◾️8/30(金)
目標:48.3㎏
実際:48.7㎏
朝:
バナナドラゴンフルーツヨーグルトはちみつ
昼:
パパイヤサラダ、ガパオライス
夜:
ガパオライスのこり、ごま塩きゅうり、ビールロング缶1本
歩数:
5684歩
昨日の麻辣湯麺とアーモンドお菓子はハイカロリーでした
大量飲酒すると翌日にデブスイッチが入っちゃうから、食べる食べる…
韓国の可愛いパッケージのアーモンドお菓子？めちゃくちゃ美味しいですよね
なるべく食べたものを写真で載せていこうと思っています！
写真を撮るの忘れてすぐ食べてしまう