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  産後の肩こり腰痛がある方へ
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  体を動かすと体は軽くなる❣️
• 今の体でどういう選択をしていくのか？
• 自分を満たすことは物を買わなくてもできる
• 同じ運動でも伝わる人と伝わらない人に差があるののはなんで？
• がんばらなきゃ、！と思っているときこそ束の間の休みを作る
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  ふと鏡を見たときにうわ、二重顎、、と気になった人へ
• 良かれと思っていた自分の選択で誰かを苦しめていたら
• 前提が行動を変える
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  簡単反り腰チェック
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  続けるモチベーションはどこからくるの？
• 失敗してしまったときの心の持ち方の変化
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  左右の歪みってこんなことからもわかる❣️
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  出張自宅プライベートレッスンでの効果
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  産後ケアしたいけど子供が小さくて外に出られない、、
• あれもやらなきゃこれもやらなきゃとイライラし始めたら
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  まっすぐ立ったとき骨盤が前に押し出されていたら隠れ反り腰かも
• 考え方次第で最悪・イライラな出来事から一転！
• いつもジムなどに通ってるその【時間】を節約できるとしたら
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  猫背って見栄えいい？そのままずっといたい？

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