12/22（月）
イレギュラーですが今日はバランス遠征２本！！
バラ友さん
セトリを見て
セトリを見て久しぶりに某店舗に行ってきました🚞
途中、異音確認の影響で20分程、列車に遅れが
出ましたが少し早めに家を出たので入場には
間に合わないものの開始10分前には
無事にスタジオイン
イントラさんに声をかけたらめっちゃ驚かれた
ボディバランス60分
45-1. Hyenas - Moby
41-2. Purple Haze - Moya Brennan
81-3a. Squeeze Me - Keir
24-4. Miserere - Paul Schwartz and The Joyful Company of Singers
62-5. Let It Be - Left Wing Corner
33-6. Come Together - Primal Scream
31-7. Counting Down The Days - Natalie Imbruglia
62-8. Winter Song - Sara Bareilles & Ingrid Michaelson
24-9. Angel - Sarah McLachlan
50-10. A Hundred Thousand Angels - Bliss
50-11. Tally's Lullaby - Karen Marie Garrett and Eugene Friesen
今日はクリスマスイブイブイブですが
会員さん達は通常モードの中
イントラさん一足お先にクリスマスを
先取り
全身赤の装いが素敵でした♪
全身赤の装いが素敵でした♪サンタさんプレゼントくだちゃい🧑🎄
スタジオ装飾も本格的に電飾ピカピカ✨
お星様みたいでした🌟🌟
そんなイントラさんとは正反対にワタクシは
レギンス忘れたーー
で！シック？なネイビーのコナミパンツで応戦？🩳
裾を折り折りしてコナミのロゴを隠してたら💦
隣の常連さんがさりげなくフォロー？
「あっ💦コンバットっぽくていいよー」
イヤイヤ全然違うと思うけど
遠征の恥はかき捨てなので
どんな状況でも気にしないのです
(｀･ω･´)ﾄﾞﾔｯ！
4曲目に元ホームのジム友ちゃんが好きな
鶴みたいなポーズが出てくるバランストラックでは
イントラさんが脚を前に伸ばす度に
赤いブーツに見立てた靴下の
足裏「ホカロン」のロゴが目に飛び込んできて
笑いそうになる(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ
そして、先週とナンバー違い（25番）で
今週もコアでボートポーズ🚣♀️がありました^^;
今日は何とか転覆せずに頑張りました。
問題の「天秤のポーズ」
ムズいよぉーー
笑っちゃう位出来なかったな
イントラさんは脚は上がってたと仰ってたが…
久しぶりだから、きっと気を使って下さったんだな
色々とハプニングはありましたが
久しぶりのイントラさんの
お元気そうな顔も見れて良かったです
痛い出費ですが
AEONで一番安いレギンス（1500円）を
購入してお次の店舗に移動🚞
※走る時に使えるので購入しました
ボディバランス60分
いつもは水曜日の店舗ですが
月曜日のバランスが45分から60分になったので
こちらも久しぶりに参加してみました！
78-1. Say A Prayer For Me (Mazde Remix) - RÜFÜS
78-2a. Lovesick - BANKS
78-2b. Slow Down The Flow - Tal
78-3. Lions - Skip Marley
78-4. Not Easy - Alex Da Kid ft. X Ambassadors, Elle King, Wiz Khalifa
78-5. I Feel It Coming - The Weeknd ft. Daft Punk
78-6a. Talk - DJ Snake ft. George Maple
78-6b. Falling - Alesso
78-7. Love Is Mystical - Cold War Kids
78-8. Worth The Fight - Broods
78-9. Love - Lana Del Rey
78-10. Sacred Mountain - Stanton Lanier
78-11. Counting The Sand Of The Sea - Stanton Lanier
「どうしたの？珍しいね」
「今日は水曜じゃないよ」予想はしてましたが…
やっぱり驚かれましたよ
傘寿な知り合い会員さんも参加されてたので
お話し出来て嬉しかったです。
通し派なイントラさんは淡々としてますが
1本目のイントラさん同様に
とっても正確なキュー出しで動きやすいのです
スタンディングストレングスのウォーリアー2で
踵アップや背筋のバックベンドも
久しぶりでしたが頑張りました！！
リラクゼーションは久しぶりに爆睡です。
今日は60分のバランスが２本も出来ました
(*ﾉˊᗜˋ*)ﾉﾜｰｲ楽しかった♪