本日富山マラソン走ってきました😃✌
起伏は新湊大橋くらいでその他は平坦
でも膝の故障があり満足なタイムではなかった😣
雨もあったし
もう一泊してあ帰ります
寿司食ってホテルの温泉入って寝ます
詳細は次回👍
ちょっと更新が止まり気味😢⤵️⤵️
そんな空白期間をつづります
まずは秋祭り
こちらは宵祭りのもよう
宵祭りには自宅で接待
でも途中から記憶無し😱
接待終わって外に太鼓を見に行ったみたいなんだけど帰ってきた記憶しかない
どこで何やってたかはわかりません
ヽ(д｀ヽ彡ﾉ´д)ﾉ
そんなこんなで本祭りに突入
(朝起きるのがキツかった)
でも21:30で帰った
あとから聞くと終わったのが22:40だそうな
帰ってきて正解⭕
次の日は玉ねぎ🧅植え
まだ少した残ってるけど来年の収穫時期を待つのみ
そんで一週間後に襷脱ぎしてアルコールと暫しおさらば
富山マラソンが待ってるからね❗
そんで24日に金曜日だけど社員旅行に行ってきたよ✨
行き先は大阪
早朝から新幹線🚄で移動
APAホテルに荷物置いてあとは各自自由た行動
オレッチは梅田スカイビルへ
地上140mからの景色
下を見ると怖い((( ；ﾟДﾟ)))
飛行機✈️が飛んでた
30分くらいで楽しんだので移動
(2000円は高いな)
昼食
美味しかったよ
ラーメンではない❗
この店で次行くところを検討
久々に海遊館に行くと決定
実はもう終わっちゃったけど大阪万博に隣接する駅『夢洲』に行ってみたくて(家族には｢何にもないのになんで？｣と言われたが)
2駅違いなんで好都合👍
で、階段上がった先は、、、
関係者以外立ち入り禁止エリア
左側に行けるところがあるものの150m先は行き止まり
あまり居る意味ないのでホテルへ移動してチェックイン
そっからシャワー🛀浴びて少し休んで夕食🌃🍴
ちょっと歩いてお目当てのお好み焼き屋を目指すも『満席』『満席』
次に入ったお店も｢予約でいっぱい｣
で次に目指す店の途中に空いてたんで入ると外国人店員が多数
味はどうなん？
お好み焼きと串カツ注文して食す
(写真無し)f(^_^;
お腹減ってたので美味しかったです
その日は約30000歩でした
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次の日
早朝からベトナム人社員と大阪城へRun🏃
ホテルから6.8㌔
暗いけどラジオ体操してる人達がいて元気いっぱいでした
ベトナム人社員も大阪城見れて満足だったようです
(昨日は買い物連中に着いていって歩き疲れたようです)
その後は吉野家で朝食☀️🍴
ベトナム人社員は何も分からないだろうと誘い一緒に食事
そっからはホテルに戻りチェックアウトギリギリまでゆっくりしてチェックアウト
行き先は
大阪伊丹空港
何にも思いつかなかったけど朝の番組で伊丹空港に飛行機が近くで見える公園があるとの事で向かった
電車🚃とバス🚍️で移動
しかしながら公園はまだ距離があるみたいだったので空港の展望台で飛行機の離着陸を見守った
そっからはモノレール🚝て電車🚃で新大阪駅まで移動
最後の目的としてたこ焼き🐙を食べなきゃ
普通のとネギが乗ってる｢ハーフ焼き｣を注文
やけどするまで熱くなく美味しく頂きました👅
そっから豚マン買って、こだま🚄乗ってゆったり帰ったよ😁
自宅に着いたのは16:30過ぎ
こんなもんです
この日は約20000歩
さて、来週は富山マラソンですよ
ちょっと不安材料あるけど多くは望みません。
完走目指します😃✌
まずは遅くなりましたが9月のRunまとめ
富士山クライムラン以降は2週間ほど休足
その間に整形外科へ行って症状を見てもらったよ
そしたらアキレス腱周りの血管の血流が良くないと言われた😭
湿布を処方してもらい経過観察
走ることは止められなかったが
•平坦なコースを走る
•走ったらアイシング
•ストレッチをする
を指導された
でもでも処方された湿布が効いて痛みは緩和(患部は少し腫れてるけど。。。)
秋祭りが1週間後にあってその2週間後は
『富山マラソン』🔥
ちょっと調整期間が短いけど頑張ってみます👍
で、タイトルの件
いよいよ始まりました
既にこの一面は植えちゃった❗
他のところは本日肥料撒いてウナを作ってもらって植えるようにします
苗も順調そう
ちょっと筋肉痛(Runの筋肉痛ではない)
まずは秋祭りが終わってからかな？
🍺🍸🍷
3大会当日
AM3:30に起床してベトナム人社員と一緒に現地に向けて出発
適当に休みを取りながら
到着🎵
今年も富士山🗻には傘がかかってます
昨日も雨☔が降ってたらしく足元はドライ😱
走る🏃前に🩰でパチリ
まだアキレス腱の腫れがありテーピングで固定しました
開会式では3人のゲストランナー紹介
https://mtfujiclimbrun.com/guest_runner/
｢mamakoさん、森田詩織さん、星南【SENA】｣が参戦
今回もウェブスタート採用でゲストランナーもそれぞれの時間でスタート
オレッチは第３ウェブ
ベトナム人社員はなぜか18ウェブ
まずはオレッチがスタート‼️
足を温存して馬返しまで58分
(昨年は56分でした
)
)5.5kまでは歩かなかったよ✨
さあ、馬返しからは登山道
今年は皆さん走ってるよ❗
あまり歩いてる人いないなぁ
ふくらはぎが何度か攣りそうになり、
ゴール🏁前には太もも🦵が痙りそうになって歩いてゴール🚩🙌🚩
来年またリベンジします👍
ベトナム人社員を待ってて彼は1:58でゴール🚩🙌🚩
来年の富士登山競争への切符を手にしたが来年2月に帰国しちゃうんですねぇ
オレッチが代わりに走ってもいいけど不正はしないよ
博士ちゃんでやってた斧を見たかったんだ
裏返ししたかったんだけど350kgあるのでムリムリ
そっからはバスでスタートまで
そいでもって銭湯♨️に行きたくて富士急ハイランドを目指すがなぜか遊園地🎠🎡🎢に行ってしまい断念😱
しかも駐車場代2000円が加算😵
10分くらいしか停めてないのに。。。
しょうがないので近くの銭湯を探して今回はOK🎵
ゆっくり出来たよ
そして食事
お決まりの小作さんへ
1時間待ったけどお目当てのホウトウを食べました♥️
今回は辛口カルビホウトウ
辛口って割にはそんなに辛くなかったよ
ベトナムの子は豚肉辛口ホウトウでした
美味しかったらしい
小作さん、ありがとう😆💕✨
おいしくいただきました
店を出る時は16時を回ってたので帰りました
予定では太田公園に行きたかったけど暗くなりそうだったので諦めた
結局帰りも休み休み休憩を取りながらだったので21時過ぎに自宅🏡到着
この日は井上尚弥VSアフダマリエフが名古屋であったけど観られず😭
結果は分かったのでホッとした
WOWOWで22日に放送するので楽しみにしてますヨ❗
さあ、秋祭りがあり、来シーズンは11月2日
故障治して頑張ります🎵
富士山クライムラン完走しました
今年は足首故障してて満足な結果では無かった😱
ベトナム人社員はサブ2達成して来年の富士登山競争のチケットゲット
でもでも来年2月に帰国するのでもったいないからオレッチが代わりに走るかな(笑)←ウソウソ
お腹が減ったので銭湯♨️行ってからごはん食べて帰ります❗
詳細は後日ネ👍
残り1週間になった『富士山クライムラン』ですが、アキレス腱痛からヒラメ筋痛に移行😵
足底筋膜炎と診断されたことも
未だあまり走れてないっ😣😣😣
走る🏃と痛みが出て冷や汗😨💦
一応あと2回走れる限り走ってみます
(無理は禁物👍)
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そんな数週間前に玉ねぎ🧅の種を植えて芽が生えてきた🎵
台風にも耐えたよ✨
そいでもってこっちは苗を植える畑
耕運機で耕して時期が来たらビニール掛けて苗植えするよ
5時頃かな？
来週頑張ります
ところで
『井上尚弥vsアフダマリエフ』のライブビューイングに応募したんだけど当たったのかどうか分からん
なんも通知が無いので落選？？？
当日映画館突撃してチケットあったら観戦しよっかな🎵
生観戦、LV観戦、LEMINO観戦される方々楽しみましょう♥️✌
昨日は迎え盆
朝は畑仕事
他のところは機械で耕して終了🎵
日中は図書館に行って資格試験のお勉強
来年1月に試験なんだけど出題範囲が広いから今から徐々にやっていかなければ
そいでもって晩からはお墓へ🪦
墓掃除をして松焚きしてきました✌
家に帰ってこれまた松焚き🔥
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本日は朝はジム行って筋トレ💪
アキレス腱痛は結構ひどいようで歩くにも違和感あり
なんで、整形外科行って来た
超音波当てたり腰の牽引したりしたんだけどこの施術腰痛仕様
ちょいと長引きそうかな？
約１ヶ月後は富士山クライムラン
そこまでにはなんとか痛みが緩和してれば走れる可能性あるんだが😵
いろいろ試してみます👍
そいでもって整形外科のち次はお寺に行って『水向け料』を支払ってきた
最近のデザインなのかな？
見ないパッケージですね❗
晩は『盆義理』
今年の初盆は2件
相変わらず17時でも暑かったけど例年よりは暑く無かったね
明日は送り盆ですね❗
お盆休みも終盤
走るのは控えて資格試験の勉強かな？
暑い中る熱中症にならないように体力つけていきまっしょ🙆
昨夜アキレス腱痛が緩和したので本日早朝ランを慣行
しか～し、
ぶり返した😭
5㌔くらいは走りたかったけど2㌔で断念😵
長引きそうだな😭
冒頭の写真はラン🏃友ののりのりさんに写真とガーミンを連携させて作成した力作？？⤴️
ありがとうのりのりさん✌
ガーミン使用するようになって何年だろう？
教えてもらおうと思ってても会えなかったり、会ってもタイミング合わなかったりだったけどこれから使いこなしていくぞ❗
明日は早朝から畑仕事😱
お盆も迫ってきてお墓の掃除とか資格試験の勉強とかやっていかなくては✌
9連休です
既に2日目へ突入
コロナはめでたく完治🎵🎉🎵
ただ娘が罹患😱
日にちからするとオレッチからでは無いような？？？
どこで貰ってきたのか？
もしかしたら体調が悪いって言ってたバアバからかも？
まあ、本人は病院にも行ってないから分からんけど
そんな連休に突入して1日目は佐鳴湖をリハビリラン🏃
休んでせいかアキレス腱が走り出しから痛くてストップ
今日は整骨院に行ってきたけどまだ違和感
明日雨でトレッドミルになるようだけどどうなるかな？
そんな折↓↓↓↓↓
トビシマウルトラマラニックエントリーしました👍
来年ウルトラ100k目指してるのでマラニックで制限時間16時間以内に走れりかどうかを試しに行ってきます👋😃
トビシマウルトラマラニックは広島で息子がいるんだけど大学4は年生で忙しいし住んでる市でもないから会えないだろうな(今の時期夏休み中だけど帰省してないし)
9月には帰省するらしいのでとりあえず伝えてみますが。。。
冬で島を渡るんでやっぱ寒いんかな？
まあとりあえず頑張ってみます👍
さあさあ、雨が水曜日まで続いたら畑仕事だな❗
それまでにアキレス腱痛を治して筋トレ💪しときます
ベトナム人社員に感化され富士山登山もそろそろ検討中。。。😅
まだ長いお盆連休楽しんで行こ♥️😆
またまた久しぶり😃✨⤴
7月はこんな感じ
だいたい毎週土曜日は仲間と出会い佐鳴湖2～3周🌠
8月も頑張ります👍
とは言うものの、、、
コロナ感染しました😢😢😢
先週火曜日に妻が感染して木曜日くらいから
｢なんか体調変？｣とか思いながらも平熱、なので金曜日は仕事行ったんだけど帰ったら母親が
｢だるい感じ｣
｢婦人用｣😵
中身開けてしまったので仕方なくそれを使って体温計ったら38.5°
その日は解熱剤飲んで就寝😴
翌朝体音計ると36.2°だったけど喉痛い😖💥
普段行っている地元の内科にTELして検査して貰った
しばらくして医院長来て
｢ゴールデンボーヤさ～ん、コロナ❗｣
薬とコロナになった時の為の注意事項もらってきた
会社の上司に連絡し8/5まで自宅待機になりました
昨日は歯医者があったけどキャンセル、本日はある資格試験があったけど行けませんでした😱
まあ受けててもちょっと厳しかったかも？
次回までに詰め込んどこ🎵
あのあと母親は持ち直したのかなんとも無さそうだし妻は今日から自宅待機が解けて朝食🍴持ってきてくれた
皆さんも気を付けて✋