今の自分に必要なものって？
ダイエット人生から卒業して幸せな未来をつかむ幸せ体質ダイエットアドバイザーのよしもと えみ です～プロフィールはこちらから～いつも読んでいただきありがとうございます😊今の自分に必要な物か？今しないといけないか？を意識した事がありますか？痩せたいと思って始めても続かないときもしかすると今の自分に必要なのは痩せる事 よりも睡眠をしっかりとって体を休める事かもとか人と楽しくおしゃべりしてみる事かもとか温泉にゆっくり浸かって疲れを取る事とか旅行に行きたいななど 他の事かもしれません。頑張っている時は体も心も疲れているんですよね。ですが、休むといけないような気がして毎日ダイエットを頑張り続けても結果が出ないから諦めてしまう人もいるのではないでしょうか？ダイエットは継続していくことが必要ですがリフレッシュを入れる事も続けていく上で大切な選択の1つです。何で痩せないの～～(>_<)って考えてしまう時は負のループに入り込んでしまっています。痩せること以外で自分に必要なこと をチョット考えてみて頭も心も体も 整理してみましょう。ダイエット中だからといって外食を控えていた人は友達と楽しく食事に出かけるのも大丈夫ですよ。ダイエット中の 外食ってどんな物を食べても良いの？など 心配なときは こちらから 質問くださいね⇓ ⇓幸せ体質ダイエット(diet)公式LINE⇐タップしてね幸せ体質ダイエットでダイエット人生から卒業して新しいことにチャレンジしたいと思っている女性を応援しています📣幸せ体質ダイエットではカロリーを減らして 痩せるのではなく・太らない食習慣を身につける・痩せて リバウンドしない体をつくる・幸せ体質になって楽しい毎日を送る自分の体も人生も 自分でコントロールできるように二人三脚で サポートしています。この方法で痩せるのかな？？と気になる方はご相談くださいねすぐに始められるダイエットアドバイスもさせていただいていますご予約・お問い合わせは こちら からどうぞ公式LINEからお申込み限定初回カウンセリング９０分１３，０００円 ３，５００円でご案内しています。毎月3名さま限定ですので、ご希望の方はお早めにさらに登録特典で「ダイエットを加速する秘訣」をプレゼント中⇐こちらをタップまたは ＠７２６zdalj で検索下さい
