8/6（水）
今日も再び月曜日に遠征した店舗に
やって来ました
少し早く到着したので近くの「ゼッテリア🍔」
でアイスコーヒーを飲みながら涼む
一息ついて汗も引いてきたのでチェックイン！！
ヨガ（心）
今日は珍しくヨガのレッスンにも参加しようと
台張に記帳していたら、、
月曜日にバランスでご一緒した常連のHママさんに
このクラスは毎週、満席になる人気の
クラスだから場所をとるヨガマットは
使用しない方がいいかも…
とアドバイスされたので
持参したヨガマットは封印しました
確かに満席で1人辺りのスペースが殆どない^^;
ヨガマット使用されてる方もいらっしゃらないので仕方ない💦
キャット&カウや
脇腹や鼠径部を伸ばすストレッチ等
呼吸を意識した緩めのポーズが気持ちが良かった
次のパンプのレッスンでは
なかなかタイミングが合わず
（（レッスン時間が合わず）
ご挨拶出来なかったブロガーさんと
やっとお会いする事が出来ました♪
ボディパンプ30分
何時もの？赤いウェアで颯爽と足取り軽く
スタジオに現れたブロガーさん
(๑╹ω╹๑ )
(๑╹ω╹๑ )にお声がけしまして（事前にウェアの色をお聞きしてたので直ぐに分かりました。）
無事にご挨拶する事が出来ました。
更に流れてる曲を聴いて
「今日は40番ですね〜✨」
と教えて下さいました。
レッスン後にコアのナンバーも即答されてました
✨
40-1. Perfect Moment - Mary Griffin（大）
40-2. Now We Are Free - Dreamgate（大大）
40-3. Spente Le Stelle - Opera Trance（大中）
40-4. Boom Boom - Chayanne（大中）
51-9. Superstar - Jamelia
51-10. My Immortal - Evanescence
スクワットは特に大好きな曲なので嬉しい
イントラさんナイス〜
チェストは最後の追い込みシングル祭りキツ〜💦
でも、曲はめっちゃ良いので頑張れました
バックの曲は月曜日と被りましたが
イントラさんが変わると雰囲気も変わります
この後パンプのスクールにも参加される
ブロガーさん次に備え（大中）で
ウォーミングアップ？と思いながら
遠くからチラ見
ジーッしてたら…
ジーッしてたら…途中のリカバリーで大プレ足したよ
もしもし？本番はこれからてすよ（笑）
クールダウンはあまり出会えない
バランスにもあるEvanescenceの曲
なのも嬉しい💓
30分の短い時間でも内容の濃いレッスン
今日は40番が出来て楽しかった💓
レッスン後にブロガーさん&初めましてな
イントラさんと少しお話し出来たのも嬉しかった
充実の1日楽しいレッスンでした
ありがとうございました
駐車場に停めておいた車の温度計がなんと！
42℃でした
サンシェードもしてるのに
ハンドルが熱すぎて握れない