「今の自分が大好き」

金曜日になりました。
そして、今月最後の。

子供の頃は、一日が長くて、
朝起きて、ご飯を食べて、幼稚園に行って、遊んで、
帰って、また友達と遊んで、テレビ見て
ご飯食べて、姉と遊んで、お風呂入って寝る。

そんな毎日でした。

今は子供も大きくなりましたが、
家族がそんな毎日を送れるように
準備、片付けそして自分の仕事、
家族のケアと、一番早く起きているはずなのに、
気が付いたら夜。
疲れ果てて寝る。と言う感じの毎日です。

一日の過ぎる速さが子供のころに比べて
ビデオの３倍速以上な気がします。

そんな中で、自分の時間を持つこと、
それを学びの時間に変えることは
自分の心の内から湧き上がる
強い思いが必要です。

昨日、あり方が素敵だなと、いつも
マインドのファシリテータと勝手に
認定させていただいている
中野裕弓さんのブログにこんな一説がありました。

「今の自分が大好き」
あなたをパワーアップさせる魔法の言葉。
自分が大好きになれば、
自然も周りもあなたをサポートし始めます。
試しに、夜寝る前に、目をつむり、
自分を両腕でぐっと抱きしめて
「今の自分がだーいすき」と言ってみませんか。
初めは照れますが、３日もすると慣れてきます。
４日目ごろの朝、ぐっすり眠れて、
心がパワーチャージされているのに気づくでしょう。
反対に、自分が嫌いだと思っている人が
豊かで幸せな人生を送るのはとても難しいものです。
あなたは今の自分、大好きですか？　
でもちょっとね～　だったら、
大好きって言ってしまいましょう。
誰も聞いていませんから大丈夫。

自分が大好きになれば
自然も周りもあなたをサポートし始めます
このフレーズ、本当にそうだなあと
私は今、実感しています。

今日、私が主催するサイト
FUWAPOでは、敏感肌の方でも
お使いいただけるスキンケアを
使い続けていらっしゃる方々の
声をアップさせていただきました。

肌のトラブルに悩み、
今の自分が好きになれない方のお力になれる
アドバイスがが見つかると信じて私たちは
お伝えしていきます。

詳しくはこちらをご覧くださいね。

今の自分が大好き！と言っていただける方が
増えることを願っています。

10月17日〜10月23日に投稿したなう

敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう

追い求めなくても・・・と言う事なんですよね。『当たり前の中にある』 http://amba.to/oAVSDr

10/17 13:07

全体勝利ですものね。『「みんなは一人のために」は、ウソ！？』 http://amba.to/nNvCeu

10/19 13:14

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踏ん張り時です

今日は私も、同僚のF君も
ちょっといつもの業務とは違った事に
挑戦です。

F君、昨日は今日の事を思うと
ドキドキして、お昼ご飯も
消化の良いものを食べたとか。

そこまで緊張しなくても～と
思いますが、慎重でまじめな
彼には大きな一歩なのでしょう。

ただ、昨日の終業前に、彼に
今日のGOALを聞いてみました。

彼は「とりあえず、その場をうまくやること」
だと言いました。

そうかなあ？
と、思ったら、つい、質問攻めを
してしまいました。

何でそう思ったの？
どうしてそうなるとおもう？
じゃあ、どうすればよいと思う？…

彼はびっくりしていました。
私が質問するたびに、
まるで彼の頭の中のCPUがウィーンと
音を立てて回転しているようでした。

でも、最終的にはもっと先を見た
GOALが彼に見えたようで、
ホッとしたような、強い決意のような
笑顔が出たので、こちらもホッとしました。

今、起こっていることに対して
良く考える事。

吹き出物が出たから慌てて対処。
それも大切ですが、

吹き出物ができる前に
できないようにする。

それが美肌になりたい！と
願う人の踏ん張り時かも知れません。

私も今は周りの方々に教えを乞いながらの
踏ん張り時です。

そろそろ週末。
帰ったら、踏ん張って頑張った自分に
どんなご褒美を上げようかと考えつつ、
良い結果となるようなGOALを描いて
行ってきます！

週末あなたはどんなご褒美を考えて
いらっしゃいますか？
私の主催するサイトFuwapoでは、
そんなご褒美にもなるケア法を
動画でご覧いただけます。

こちらからお越しくださいね。

今日も一日、晴れやかにお過ごしくださいね