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♥️
ダイソーとホームセンターで揃えてきた
全部で4000円くらいかかったわよ
今回揃えて来たものは
・育てたい苗
・作るものに合わせた肥料
・土
・底に敷く石
・ネット
・支柱
・植木鉢
・手袋
・園芸用シャベル
ネットで調べながら苗を植えました
長いプランターを2つ購入
トマトとキュウリでプランターを分けて、トマトは3種類。きゅうりは2種類と白ゴーヤ1種類
そして深い鉢にはピーマンを植えました
いやーもうね
途中でベビさん泣くし、宅配便苦しでなかなか進まんかった🥹
収穫出来るように頑張る
むね肉スティック唐揚げ
《材料》
鶏胸肉 2枚
○醤油 大さじ2
○みりん 大さじ2
○料理酒 大さじ2
○ほんだし 小さじ2
○にんにくチューブ 2cm
○しょうがチューブ 2cm
○卵 1
片栗粉 大さじ4
小麦粉 大さじ4
ブライン液(水200cc 砂糖 小さじ2 塩 小さじ2)
ブライン液に漬ける事によって、むね肉なのパサパサせずジューシーに仕上がります。
【作り方】
1.むね肉を棒状に切る。
2.ビニール袋にブライン液と切ったむね肉を入れ1時間以上冷蔵庫で寝かせる。(私は1日寝かせました。かたさが気にならない人はこの工程飛ばしても大丈夫です)
3.うまなる液を捨てて○の調味料を全て入れる。冷蔵庫で30以上寝かせる。(私は1日寝かせました)
4.3の袋に小麦粉を入れ揉み込む。
5.片栗粉を別のビニール袋に入れ、そこに4を入れて片栗粉をまぶす。
6.油で2度揚げして、盛り付けて完成！
レンコンとひじきのサラダ
《材料》
レンコンスライス1袋
冷凍枝豆 適量
冷凍コーン 適量
乾燥ひじき 適量
ツナ缶 1缶
○マヨネーズ 大さじ3
○ほんだし 小さじ2/1
【作り方】
1.乾燥ひじきを水に着けて戻しておく。
2.戻してる間に冷凍枝豆、冷凍コーン、レンコンスライスをレンジでチン。
3.2を冷ましたら、1と2の水を切ってボールに入れツナ缶と○の調味料も入れ混ぜ合わせて冷蔵庫で少し冷やす。
4.ある程度冷えたら盛り付けて完成！冷えてなくてもいい人は冷やさなくても大丈夫です。
昨日、投稿したつもりが投稿出来てなかったみたいで今の投稿になってしまった笑
お久しぶりでございます
気がついたら4年も空いていました✋ꉂ笑
そして気が付いたら3人目出産シテオリマシタ
出産から早3ヶ月。
体重が出産直後から1ミリも落ちてないってどゆ事?!
仕方ないからサプリ始めました。
お馴染みのパーフェクトスリム！！
これ飲むと体がポカポカしてきて、汗ばんで来る
代謝が上がる(٩Üو)↑
そして食べる前に飲むサプリ防風通聖散
こちらも手放せないアイテム！！
もはやこれ飲まないと落ち着かない。笑
飲まずに食べてしまった時はもうソワソワよ
私毎回産後は何やってもなかなか痩せられないんだけどさ、出産で太ってしまうのは仕方ないじゃん？
と言うかもはや勲章じゃん？
ベヒたんの事無事に育てた証
なのに、そんな嫁に向かってガタイいいねとか喧嘩売ってるよね
私だって好きでこのままでいる訳じゃないし
サプリとかウォーキングとかエクササイズとか頑張ってるのに痩せないんだし
むしろ、こんな体型になってまでお前の息子を腹の中で育て上げた事に感謝しろよって
もうね毎日イライラが止まらない
あーあ
明日は晴れますように☀️
今日の夜ご飯
・小ネギの豚バラ巻き
・ほうれん草のおひたし
・キムチ
・キャベツのお味噌汁
小ネギの豚バラ巻きの作り方
《材料》
小ネギ 1束
豚バラ 200ｇ
片栗粉 小さじ1~2
ごま油 大さじ1
○酒 大さじ1
○みりん 大さじ1
○醤油 大さじ1
○砂糖 大さじ1
【作り方】
1.小ネギに豚バラを巻いていく。1枚ずつキツめに巻いていく。(巻く時にお肉に少し被るように巻かないとお肉同士がくっくかないので被る様にまいてください)
2.↑で作った物に片栗粉をまんべんなくまぶしたら、1口大に切る。
3.フライパンにごま油をひき、2を入れ"巻終わりを下にする)全体的にしっかり焦げ目を付ける。
4.○の調味料を入れ(あらかじめ混ぜておくと楽)とろみがつくまで加熱して、お皿に盛り付けたら完成。
今日も1日お疲れ様でした。私。
そしておやすみなさい。
いい夢見ろよ
✨お家スリッパ✨