モーニングページや、The Artist's Wayのワークを通して（たとえ実行できなかったとしても）、今まで他人軸で考え、行動する癖がしっかり身についているのに気がつき、愕然としています。
自分では、重要な決定はすべて自分で決めてきたと思ってたし、いわゆる変わった人生を歩んでいる方だ（そして、そのことに引け目を感じていた）と思っていました。この自己認識が、そもそも歪んでいた、ということになります。
私の今までの考え方、行動の癖は
・私に要求・期待されていることを（推測して）把握する
（いわゆる、気を利かすってヤツも含む）
・まず、私に要求・期待されていることを果たす
・その後に私の自由が認められる
でした。
こういう事を器用にできる人ならいいんですが、私は単細胞、モニターは一つ。選べるモードも一度に一つ。
いったん「私に要求されていることを把握する」モードになると、モードが切り替えられず、下手したら「要求されていることサーチ」モードになり、要求されていることは後から後から出てきてきりがなくなります。
そして、こういう状態が続くとイライラしたり、そのうち鬱っぽくなったり、動けなくなったりします。
これをひっくり返すには、どうするか。
・私の要求・望みを把握する
・私の要求・望みを果たす
・その後で私に要求されていることに目を向ける
ということになります。
えええ、ホントかよ？！というのが、今の正直な私の気持ちです。
うん、たぶんホント。てか、そうしないと、いつか自分で自分をダメにしそうな気がするよ。
