本日で長~い(10日❗)お休みが終了しますえーん

なにかと忙しく過ごしましたな

1/1は

早朝初日の出🆕🌄ランから

妻の実家~親戚の家に行った時に石川の地震


1/2

磐田の見付神社に行き、午後に横浜から姪・甥が来て一泊

1/3

姪・甥が横浜帰ってからはゆっくり
(早朝ランもあったので眠かった💤)

1/4

妻が仕事初めで残った子供たちと過ごしたが何やってたのかわからん😭💦💦
ジムは行った

1/5

早朝ランから昼食は『さわやか』でげんこつハンバーグ🍔



ご飯と味噌汁で和食風


1/6


静岡にバスケ👐➰🏀の応援


B2に所属している

ベルテック静岡vsワイバンズ山形

との試合





息子と同級生でB2を転々として山形に移籍


父親がデザインの会社を経営してるもんで二十歳までのフォトブックにしたのだそう

無料😆


同級生や父兄が大勢来てた❗



めでたく⁉️ワイバンズが勝ってアウェイエリアは大騒ぎでした




終わってからは地震の義援金に勤しみオレッチも少ないけど協力したよ🎵


そのあと同級生同士で記念撮影したけどここでは割愛



1/7


息子の成人の日を見に行った







最後は中学バスケ👐➰🏀部でパチリ👀📷️✨



と、こんな感じの年末年始でした


かなり体重増加の為run&ジムで絞るかな?


ラブ😉😍😘


明けましておめでとうございます☀️😃❗
今年も宜しくお願いします😃✌️

毎年恒例になりつつある初日の出🆕🌄ラン


今年も浜松アメブロランナー(ビーチさんのりのりさん&娘さん)+整体の先生で防潮堤から初日の出🆕🌄を拝みました✨
自宅からランして集合場所まで行きましたが集合場所が閉鎖されてて急遽集合場所を変更ガーン

皆様動きが俊敏で変更を受け入れてくれて無事集合され。。。
のりのりさんは所要出遅れましたが

集合場所はまでは約1キロ

日の出🌅まで待ちます


雲に遮られ予定を5分ほど遅れて初日の出🆕🌄を拝めました👍️


そこから今切れ口までラン🏃





のりのりさんから連絡があり今切れ口をUターン

途中富士山🗻を薄~く拝めましたよ😃

初日の出🆕🌄ランに協力してくれた仲間達と記念写真👀📷️✨

そこからのりのりさん達とは別れ集合場所までrun🏃


ビーチさんとも別れて自宅へ戻りました




約9キロ元旦から良い運動でした✨

そっから家族でお雑煮食べて妻の実家へ

なんやかんやで17時過ぎに戻った

まあ途中石川県沖での地震
心配です
気を付けて下さい


新年早々不安ですががんばりまし



みえ松坂マラソンから2週間が過ぎレポートも書かず時間だけが過ぎてしまった😵💧

もう気力もないので完走証のみでご勘弁を😅



浜松やら遠いところからのラン友さん達とスタート前に交流出来て走っててよかったと思った❤️


2ヵ月前に受けた『自主保全士』試験
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⬇️
⬇️



合格しました👍️


まずは一安心😆

そして我が家の蔵がシロアリ被害にあいところどころ修復





床を張り替え

押し入れも


今まで家にあった蔵の中身も移動し、年内間に合った😁



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昨日~本日(大晦日)


朝から雨で洗車が出来なかったが午前中で止む予報だったので朝早くジム行ってから洗車へ


そっから


前浜で潮の花をとってきた



海いつもより荒れてた🌊



潮の花とは



『砂浜』


これを門松🎍やら家の四隅にかけてお清め

少なくなった年賀状も作成して
さて、明日はラン友さん達と初日の出ラン🆕🌄

早起き頑張ります


皆様良いお年を

みえ松坂マラソン走って来ました🎵


寒さと風にやられた😭


とは言うもののガチで走ってないからねぇ✨



体が言う事を聞かないんだなぁ😢

ラン友さん達ありがとう😉👍️🎶

またレポします🙇⤵️



本日はところどころでマラソン大会がありましたね❗
参加された方々お疲れ様でした✨

オレッチは今日はゆっくり😆
そんでも朝☀️早起きしてジム行って来たし、昨日はこれも早朝に走って来た




~~~~~~~~~~~~~~~~~~
富士山マラソンも制限時間を過ぎ終わった

もう1泊するんで河口湖町駅まで歩き石和温泉駅まで2時間電車🚃に揺られる。
駅まで歩いたがそんなにキツくなかった👍️

石和温泉駅からはタクシー💴🚕で宿泊先へ

喫煙部屋だったので朝に窓開けてったからまあまあ臭いは消えてた🙆

すぐに風呂♨️に行って汗流して露天風呂でのんびりラブ

その後夕食🌃🍴
写真無いけど炭火の焼鳥定食
肉🍗求めてたので美味しくいただきました😆

その後は『台湾マッサージ』♥️





オイルマッサージしてから汗出しのため何かに包まれたびっくり


終わったら汗だく☀️😵💦

「良い眠りになるよ」と言ってくれて本当良く眠れた🎵


翌朝通常より遅く起きてチェックアウト


駅まで徒歩👣💨


その途中朝食☕🍞🌄




コメダコーヒー☕でモーニング

昨夜🌃はたくさん食べたから控えめ🎵

そっからまた歩いて石和温泉駅~甲府駅

そして身延線に乗るんですが富士駅に行く便が1時間半後😱

まあ待つけど退屈だったね😵

そんな感じで今シーズン初フルマラソンは終わり

来週は今年最後の大会




































































参戦します



お仲間さんも多数参戦されるようなので楽しみだね🎵


頑張りましょう👍️







12/3は地域防災

自治会班長の為参加
朝から忙しい



オレッチも消火器やった😃✌️
1年前に所属していたボランティア団体だったが分団員に誉められた😆

本日は車の試乗🚗
今乗ってる車は9年目に突入
家族用だけど誰も乗らなくなったしそろそろ買い替え
2件はしごした☺️
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さて、富士山🗻マラソン当日

4時起きで昨日スーパーマーケットで買っておいた朝食を軽く食べて出発 5:00

フロントにお出掛けを伝え、タクシー💴🚕を呼んでもらおうとするが捕まらず仕方なく歩き😢
なんでも早朝からの勤務に運転手がNGを意思表示したらしい

2キロ弱歩いた

「石和温泉駅」から「大月駅」乗り換え→「河口湖町駅」




空と富士山と河口湖町駅


電線邪魔だけど富士山は冬化粧
なんか暑くなりそう💦


ちょっとプラプラしてたらピンクマン発見❗


ごっちゃんでした

ごっちゃんは1時間前と言うのに早々とスタートに並ぶらしい

サブ4狙いのようだ😲



もう一人のりのりさんも参戦してるはずが見当たらずオレッチも着替えして荷物預けスタートエリアへ向かう

やっぱり暑くなりそうだ

前に走った時は0℃だった事もあったがその日より断然に暖かい


号砲と共に走り出すが停まったまんま
ゆっくりゆっくり🐌💨💨進むが5分弱でやっとスタート

スタートしてすぐ富士山🗻がデカデカと登場😲
富士山🗻を写真におさめるため海外ランナーが立ち止まる

途中のりのりさんとスライド
走ってる~~~✴️

ピッチは5分20秒くらいでスムーズに進む


そして23キロ地点を過ぎ西湖に続く魔の登り坂😱

1キロ続く勾配10%ガーンガーンガーン

でもオレッチそんな坂好き~⤴️
(お見送りしんいち風)

平坦だと力の入れようが分からないからアップダウンなコースは割りと得意👍️

ただやっぱり疲れた😖💦

しかも西湖は風が強い😭

日陰も多いし前が見えてしまい萎える😅

でも28キロの味噌汁エイドで復活👍️

その後も足痙攣しそうにもなりながら西湖を走りきって坂を下り河口湖に戻り最後のあがきムキー

最後の3キロは歩いたり走ったりでタイム度外視で楽しめたよ🎵
ゴール直後フルマラソンに初参加したのが富士山マラソンで、その10年後も走ってゴール出来た事に感動してしまった😭

そんなこんなでゴール後うろうろしてたら既にゴールしていたごっちゃんがいて暫しお話

のりのりさんの話もあり制限時間内ゴールはギリギリらしい

のりのりさんがゴール🏁出来るかどうかも心配だ❗
そっからごっちゃんと別れてお着替えしてまたゴール付近でのりのりさんを待つ

オレッチも応援ナビで探してのりのりさんの応援

みたら本当にギリギリだ

制限時間まで待った

応援ナビを確認するとギリギリ間に合ったらしいびっくり

その後ごっちゃんと話してるのりのりさん発見💛

オレッチもそこに合流

あんまり話さなかったけどね😢

のりのりさんは同僚たちと一緒だったので遠慮👋😞

その後お帰りモード

重い足で駅まで


石和温泉駅まで電車🚃で行きタクシーで宿泊場所まで


その後は又の記事で❗




11/30は会社の棚卸し🐱


ゆっくりとはいかなかったけど用事を済まして良かったわ✨

エントリーが始まった大会もあり無事エントリーしましたよ👍️


来年が楽しみだね🎵

今日は11月最後

久しぶりになったけど今月の記録



大会があってやっと145 キロ
来月も精進しますよだれ

さて、お休みを利用して記事書いてます

この前の富士山マラソン🗻移動編

前泊は石和温泉


石和温泉と言っても温泉を楽しむこともなく終わるんだろな❗っと思ったらspaホテルで温泉施設完備で楽しめた😃


でもでも移動が大変だった😱

まず最寄り駅から乗り継いで『富士駅』へ

そこから身延線に乗り換えて甲府駅へ


この身延線甲府駅までが終点なんだけど甲府駅までいく電車の本数が少ないのだ😵

乗り継ごうと思っても途中から出てる電車がない

なので甲府駅までいく電車🚃に乗るしかない
その富士駅から甲府駅までの所要時間3時間強😱

そしてこの日曇ってて途中富士山🗻が見える区間があるのにみえんかったガーン


甲府駅に着きそこからも2キロ弱の距離にある宿泊場所

そこはタクシー💴🚕

無事チェックインして風呂♨️入って夕食🌃🍴

館内に多くのお食事処があってオレッチは
『天丼』『シーザーサラダ』『ゆずジュース』を選択




当日の富士山マラソンに向けて早めに就寝しました👍️



富士山マラソン無事完走しました👍️



ラン友のごっちゃんのりのりさんも完走

今日の富士山はキレイでした



前記事間違いました😅消しました
(すいません😣💦⤵️)


明日は富士山🗻マラソンです

ちょうど10年前に走った初のフルマラソンなんです


そん時は富士山🗻が世界遺産登録された年で
「これは富士山はしらにゃならん」となりエントリーしたわけです✨

で、初マラソンから10年経った事で原点回避おねがい

寒そうですが頑張ります💪
一緒に走られる方々頑張りましょう☺️


さて、先週のジュビロ磐田メモリアルハーフマラソンを振り替えります

朝最寄り駅の始発🚃☀️に乗る


会場となるヤマハスタジアムの最寄り駅から徒歩🚶

駅に案内役がいると思いきや早朝だったので?まだいなかった😵


そんでも歩き始めたらGoogleMAPとは反対側を歩いてルっぽいので引き返したら案内役がやっと動き出していた😡




スタジアムに着いて参加賞もらおうと思ったらボランティアが話かけてきて何の確認もせず「Tシャツのサイズは?」と聞かれてMを選択



でもよく見たら参加賞は『お菓子詰め合わせ』だったので変えてもらいました







そっから見渡したらビーチさんとスタート前にはどん母さんと会いエール交換


そんでスタート位置へ移動



風が強くて大変でした😱


もう全力で走れるメンタルでなくなってるショボーン

2時間切るのが精一杯です😣


ゴール後もまたビーチさんどん母さんに会ってレースの話

その後はスタジアムに移動して着替え🎽↔️👕

帰りは浜松駅で降りてモスバーガー🍔食べた❗


そっからバスで帰ろうと思って乗ったバスが行き先が違っててすぐに降車😱

1キロほど歩いて通常のルートのバス乗場に到着



そんな感じの今シーズン初ハーフマラソンでした

こんなんで初マラソン10周年どうなるんでしょね❗