2/6（木）
先ずはジム友ちゃんと3人でボディランチ75分
ボディバランスのレッスン前に
ポポラマーマにて
お口の体操でウォーミングアップ♪♪
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾈｰ♪
自分のパスタだけ撮影してたら
何故か私達のも〜🍝と言う訳で今回も
3人前食べた風になった
同世代女子3人
あっちゃこっちゃ話しがジェットコースター並に
話題が飛びまくる
たわいもないお喋りも楽しい
（ジム活話しは殆ど無し🤣）
あっという間の時間でした
美脚ランナー女子は膝故障中(T_T)ニーインが原因みたい
ジム活出来ないのでここでお別れ！
またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
ご一緒出来ないのが残念ですが…
今日は来てくれてありがとう
ピンクのジム友ちゃんと店舗へ移動
ボディバランス45分FX
ピンクのジム友ちゃんが私が来る事を
事前に常連さんにアナウンス
してくれたみたいです。ありがとう♪
いつもの顔ぶれ皆、元気そうで嬉しい💗
イントラさんも少し驚いてましたが
笑顔で迎えて下さいました(*^^*)
40番台は寡黙なイントラさん仕込みで
馴染みのある曲もあって楽しめました💓
今日は右向きからのスタートが多く
右寄りにポジってるワタクシは
イントラさんのポーズが見えませんでしたが
いつもの安定感あるキュー出し
とっても心地よく動けました
レッスン後にイントラさんと
セトリ答え合わせ
リラクゼーションの後半は皆さん
47-11. Koyasan - Deuterだと思ってたらしく
実際はまさかのボーナストラック
イントラさんのトラップに見事に引っ掛かったのでありました🫡
いつも当たり前に受けていると
ついつい忘れがちですが
当たり前は当たり前ではないと言う事
を気づかせてくれた
意味のあるレッスンでした
時間の関係でアタックには
参加出来なかったけど
今日は充実した1日でした
ヨガ女子さんから手作りクッキー頂きました。
ヤギさん💩付き🤣（丸い形のクッキー）ありがとう美味しかったです