こんにちは。
店長の本橋正光です。
一日半の読書充電を終え、心身リセットで年末まで仕事に没頭したいと思います。
時代小説やら、ＳＦ小説やらを読みましたが、手塚治虫さんの『ブッダ』も全１４巻を読破しました。
最近の仏教ブームにのった訳ではありませんが、たまたま自身の中でも仏教について勉強する時と感じて、解りやすいマンガを読みました。
三国志もマンガで読みましたが、全体のイメージを把握するのにマンガの読みやすさは適していると思うし、価格も安いですからマンガも活用します。
先日開催された指導者のための勉強会で取り上げたテーマは「腰痛」でした。
腰の痛みに悩まされている方は数多くいらっしゃると思いますが、腰の痛みは結果であって原因ではないことも多々見られます。
そのような方が病院に行くと、
「歳だから仕方ないね」とか、
「腹筋・背筋を鍛えてください！」とか、
「特に大きな問題はないけど・・軟骨が磨り減っているから・・」
と物理療法や薬物療法で治療します。
ただ、お医者さんの言うことは嘘ではありません。
確かに、「年だから・・」とか「特に問題はない・・」と言われれば、
「痛いから病院に来てるんだ！」と言いたくなる気持ちも分かります。
けれども医師の範疇ではない、つまり「私たちの見立てではそう大きな問題ではないですよ」と言っているので、ある意味正しいとも言えるのです。
お医者さんは、運動の専門家ではありませんから、筋肉を強化することは分かっていても、どうやったらいいのかを的確にアドバイス出来る人は少ないのです。
ご自身できちんと運動している整形外科医だからって運動のことをよく知らない人もいますから。
そもそも西洋医学では分担性が基本です。
それぞれの役割がきまっているので゛専門外゛を詳しく知らなくてもいいのです。
医師の診断上、ヘルニアの手術が必要であれば、それは医師でなければ対処は無理です。
お医者さんに「筋肉を鍛えて下さい」と言われたらどうぞ、
トレーニング指導の専門家のアドバイスを仰いで下さい。
お医者さんの専門外を病院でみてもらっても対処療法にしかなりません。
ブッダのお言葉を借りれば、
『因果の法則に従い、原因をきちんと排除すれば結果は自然とついてくる』
コンディショニングセンターでは、期間限定で腰痛改善のための無料相談を行っています。
なぜ痛みが出て、どうすれば改善出来るのかをアドバイスさせていただいております。
ぜひとも、ご予約ください m(__)m
『腰痛解消相談室』期間限定 ※要予約
http://www.e-tfc.jp/top.html/con_top.html/event.html#02
こんにちは。
店長の本橋正光です。
最近、facebookを始めました。
登録されている方は是非ともお友達になっていただければと思います。
よろしくお願いいたします。m(__)m
猫の写真なども紹介しています
http://facebook.com/mmasamitsu
店長の本橋正光です。
最近、facebookを始めました。
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よろしくお願いいたします。m(__)m
猫の写真なども紹介しています
http://facebook.com/mmasamitsu
こんにちは。
店長の本橋正光です。
夏の楽しみとして、下駄を履くことがあります。
トレーニング指導でも下駄を履いていただきスクワットやウォーキングを行います。
片足立ちでフラフラしていた人も下駄を履くと立ちやすくなります。
下駄の構造による効用ですが、普段から下駄立ち・歩きを鍛えるためもあり、
いろいろと試したくなってしまいます。
今年はすでに３足の下駄を買いました。
その中でもお気に入りが、「茶人」。
独特の形で静岡産のひのきを使用しています。
台座が完全にフラットではなく、微妙に足のアーチの形状をしていてとても履き心地がいい。
鼻緒は帆布です。
台座の上部ではなく、側部に留めてあるのが粋だと思いません？
サンダルと言えばそうかもしれませんが、鼻緒があるので“鼻緒ライン”を意識しやすいです。
オレンジも変わっていて目立つ所がいいです。
歩いていると自然と足元に目が行くようです。
膝や腰が痛い人は下駄を履いて歩いてみてください。
正しく歩けば、痛みは緩和されることでしょう。
インナーマッスルを鍛える効果も高いですし・・
ただ初心者の方は無理をせずに少しづつ足を慣らして下さい。
私も下駄を履いてこの夏も足腰を鍛えたいとおもいます。
店長の本橋正光です。
夏の楽しみとして、下駄を履くことがあります。
トレーニング指導でも下駄を履いていただきスクワットやウォーキングを行います。
片足立ちでフラフラしていた人も下駄を履くと立ちやすくなります。
下駄の構造による効用ですが、普段から下駄立ち・歩きを鍛えるためもあり、
いろいろと試したくなってしまいます。
今年はすでに３足の下駄を買いました。
その中でもお気に入りが、「茶人」。
独特の形で静岡産のひのきを使用しています。
台座が完全にフラットではなく、微妙に足のアーチの形状をしていてとても履き心地がいい。
鼻緒は帆布です。
台座の上部ではなく、側部に留めてあるのが粋だと思いません？
サンダルと言えばそうかもしれませんが、鼻緒があるので“鼻緒ライン”を意識しやすいです。
オレンジも変わっていて目立つ所がいいです。
歩いていると自然と足元に目が行くようです。
膝や腰が痛い人は下駄を履いて歩いてみてください。
正しく歩けば、痛みは緩和されることでしょう。
インナーマッスルを鍛える効果も高いですし・・
ただ初心者の方は無理をせずに少しづつ足を慣らして下さい。
私も下駄を履いてこの夏も足腰を鍛えたいとおもいます。
こんにちは。
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋正光です。
昨日は西新井大師で開催されている風鈴市に行きました。
全国各地の特色を生かした様々な風鈴が清々しい音色を奏でていました。
風が強かったので、どの風鈴の音色なのかがよく分かりませんでしたが、強い風が吹くとオーケストラを聴いているようです。
これは、琉球風鈴。
南国のイメージらしく色鮮やかです。
そして、岩手の南部風鈴。
南部鉄の重厚感が気に入り、購入はこれに決めました。
見本市でもあるので、気に入ったものはその場で購入できます。
そして、私の買ったのはこれ。
濃厚な青と体の中まで浸透する響きを決め手に買いました。
ついでに商店街で店番をしていた黒猫
帰りには、かき氷やお寿司を食べて夏を満喫しました。
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋正光です。
昨日は西新井大師で開催されている風鈴市に行きました。
全国各地の特色を生かした様々な風鈴が清々しい音色を奏でていました。
風が強かったので、どの風鈴の音色なのかがよく分かりませんでしたが、強い風が吹くとオーケストラを聴いているようです。
これは、琉球風鈴。
南国のイメージらしく色鮮やかです。
そして、岩手の南部風鈴。
南部鉄の重厚感が気に入り、購入はこれに決めました。
見本市でもあるので、気に入ったものはその場で購入できます。
そして、私の買ったのはこれ。
濃厚な青と体の中まで浸透する響きを決め手に買いました。
ついでに商店街で店番をしていた黒猫
帰りには、かき氷やお寿司を食べて夏を満喫しました。
こんにちは。
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
本日は茨城県の東海村まで出張でした。
治療家の方対象の勉強会に講師として行きました。
都会の暑さとは違い気候が爽やかで車も人も少なくのんびりしています。
治療院も大きく落ち着いた内装で
治療室も駐車場も十分なスペースがあり、うらやましく思いました（駐車場では色んなトレーニングができる・・ ）。
大地震の被災地であり、その爪痕は道路や建物に見てとれました。
あるところでは、２Ｍくらい道路が陥没していましたし、瓦も塀も落ちたままの状態です。
瓦屋さんの予約は、５００件～１０００件待ち！とのことで、改めて甚大な被害を実感しました。
広くてのんびりしたところで、指導するのも悪くないと思いましたね。
それから昨日、落とせない試合に勝利したプロボクサーの麻生選手。お疲れ様でした～。
着実に日本チャンピオン に近づきましたね。
しばらく休んでから、次に向けてトレーニングしていきましょう
無料トレーニング教室開催
7/17（日）10:00～10:45
「簡単！健康トレーニング教室」1日体験
詳しくは、下記リンクをご参照ください。≪要予約≫
『ちょこトレ』↓
http://www.e-tfc.jp/top.html/event.html
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
本日は茨城県の東海村まで出張でした。
治療家の方対象の勉強会に講師として行きました。
都会の暑さとは違い気候が爽やかで車も人も少なくのんびりしています。
治療院も大きく落ち着いた内装で
治療室も駐車場も十分なスペースがあり、うらやましく思いました（駐車場では色んなトレーニングができる・・ ）。
大地震の被災地であり、その爪痕は道路や建物に見てとれました。
あるところでは、２Ｍくらい道路が陥没していましたし、瓦も塀も落ちたままの状態です。
瓦屋さんの予約は、５００件～１０００件待ち！とのことで、改めて甚大な被害を実感しました。
広くてのんびりしたところで、指導するのも悪くないと思いましたね。
それから昨日、落とせない試合に勝利したプロボクサーの麻生選手。お疲れ様でした～。
着実に日本チャンピオン に近づきましたね。
しばらく休んでから、次に向けてトレーニングしていきましょう
無料トレーニング教室開催
7/17（日）10:00～10:45
「簡単！健康トレーニング教室」1日体験
詳しくは、下記リンクをご参照ください。≪要予約≫
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http://www.e-tfc.jp/top.html/event.html
こんにちは。
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋正光です。
真夏日 となった昨日今日。
一気に出力消費量がアップしましたね。
それでも皆さん出来る節電をしていると思いますが、急激な気温の上昇は体調を狂わせます。
冷たいものを摂り過ぎたり、体を冷やしたりすると風邪を引いて体力低下します。
これからの夏本番に向けて、少しずつ身体を慣らしていく良い機会と考え、無理のない範囲で心地よい“汗” を流しましょう。
何事も徐々に慣らせば、人間は耐えられる身体を持ち合わせています。
厳しい季節はこれからです。
さて、暑さに負けないために体力を向上させることはとても有益なことです。
体力が低いと歩くのも億劫になる。エネルギーを消費しなければ食欲も低下する。
動かなければ、関節の可動域は低下し、筋肉も強張ってきます。
仮に動かないのに食べていれば、肥満を招きます。
人は快適さを求めます。豊かさの中には、人の体力や精神性を負へ向かわせるベクトルが働きます。
だから・・自分で自分の健康を守る意識が大切になります。
当店では、そんな考えをお持ちの方にうってつけの「トレーニングプログラム」をご提供いたします。
現在、金曜日9:30～10:00の30分間で「簡単！健康トレーニング教室」を開催しています。
健康な方ならどなたでもご参加いただける「簡単・効果的」なトレーニングを無理なくご指導しています。
1回５００円の手軽な料金にもかかわらず、ご自身の健康と体力向上の布石が打てる濃い内容のものとなっています。
格安の料金で、なかなか手に入れることのできない知識とトレーニング種目を知ることが出来ます。
いつまで行うか分かりませんが、一応期間限定で開催しています。
ご参加にはご予約が必要になりますので、お電話かメールでお申し込みください！
そして・・
その「簡単！健康トレーニング教室」の内容を踏まえ、7/17（日）に1日体験 トレーニング教室を無料で開催いしたします。
詳しくは、下記リンクをご参照ください。
こちらも要予約となっておりますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。
このチャンスに機能的トレーニングのすごさを体験して下さい。
よろしくお願いいたします。
『ちょこトレ』↓
http://www.e-tfc.jp/top.html/event.html
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋正光です。
真夏日 となった昨日今日。
一気に出力消費量がアップしましたね。
それでも皆さん出来る節電をしていると思いますが、急激な気温の上昇は体調を狂わせます。
冷たいものを摂り過ぎたり、体を冷やしたりすると風邪を引いて体力低下します。
これからの夏本番に向けて、少しずつ身体を慣らしていく良い機会と考え、無理のない範囲で心地よい“汗” を流しましょう。
何事も徐々に慣らせば、人間は耐えられる身体を持ち合わせています。
厳しい季節はこれからです。
さて、暑さに負けないために体力を向上させることはとても有益なことです。
体力が低いと歩くのも億劫になる。エネルギーを消費しなければ食欲も低下する。
動かなければ、関節の可動域は低下し、筋肉も強張ってきます。
仮に動かないのに食べていれば、肥満を招きます。
人は快適さを求めます。豊かさの中には、人の体力や精神性を負へ向かわせるベクトルが働きます。
だから・・自分で自分の健康を守る意識が大切になります。
当店では、そんな考えをお持ちの方にうってつけの「トレーニングプログラム」をご提供いたします。
現在、金曜日9:30～10:00の30分間で「簡単！健康トレーニング教室」を開催しています。
健康な方ならどなたでもご参加いただける「簡単・効果的」なトレーニングを無理なくご指導しています。
1回５００円の手軽な料金にもかかわらず、ご自身の健康と体力向上の布石が打てる濃い内容のものとなっています。
格安の料金で、なかなか手に入れることのできない知識とトレーニング種目を知ることが出来ます。
いつまで行うか分かりませんが、一応期間限定で開催しています。
ご参加にはご予約が必要になりますので、お電話かメールでお申し込みください！
そして・・
その「簡単！健康トレーニング教室」の内容を踏まえ、7/17（日）に1日体験 トレーニング教室を無料で開催いしたします。
詳しくは、下記リンクをご参照ください。
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このチャンスに機能的トレーニングのすごさを体験して下さい。
よろしくお願いいたします。
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こんにちは。
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
梅雨のジメジメした湿気が体を余計に疲労させます。
キムチやショウガを常食して肉体を活性化させています
最近、中川食品㈱ から発売されている白菜の入っていないキムチの素？みたいなものをよく食べています。
細かい具がいくつか入っていますが、大きい白菜はありません。
そのままご飯にかけても納豆に入れても豆腐にかけてもイケます
我が家では中川のキムチの味が好みなのでご飯の食卓には欠かせません。
中川のHPで調べてみましたが、その商品は出ていませんでした。
もしかして、幻の商品！？
他にも美味しそうなキムチが沢山ありますので、覗いてみてください。
中川食品株式会社
http://www.nakagawa-foods.co.jp/index.html
当店のお客様の話をします。
4月の上旬頃、ゴルフ練習場で知り合いの当店のお客様からの紹介でご来店された70代後半の女性。
膝の痛みにお困りとの事。
カウンセリングをすると、今年に入ってから歩くのも辛いほどの痛みに襲われ、大好きなゴルフを中断しているが、それよりも前のようにきちんと歩けるようになりたいとの訴えでした。
これまで色んな治療や物理療法を受けてきたとのことですが、痛みは変わらず、最近では膝に溜まった水を抜いたり、ヒアルロン酸を打ったりしていたようです。
この方は下部腰椎の脊柱管狭窄症や若干の滑りも呈しているようですが、まずは膝を何とかしたいとお願いされました。
１０年以上も月に４回のコースでのラウンドと週に２回の練習をしていたことから、体に無理が出たのもあると思いますが、そんなに好きなゴルフが出来ないのは辛いでしょうね。
ＣＴ画像では問題なく変形性膝関節症との診断で、膝の使い方に問題があることは立ちしゃがみの動作を見れば分かりました。
２０分くらい続けて歩くことが出来ず、途中で休まなければきついようでした。
膝の関節は少々曲がったままでしたが、膝の負担の少ない動作をご指導すると・・
「痛くない」とおっしゃいました。
必要なトレーニングやストレッチング法をご指導し、自宅で実践していただくことで自分自身で改善させることが可能になります。。
最初は週に１～２回ご来店され、深く曲げると痛みが出たのもすぐに曲げられるようになり、ゴールデンウィーク明けにはご主人とゴルフ場へお出かけになり、フルラウンドを回って来ました。
現在は、膝にとって悪い動作をすると痛みが出るので、動作のさらなる改善、階段を下りる時に力を抜く練習を課題として取り組んでいます。
２０分以上の歩行も問題なくなり、外出する活動量も増えました。
今は、２週間に１回程度のご来店で体を根本的に変えるための練習を継続しています。
他人に何かをしてもらうのには限界があります。
自分自身で体を何とかしたいとお考えの方、あるいは予防の意識をお持ちの方は、是非ともご相談ください。
受動的ではなく、積極的な考えです。
人は何かが起こってから後悔します。健康な時は悪くなった時のことを想像できないものです。
【お知らせ】
誰でも手軽に体力アップができる。
手軽だけど本格的な運動教室を始めました。
ワンコイン（500円）
『簡単！健康トレーニング教室』
金曜日 ９：３０～１０：００ 開催中！！
※お申込み下さい。 ｔｅｌ：０３－５９７４－０１９６
http://www.e-tfc.jp/top.html/event.html
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
梅雨のジメジメした湿気が体を余計に疲労させます。
キムチやショウガを常食して肉体を活性化させています
最近、中川食品㈱ から発売されている白菜の入っていないキムチの素？みたいなものをよく食べています。
細かい具がいくつか入っていますが、大きい白菜はありません。
そのままご飯にかけても納豆に入れても豆腐にかけてもイケます
我が家では中川のキムチの味が好みなのでご飯の食卓には欠かせません。
中川のHPで調べてみましたが、その商品は出ていませんでした。
もしかして、幻の商品！？
他にも美味しそうなキムチが沢山ありますので、覗いてみてください。
中川食品株式会社
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当店のお客様の話をします。
4月の上旬頃、ゴルフ練習場で知り合いの当店のお客様からの紹介でご来店された70代後半の女性。
膝の痛みにお困りとの事。
カウンセリングをすると、今年に入ってから歩くのも辛いほどの痛みに襲われ、大好きなゴルフを中断しているが、それよりも前のようにきちんと歩けるようになりたいとの訴えでした。
これまで色んな治療や物理療法を受けてきたとのことですが、痛みは変わらず、最近では膝に溜まった水を抜いたり、ヒアルロン酸を打ったりしていたようです。
この方は下部腰椎の脊柱管狭窄症や若干の滑りも呈しているようですが、まずは膝を何とかしたいとお願いされました。
１０年以上も月に４回のコースでのラウンドと週に２回の練習をしていたことから、体に無理が出たのもあると思いますが、そんなに好きなゴルフが出来ないのは辛いでしょうね。
ＣＴ画像では問題なく変形性膝関節症との診断で、膝の使い方に問題があることは立ちしゃがみの動作を見れば分かりました。
２０分くらい続けて歩くことが出来ず、途中で休まなければきついようでした。
膝の関節は少々曲がったままでしたが、膝の負担の少ない動作をご指導すると・・
「痛くない」とおっしゃいました。
必要なトレーニングやストレッチング法をご指導し、自宅で実践していただくことで自分自身で改善させることが可能になります。。
最初は週に１～２回ご来店され、深く曲げると痛みが出たのもすぐに曲げられるようになり、ゴールデンウィーク明けにはご主人とゴルフ場へお出かけになり、フルラウンドを回って来ました。
現在は、膝にとって悪い動作をすると痛みが出るので、動作のさらなる改善、階段を下りる時に力を抜く練習を課題として取り組んでいます。
２０分以上の歩行も問題なくなり、外出する活動量も増えました。
今は、２週間に１回程度のご来店で体を根本的に変えるための練習を継続しています。
他人に何かをしてもらうのには限界があります。
自分自身で体を何とかしたいとお考えの方、あるいは予防の意識をお持ちの方は、是非ともご相談ください。
受動的ではなく、積極的な考えです。
人は何かが起こってから後悔します。健康な時は悪くなった時のことを想像できないものです。
【お知らせ】
誰でも手軽に体力アップができる。
手軽だけど本格的な運動教室を始めました。
ワンコイン（500円）
『簡単！健康トレーニング教室』
金曜日 ９：３０～１０：００ 開催中！！
※お申込み下さい。 ｔｅｌ：０３－５９７４－０１９６
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皆さん、こんにちは！
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
この前の日曜日に毎年恒例の『駅伝レース』に出場してきました。
コンディショニングセンターを運営しているトータルフィットネス株式会社が主宰する
『RAKUDO CLUB』ラクドウクラブ（漢字表記では、「楽動クラブ」）
のメンバーとして４年連続参加しているレースなのです。
クラブコンセプトや活動レポートはこちら↓
http://www.e-tfc.jp/club.html
今年は過去最多出場者数の６チーム総勢２４名
４年連続の方もレース初出場の方もいらっしゃいます。
３年連続の雨も今年はピーカン しかもドピーカン
体感温度は、３０°位じゃないかな
案の定、倒れる人続出！で私も前半の２kmで疲労がきてしまい、
５kmを走り切るのが精いっぱいでした。
「練習しておけばよかった・・」
後で後悔するのも関の山。
分かっていても準備不足がてき面に出るマラソンです。
それでも、素質のある人は練習不足の割に結構なタイムで走りますからね。
初参加の長身の外国人Ｓさん！
走る前に「練習はほとんどしていない」と言っていましたが、
あっさり私より速いタイムで走ってしまいました。
悔しいけど、現実です。
暮れのハーフマラソン出場のモチベーションが上がってきましたよー
大勢いると誰かがいなくなる・・
応援に応える私です！
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
この前の日曜日に毎年恒例の『駅伝レース』に出場してきました。
コンディショニングセンターを運営しているトータルフィットネス株式会社が主宰する
『RAKUDO CLUB』ラクドウクラブ（漢字表記では、「楽動クラブ」）
のメンバーとして４年連続参加しているレースなのです。
クラブコンセプトや活動レポートはこちら↓
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今年は過去最多出場者数の６チーム総勢２４名
４年連続の方もレース初出場の方もいらっしゃいます。
３年連続の雨も今年はピーカン しかもドピーカン
体感温度は、３０°位じゃないかな
案の定、倒れる人続出！で私も前半の２kmで疲労がきてしまい、
５kmを走り切るのが精いっぱいでした。
「練習しておけばよかった・・」
後で後悔するのも関の山。
分かっていても準備不足がてき面に出るマラソンです。
それでも、素質のある人は練習不足の割に結構なタイムで走りますからね。
初参加の長身の外国人Ｓさん！
走る前に「練習はほとんどしていない」と言っていましたが、
あっさり私より速いタイムで走ってしまいました。
悔しいけど、現実です。
暮れのハーフマラソン出場のモチベーションが上がってきましたよー
大勢いると誰かがいなくなる・・
応援に応える私です！
こんにちは。
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
ゴールデンウィーク前から体調を崩し 、ゴールデンウィーク中のセミナーの仕事をなんとかやり抜き、ようやく体調が戻ってきました
回復まで２週間ほどかかりました。
と思ったら、あと1週間ちょっとで駅伝レースです
去年、練習不足で出場したハーフよりヤバいかも・・
記録は別として、５kmの距離が心を甘やかせます（練習不足でも何とかなるだろう ）。
久しぶりの風邪も仕事は休まず出来たので、そこは自分を褒めたいところ。
この間、最近指導しているボクシング選手の試合を２回見に行きました。
成績が良く、嬉しい限りです
能力の高い選手もいるので、これからの成長が楽しみです。
それから、震災後1ヶ月程休業していたディズニーランドにも行きましたよ。
震災当日のキャストの素晴らしい対応が話題になっていましたが、
あのキャストの方々の対応こそが、ゲストの心をつかむ非日常の空間を作っているのだと感じました。
チーフだろうとバイトだろうとパークの中では関係ない。
各自の責任で行動する規範が確立されています。
リーダーが素晴らしいのだと思います。
日本のリーダーも枝葉末節の対応に追われるのではなく、
大本基幹を統率する力が欲しいですね。
そんなこんなで、今月はランニング走行０km、4月５km、３月１０kmと不安だらけの近況でした
トータルフィットネスコンディショニングセンター店長の本橋です。
ゴールデンウィーク前から体調を崩し 、ゴールデンウィーク中のセミナーの仕事をなんとかやり抜き、ようやく体調が戻ってきました
回復まで２週間ほどかかりました。
と思ったら、あと1週間ちょっとで駅伝レースです
去年、練習不足で出場したハーフよりヤバいかも・・
記録は別として、５kmの距離が心を甘やかせます（練習不足でも何とかなるだろう ）。
久しぶりの風邪も仕事は休まず出来たので、そこは自分を褒めたいところ。
この間、最近指導しているボクシング選手の試合を２回見に行きました。
成績が良く、嬉しい限りです
能力の高い選手もいるので、これからの成長が楽しみです。
それから、震災後1ヶ月程休業していたディズニーランドにも行きましたよ。
震災当日のキャストの素晴らしい対応が話題になっていましたが、
あのキャストの方々の対応こそが、ゲストの心をつかむ非日常の空間を作っているのだと感じました。
チーフだろうとバイトだろうとパークの中では関係ない。
各自の責任で行動する規範が確立されています。
リーダーが素晴らしいのだと思います。
日本のリーダーも枝葉末節の対応に追われるのではなく、
大本基幹を統率する力が欲しいですね。
そんなこんなで、今月はランニング走行０km、4月５km、３月１０kmと不安だらけの近況でした
こんにちは。
店長の本橋正光です。
本日、土曜日は雨ですね・・
せっかく朝、走ろうと思ったのに雨に含まれる放射性物質が不安で・・
と言い訳に練習をやめました。。。
問題は一気に高い放射線量を浴びることであり、少しずつ浴びた場合はさほど影響は少ないようです。
しかし、長い目で見たリスク管理をするのであれば、
喫煙するより、非喫煙、
メタボより、健康体、
と同じであり、
「俺は病気のリスクが増えてもタバコが吸いたい」
「私は健康を害するかもしれなくても好きな物を食べたい」
と同じレベルの物で本人の判断しだいで生活すればいいでしょう。
退避要否の目安としてよく出て来る100ミリシーベルトの被ばくとは、そういうもののようです。
100mSvを超える線量を浴びると発がん確率が0.5％上昇するということで、
世界の研究者の認識が概ね一致しているようです。
警戒区域の住民の方々は大変お気の毒ですが、東京ではまだ悲観する事態には陥っていないようです。
話は変わりますが、先日、地元の石神井川沿いの桜を見に行きましたが、
一足遅く4割くらい散っていました。
その代わり、川にたくさんの花びらが流れていて、
それはそれで綺麗でした！
ちなみに昨年は、こんな感じ。
そして、これが今年。同じ場所で撮影。
被災地の津波によって倒された桜の木にも花が咲いていました。
自然災害を知ってか知らずか、また自然の生命力によって被災者も僅かばかりのカタルシスを得られたでしょう。
店長の本橋正光です。
本日、土曜日は雨ですね・・
せっかく朝、走ろうと思ったのに雨に含まれる放射性物質が不安で・・
と言い訳に練習をやめました。。。
問題は一気に高い放射線量を浴びることであり、少しずつ浴びた場合はさほど影響は少ないようです。
しかし、長い目で見たリスク管理をするのであれば、
喫煙するより、非喫煙、
メタボより、健康体、
と同じであり、
「俺は病気のリスクが増えてもタバコが吸いたい」
「私は健康を害するかもしれなくても好きな物を食べたい」
と同じレベルの物で本人の判断しだいで生活すればいいでしょう。
退避要否の目安としてよく出て来る100ミリシーベルトの被ばくとは、そういうもののようです。
100mSvを超える線量を浴びると発がん確率が0.5％上昇するということで、
世界の研究者の認識が概ね一致しているようです。
警戒区域の住民の方々は大変お気の毒ですが、東京ではまだ悲観する事態には陥っていないようです。
話は変わりますが、先日、地元の石神井川沿いの桜を見に行きましたが、
一足遅く4割くらい散っていました。
その代わり、川にたくさんの花びらが流れていて、
それはそれで綺麗でした！
ちなみに昨年は、こんな感じ。
そして、これが今年。同じ場所で撮影。
被災地の津波によって倒された桜の木にも花が咲いていました。
自然災害を知ってか知らずか、また自然の生命力によって被災者も僅かばかりのカタルシスを得られたでしょう。