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  あなたの重心は爪先側？踵側？
• ジム・スタジオに入会してもまた今度また今度と結局行かなくなる、、、
• ピラティスは元々は体が弱い人だったり痛みのある人怪我をした人向け
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  痛みを改善させるのはマッサージ？トレーニング？
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  自分はフツウ？無難？キャラがない？そう思っていない？
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  なぜピラティスインストラクターがマインドの投稿をするのか？
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  腰の周りがなんだか重だるい、、それって腰痛の前触れかも
• 立ちっぱなしで腰が痛い原因は反り腰かも？
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  ヒップアップしたい？それなら姿勢から！
• なんで腰が痛い人は体幹鍛えないといけないの？
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  けがで痛めた膝の痛みを増やすことなく動けてさらに体の歪みが取れた！
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  栄養セミナーに参加！がんって他人事じゃなくて自分事だった、、、
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  3/22肩こり腰痛改善ピラティスグループレッスン開催！
• 間違い・ミスを犯したときなかなか素直になれないとき
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  前後で写真を撮ってもらって比較もしてもらえて、だいぶ良くなったのが分かりました！
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  体を休めた時に力が開放される感覚がすごく気持ちよかった！
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  背中がまだまだあったかい、！
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  体を整え続けること
• おんなじこと繰り返してない？
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  整えていてもキャパを超えたら元の癖がでてくる

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