第三楽章プラス -25ページ目

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31Dec
- ２０１２年のラン終了・・
  きょう（３０日）は終日冷たい雨で、走れなかった。たぶん明日も走れないだろうから、今年のランはこれで終了となりそう。今年のランは、昨年よりは少し距離を伸ばせた。来年も「元日の走り初め」から再スタートしようか。。〔今年参加したマラソン大会〕勝田マラソン（１月、茨城県、フル）、日立さくらロードレース（４月、茨城県、１０Ｋ）、６時間耐久リレーマラソン（１１月、東京都、リレー）
- ぶらり北海道（その４）
  札幌を楽しんだ翌朝、函館へ。。日程の都合で函館滞在は４時間ほどしかなく、あちこち動き回れないのでポイントを絞り、五稜郭へ行ってみることにしました。曇り空で薄日が差していましたが、散歩の途中で何度か雨に降られました。五稜郭タワーに昇り眼下の五稜郭や函館市街地の眺めをたっぷり楽しんで、函館駅に戻りました☆
30Dec
- ぶらり北海道（その３）
  夜は、定期観光バス「もいわ山＆大倉山冬の夜景コース（冬の札幌夜景ディナーコース）」に乗車しました。札幌駅前の発車は１７時４５分。最初の目的地は藻岩山。ロープウェイと新輸送システム「もーりすカー」を乗り継いで山頂を目指します。山頂の展望台からの札幌の夜景、とてもきれいでした☆　かなり寒かったですが。。次の目的地は大倉山。ここも山頂からの展望・・・ではなくて、ジャンプ台隣りのレストランで、ジンギスカン７０分食べ放題～♪ちょうど窓際のテーブルにつくことができ、札幌の夜景を見ながら、おいしいジンギスカンを堪能しました。満腹して帰りのバスへ・・・札幌駅前が終点ですが、途中の時計台前で下車。大通公園を通り過ぎて、薄野方面をぶらりぶらりと散策。いつしか雪が降り始めました。。
25Dec
- クリスマスの夜に・・
  クリスマスの夜に何をするかといえば・・・ジョギングに決まっているでしょうｗ２２時頃の推定気温２度。かなり寒いですが、無風で走りやすく、１時間ほどクリスマスジョギングを楽しんできました。今夜は、月と木星が接近して見えるという事前情報を得て、空を見上げながら走ってみましたが、たしかに月の近くでひときわ輝いている星がありました。あれが木星ですかね。。ただそれだけのことですが、なんかトクした気分でした☆１２月２５日の日記、おしまい。。
24Dec
- ぶらり北海道（その２）
  北斗星号の仙台発車は２３時３０分。食堂車グランシャリオはすでに営業終了、シャワー室の利用も終了している。深夜時間帯でもあるし客室でのんびり過ごすしかないが、久しぶりの寝台列車なので何となく落ち着かない。日付が替わってもしばらく寝付けず、真っ暗な窓外の景色を楽しみながら眠くなるのを待った。いつしか窓の外は雪景色になり、一ノ関で運転停車。つづいて盛岡で運転停車。車窓の雪が深くなったような気がした。盛岡からＩＧＲいわて銀河鉄道線に入ったあたりで睡魔が襲ってきて、心地よい列車の揺れに身を任せたｚｚｚ函館到着のおはよう放送で目が覚めた。睡眠時間は正味５時間程度か。ベッドでぐずぐずしているうちに函館駅到着。カーテンをこっそり開けて、ベッドから函館駅ホームを見やる。まだ６時半をまわったばかりだが、函館下車の人もけっこういる。函館を発車してもまだベッドでぐずぐずしていたが、長万部を過ぎたあたりで食堂車へ行ってみる。８時半過ぎの食堂車は込み合うでもなく、ガラガラでもなく、ゆっくりと朝食を楽しむことができた。苫小牧あたりまでは雪が少ないように感じたが、千歳線に入ると急に雪深くなり、ゴールの札幌駅には数分遅れて到着。乗車時間は１２時間弱。降りるのがなんか惜しい気分です☆☆
22Dec
- ぶらり北海道
  ぶらりと、冬の北海道を訪れた。行きは、寝台特急・北斗星号で。昭和６３年の青函トンネル開業と同時に運転開始した人気列車だが、実は、僕自身、まだ一度しか乗ったことがない。そのときは札幌発上り列車に乗ったので、下り列車は初めて。ほんとうは始発の上野駅から乗りたかったけれど、上野駅の発車は１９時０３分。自宅から上野駅までやや遠いので、仕事帰りには間に合いそうにない。そこで、東北新幹線で追いかけ、仙台で北斗星号に乗り継ぐプランを立てた。調べてみると、東京発２１時３６分はやぶさ５号がピッタリだ。東北新幹線Ｅ５系も初めてで、こちらも楽しみ☆
21Dec
- 冬至の夜に・・
  きょう（２１日）は冬至。冬至の夜に何をするかといえば・・・ジョギングに決まっているでしょうｗ１２月に入ってすぐ、今年の通算走行距離１０００ｋｍをクリアして、気が緩んだ（？）わけではないですが、このところジョギングもサボり気味でした。２２時頃の推定気温５度。それなりに寒いですが、ほとんど無風で走りやすく、ゆっくりと冬至ジョギングを楽しんできました☆１２月２１日の日記、おしまい。。
10Dec
- 期日前投票
  ９日（日）、まず歯医者へ。。先週の１日に、１年ぶりの歯医者に行ったところ小さな虫歯が４本見つかり、その治療に通うことになったわけですが、初めに「では、麻酔しま～す♪」と言われてビックリ。をいをい・・麻酔するってことは歯を抜くのかよ？と訝りましたが、抜歯ではなく、普通に虫歯を削って詰め物する治療で、事無きを得ました。「麻酔が切れるまで２～３時間かかるので、気をつけてくださ～い☆」と言われて歯医者を後にしましたが、たしかに歯そのものから歯茎そして鼻のあたりまで感覚が麻痺しており、動き回るのが何となく億劫。ジョギングに出かけるつもりでしたが、麻酔が切れるまでは自重することにしました。その代わり（？）に、自宅近くの期日前投票所へ行き、都知事選挙と衆議院議員選挙の投票を済ませてきました。昨年、東京都へ引っ越してきてから初めての選挙でした。。麻酔の効き目は３時間後にようやく切れたようで、夕食は普通に食べられました。１２月９日の日記、おしまい。。
09Dec
- 誕生日
  ８日（土）、茨城県ひたちなか市へ出かけ、勝田駅の窓口で「湊線１日フリーきっぷ」を買い求めた。日帰りだし、そんなに乗りまわる予定でもなかったけれど、１２月８日は僕の誕生日なので、半ば記念品といったところ。。那珂湊駅のイルミネーションに見送られて、東京駅へ移動。丸の内側の新駅舎を鑑賞してから、近くのビルの高層階にあるレストランに行きました。１２月８日の日記、おしまい。。
03Dec
- すっきりしない
  ２日（日）も、すっきりしない天気でした。昨日（１日）はいろいろと「点検デー」でしたが、きょうはエアコン掃除と加湿器手入れをしました。終わって、夕方、ジョギングに出かけたところ、雨が降りだしました。予定では１１ｋｍ以上走って、今年の通算走行距離１０００ｋｍクリア！、といきたかったんですが、けっこう強い降りになったので短めに切り上げました。きょうの日記、おしまい。。
02Dec
- １年ぶりの歯医者
  １日（土）は時折冷たい雨の降る寒い一日でしたが、いろいろなことがありました。まず、１年ぶりに歯医者に行きました。いや、ヒドい痛みがあるわけではなく定期健診です。以前は、半年おきに歯の定期健診に行っていましたが、事情により間隔が空いてしまい、昨年１２月以来、１年ぶりとなりました。１年ぶりのせいかどうか、あるいは歯医者を替えて初診だったせいか、小さな虫歯が４本見つかり、しばらく通院することになりました。抜歯とか、あまり大げさな治療ではなさそうです☆それから、東京ガスの方がガス器具の定期点検に来ました。給湯器、ガスコンロ、ガス漏れ警報器などを点検し、すべて問題なし、とのことです☆点検といえば、９月末に購入した洗濯機の調子がおかしく、販売店に連絡して点検に来てもらいました。その結果、排水管にゴミが溜まり、排水に支障していたことが不具合の原因と判明。きれいに掃除してから洗濯機を使ってみたところ、調子が良くなりました☆　これからは、こまめに掃除しよう、と思いましたｗいろいろなことの最後は、東京都内の自宅最寄り駅（ＪＲ中央線某駅）で１２月の旅行のきっぷを買いました☆きょうの日記、おしまい。。
01Dec
- 今年も残すところ、あと１ヶ月・・・
  日付が変わって、早くも師走。。２３時頃の気温は７度くらいだったけれど、今夜もゆっくりとジョギングを楽しんできました。これで、今年の通算走行距離は９８９ｋｍ。かつては年間３０００ｋｍ走っていたこともありますが、昨年は生活環境の変化などで走行距離は大きく減少。１０００ｋｍに遠く及びませんでしたが、今年は１０００ｋｍクリアは確実になりました。まぁ、それほど走行距離にこだわらず、無理せずジョギングを続けていければいいかな、と思っています☆
26Nov
- 霞ヶ浦と太平洋のめぐみ～塩づくり～　（＠茨城県立歴史館）
  ２５日（日）、茨城県立歴史館（茨城県水戸市）に立ち寄ってみました。「歴史館いちょうまつり」は２５日までだそうで、もう見頃は過ぎたかしら？と訝いつつ訪れてみたんですが、見事な眺めの銀杏並木が待っていました。歴史館では、特別展「霞ヶ浦と太平洋のめぐみ～塩づくり～」が開催中で、これも２５日まで。最終日ゆえか入場者は少なかったですが、そのぶんゆっくりと展示を観て回ることができました☆
18Nov
- マンドリンコンサートに行ってきました・・・
  １７日（土）、立川マンドリンクラブ・第３１回定期演奏会に行ってきました。このコンサートは、私自身は昨年に続き４回目。会場の「アミューたちかわ」（東京都立川市）に開演２０分くらい前に到着してみると、すでにだいぶ席が埋まっており、中段あたりの席に陣取りました。１４時開演。コンサートは２部構成でアンコールを含めて２時間ほど。バラエティに富んだ選曲で素敵な演奏を楽しめました。ドボルザークの交響曲第９番「新世界より」はおなじみの曲ですが、マンドリン中心の編成で聴いたのはなんか新鮮な感じでした☆「アミューたちかわ」は来年１月から改装工事のため長期休館が決まっていて、来年のコンサートは「ハミングホール」（東京都東大和市）で開催されるそうです。
11Nov
- 茨城北部・紅葉巡り
  １０日（土）、茨城県北部の竜神峡～袋田の滝～花貫渓谷を巡ってきました。どこも紅葉の色づきは今ひとつで、見ごろはもう少し先のようですが、楽しい秋の一日を過ごしました☆
08Nov
- 仕事に責任を持ち・・・
  先日、某病院でふと見かけたタイムカード。タイムカードは珍しくもないけれど、外来患者や見舞い客が通行可能な廊下に設置されており、しかもタイムカードの脇に「仕事に責任を持ち、いいかげんな欠勤はやめましょう。」には思わず笑えた。。
07Nov
- くにたち三大祭
  ４日（日）、ＪＲ中央線国立駅南口の大学通り周辺では、「くにたち秋の市民まつり」「一橋祭」「天下市」という３つのイベントが同時開催されており、昼過ぎにぶらり散歩に出かけたところ、スゴい人出でした。一橋大学のキャンパス内が「一橋祭」なのは当たり前として、他の２つは歩行者天国と一体化して一寸区別がつきませんが、通りすがりの者には大したことではなく、秋風に吹かれながら混雑を楽しみました☆
06Nov
- ６時間耐久リレーマラソン
  ３日（土・祝）、味の素スタジアム（東京都調布市）で開催された「味の素スタジアム６時間耐久リレーマラソン」に参加しました。この大会は、１周２ｋｍの周回コースを１周以上走って次走者にリレーし、競技時間（６時間）内の周回数を競うという大会。チーム人数は１０人以内で、我がチームは４人チームでした。（独りで６時間走る「ソロの部」や、「４２．１９５ｋｍの部」もあり）１０時スタート。朝のうちは曇り空でやや肌寒い天気でしたが、日中は日差しも出てランニング日和になりました。私の出番は２回で、各々４周走りました。普段はゆっくりジョギングしかしていませんが、マラソン大会しかもリレー種目となると、どうしてもペースが速くなりますね。。６時間タスキをつないで競技終了。我がチームの記録は３７周でした。そのあとは沖縄料理屋に移動して反省会。こちらも大いに盛り上がりました☆
05Nov
- 結婚記念日
  １０月３０日（火）の結婚記念日は、かつて結婚式を挙げた式場のレストランでディナー☆そして、夜は、高級ホテルのスイートルームで・・・
29Oct
- おっぱい体操
  妻がこんな本を買ってきて熱心に読んでいるので、私もパラパラめくってみた。ふむふむ・・・読み進めると「彼や家族とペアマッサージ」というセクションがあり、「実は１人よりも２人で行うペアマッサージのほうが効果があります」だってさ。。