今回は、かなり目を惹くタイトルで
失礼します。。。
実は、これは昨日、YouTubeの
お勧めにあがってきた動画の
タイトルなんです。
それを話しているのは
精神科医の樺沢紫苑さん。
気になる方は、
そのタイトルのYouTubeを
探してみてくださいね。
記憶力の維持には
年齢は関係ないって話ですから
ご興味のある方も多いのでは？
実は、一般的には年齢を重ねるごとに
どんどん記憶力が衰えていくと
いうことは定説なんですけど、
そんなことはないって。
頭を使っている人に限っては
全然大丈夫だって。
大学生と60歳すぎの方達の
記憶力のテストを何万人規模で
やったら、
頭を使っていない60歳すぎの方は
案の定、記憶力の低下は
みられるけど、
20％の方達は、20代の大学生並みとか。
オヒョ〜〜、それは朗報！
頭を使うって、どんなことかと
言うと、
インプットして、
アウトプットして、
フィードバックを得ること。
この3段階を繰り返していることを
言います。
あらら、、、
これは英会話を学ぶってことと
同じではないですか〜〜！！
知識ばかり詰め込んでもダメ。
アウトプットしないと
脳は活性化しないし、
そして、さらにフィードバックを
得られたら
ますます上達するし
向上心が生まれて、
やる気も高まるってもの。
その3つがとても大事と。
学びの活動をしている人は
何歳になっても脳がイキイキしてると。
昨日は、その3つがフル活動した
個人レッスンをしましたよ。
彼女はすでに基礎英語2を
何年かガッツリとやって
話す練習もしてきたから
60分も英語オンリーで。
以前はグループレッスンで、
今は1ヶ月に1回個人的に
繋がってやっていますが、
学んだことがスラスラと
出てくる時と、
ウッと詰まる時があるけど、
ちょっとヘルプすると
スラ〜〜っと行きます。
それに言いづらい表現に
たった一言の英単語のヒントを
与えると、
かっこいいセンテンスに
なります。
でも、う〜〜っと詰まりながらも
脳にある英語を出す、という
行為を積極的に行うことの
大切さがわかっているから
自分なりの言葉でたくさん表現して
先日、畳屋さんを呼んだ時の話を
全て英語でしてくれました〜。
とても面白いお話で、
私も今どきの新式たたみのことを
知れて、興味深かった！
やはり、インプットしたものを
アウトプットして、
そして、フィードバックをもらう。
そうやって、どんどんレベルを
アップさせていっています。
もちろん、ガッツリと基礎を
築いたからこそ、できることです。
英単語、英文法、両方とも
ガッツリです。
それをご自分のお子さんたちにも
させています。
基礎力の大切さがとっても
わかるから、手抜きなしです。
だから、お子さんたちも
どんどん上達しています。
ほんと、私も彼女の姿勢は
勉強になる〜〜。
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エリー