いよいよ始まりました
既にこの一面は植えちゃった❗
苗も順調そう
ちょっと筋肉痛(Runの筋肉痛ではない)
まずは秋祭りが終わってからかな？
🍺🍸🍷
3大会当日
AM3:30に起床してベトナム人社員と一緒に現地に向けて出発
到着🎵
今年も富士山🗻には傘がかかってます
)
ゴール🏁前には太もも🦵が痙りそうになって歩いてゴール🚩🙌🚩
来年またリベンジします👍
博士ちゃんでやってた斧を見たかったんだ
裏返ししたかったんだけど350kgあるのでムリムリ
そっからはバスでスタートまで
そいでもって銭湯♨️に行きたくて富士急ハイランドを目指すがなぜか遊園地🎠🎡🎢に行ってしまい断念😱
しかも駐車場代2000円が加算😵
10分くらいしか停めてないのに。。。
しょうがないので近くの銭湯を探して今回はOK🎵
ゆっくり出来たよ
そして食事
辛口って割にはそんなに辛くなかったよ
ベトナムの子は豚肉辛口ホウトウでした
美味しかったらしい
小作さん、ありがとう😆💕✨
おいしくいただきました
店を出る時は16時を回ってたので帰りました
予定では太田公園に行きたかったけど暗くなりそうだったので諦めた
結局帰りも休み休み休憩を取りながらだったので21時過ぎに自宅🏡到着
この日は井上尚弥VSアフダマリエフが名古屋であったけど観られず😭
結果は分かったのでホッとした
WOWOWで22日に放送するので楽しみにしてますヨ❗
さあ、秋祭りがあり、来シーズンは11月2日
故障治して頑張ります🎵
今年は足首故障してて満足な結果では無かった😱
ベトナム人社員はサブ2達成して来年の富士登山競争のチケットゲット
でもでも来年2月に帰国するのでもったいないからオレッチが代わりに走るかな(笑)←ウソウソ
お腹が減ったので銭湯♨️行ってからごはん食べて帰ります❗
詳細は後日ネ👍
家に帰ってこれまた松焚き🔥
～～～～～～～～～～～～～～～～
本日は朝はジム行って筋トレ💪
アキレス腱痛は結構ひどいようで歩くにも違和感あり
なんで、整形外科行って来た
超音波当てたり腰の牽引したりしたんだけどこの施術腰痛仕様
ちょいと長引きそうかな？
約１ヶ月後は富士山クライムラン
そこまでにはなんとか痛みが緩和してれば走れる可能性あるんだが😵
いろいろ試してみます👍
そいでもって整形外科のち次はお寺に行って『水向け料』を支払ってきた
最近のデザインなのかな？
見ないパッケージですね❗
晩は『盆義理』
今年の初盆は2件
相変わらず17時でも暑かったけど例年よりは暑く無かったね
明日は送り盆ですね❗
お盆休みも終盤
走るのは控えて資格試験の勉強かな？
暑い中る熱中症にならないように体力つけていきまっしょ🙆
昨夜アキレス腱痛が緩和したので本日早朝ランを慣行
しか～し、
ぶり返した😭
5㌔くらいは走りたかったけど2㌔で断念😵
長引きそうだな😭
冒頭の写真はラン🏃友ののりのりさんに写真とガーミンを連携させて作成した力作？？⤴️
ありがとうのりのりさん✌
ガーミン使用するようになって何年だろう？
教えてもらおうと思ってても会えなかったり、会ってもタイミング合わなかったりだったけどこれから使いこなしていくぞ❗
明日は早朝から畑仕事😱
お盆も迫ってきてお墓の掃除とか資格試験の勉強とかやっていかなくては✌
トビシマウルトラマラニックエントリーしました👍
来年ウルトラ100k目指してるのでマラニックで制限時間16時間以内に走れりかどうかを試しに行ってきます👋😃
トビシマウルトラマラニックは広島で息子がいるんだけど大学4は年生で忙しいし住んでる市でもないから会えないだろうな(今の時期夏休み中だけど帰省してないし)
9月には帰省するらしいのでとりあえず伝えてみますが。。。
冬で島を渡るんでやっぱ寒いんかな？
まあとりあえず頑張ってみます👍
さあさあ、雨が水曜日まで続いたら畑仕事だな❗
それまでにアキレス腱痛を治して筋トレ💪しときます
ベトナム人社員に感化され富士山登山もそろそろ検討中。。。😅
まだ長いお盆連休楽しんで行こ♥️😆
またまた久しぶり😃✨⤴
7月はこんな感じ
だいたい毎週土曜日は仲間と出会い佐鳴湖2～3周🌠
8月も頑張ります👍
とは言うものの、、、
｢婦人用｣😵
中身開けてしまったので仕方なくそれを使って体温計ったら38.5°
その日は解熱剤飲んで就寝😴
翌朝体音計ると36.2°だったけど喉痛い😖💥
普段行っている地元の内科にTELして検査して貰った
しばらくして医院長来て
｢ゴールデンボーヤさ～ん、コロナ❗｣
薬とコロナになった時の為の注意事項もらってきた
会社の上司に連絡し8/5まで自宅待機になりました
昨日は歯医者があったけどキャンセル、本日はある資格試験があったけど行けませんでした😱
まあ受けててもちょっと厳しかったかも？
次回までに詰め込んどこ🎵
あのあと母親は持ち直したのかなんとも無さそうだし妻は今日から自宅待機が解けて朝食🍴持ってきてくれた
皆さんも気を付けて✋
飛騨高山ウルトラマラソンがあったんで超久しぶりに200㌔越え✨
実に5年ぶり
続けて走れるように頑張りますが資格試験が迫っててそちらに暫くシフトかな？
さて、29日はレイク浜名(トライアスロン)でした
そんでもってラン🏃
車内に10分もいなかったけど到着
ザックに補給食持って来たけどまあまだ大丈夫👍
そんでもって10㌔で2回目の🚹😵
そこら辺でみゃこさんに笑顔で抜いていった😭
で、15kで3回目の🚹
それまでまだ水分の補給無し
ジェルはザックに入れてたのでそれをチュルチュル
そんで20kのエイドでオレッチ閃いた✨
その後は補給しまくり
ヨモギ蕎麦旨かった
そんな中盤でなんか周りが騒がしい
で、キョロキョロ(・д・ = ・д・)すると
310にゃんさんとまろはなさんが車で。。。
まあそんな気力も長続きせずトボトボゴール
🚩🙌🚩
初ウルトラマラソン完走メダル🥉
無事ゴールできました
運営さん、ボランティアさん、沿道で応援してくれた地元高山市民の皆さん、310にゃんさん、まろはなさんありがとう
初めてのウルトラマラソンこんなにキツイのは無かったが楽しみもあった
起伏のあるコースで100㌔は無理だなあ
完走された皆さん素晴らしい🎵
ゴール後は着替えて🎽↔👕シャトルバスで高山市役所へ
帰りは高速使って途中のSAに寄り夕食🌃🍴
やっとまともな食事
美味しかった😋🍴💕
そっからは弾丸で走ってきてもう眠い😵💤⤵
何度か仮眠を重ね帰ったのがPM11:00
既に家族は寝てる
さあ、次はどのウルトラマラソン走るか？
