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  思い通りにいかないときは、、、
• 好きなことを楽しむために
• お仕事中にできるエクササイズをインスタに載せていきます
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  太腿が特に太くて外側も張ってて切り落としたいと思っていたくらいだったのに、、
• 腰だるいけど別に生活に困るほどではないしなぁ
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  背筋が伸びて、体が軽くなった
• やってみたら意外と好きだった
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  椎間板ヘルニアってなに？part 2
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  椎間板ヘルニアってなに？part 1
• なんでこんなちょっとしたことにイライラするんだろう、、
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  体は気がつかないうちに歪んでいるかも、、
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  自分のことは意外と1番見えていないかも？
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  姿勢で変わる見た目の印象
• 自分のやりたいことってなんだろう？
• 2020年明けましておめでとうございます
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  インストラクターの人はいい姿勢を保とうとしてるの？
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  1回1回を最高のパフォーマンスをするために
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  今年1年を一文字で表すと
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  ピラティスって、体が硬くてもできる？
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  仰向けで足伸ばして寝ると腰がしんどい、、、

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