◎8/24(土):48.8㎏

◎8/24(土)

目標:49.5㎏

実際:48.8㎏

朝:

しらす生卵丼、インスタント味噌汁、ほうれん草お浸し

昼:

スタバのチキン玉子クロワッサン、紅茶ラテ

夜:

焼肉(ハラミ3枚、タン塩3枚、サンチュ、きゅうり)、ビール1杯とハイボール濃いめ2杯

ダイエット記録を毎日つけているので、ブログに残します

運動なし、休肝日ほぼなしです… 

気をつけていることは、水を毎日2ℓ以上飲むようにしてます

今日は夜ごはんに焼肉！お酒を結構飲んだので明日の体重が不安

よろしくお願いいたします！