が‼️…
自己否定が強かった私
時々
襲ってくる
自己否定
そりゃ〜そうだよね！
結婚してから自己否定が発症し
20年以上
このままでは行けないと
気づいたのが
16年前
まあまあ〜色々とやったな
セッション、カウンセリング
セラピー
リーディングしてもらったり
本を読み漁ったり
講座受けに行ったり
何度も何度も
今でも
ちょいちょい
セッションは受けたりするかな〜
20年も
自己否定で生きてきたから
今
もがいている事は悪くはない
ゆっくりだけど〜
確実に
楽になり
日々を楽しんでる
今は
毎日、動画を見て
ノートに書くのが日課
楽しいんだな〜コレが
自分を知る作業だから！
最近
めっちゃ楽しんだ後に
めっちゃ
ブルーになる自分に気づき
そこに意味はない
ただの子どもだ🤣
つくづく思う
本当に根っからの
頭が子ども
単純
喜怒哀楽がめっちゃあるんだと！
精神年齢がめっちゃ低いのに
それを
大人ぶって
すましてたな〜って
無理じゃ‼️
だから
自己否定強めだったんかな〜
とも思う‼️
大人になりきれてない自分を
人に見せるのが
恥ずかしかったんやね
自己否定を悪役にしてだけど〜
たがらこそ
どうやったら
楽しく生きられるかを発見出来るな‼️って
遠回り
迷い道
彷徨い歩いてるけど〜
これを楽しんでるんやね
恵まれた環境だと
気づき始めて
周りの優しさを感じれてる事は
20年前と
明らかに違うと言う事だもんね！
因みに
20年前は
めっちゃ最悪な環境で
何でこうなるのよーーー！
と、嘆いていたわ
凄いな〜この変化
諦めてない自分の人生
だから
もがくんやね！
それを
楽しめる今が
めっちゃいい
周りには
手を差し伸べてくれる人がいる
その手を
掴むかどうかは
自分次第
拗ねている場合ではないね
今
感じてる事を
素直に吐き出してみることで
周りの
温かい愛を感じられる
一人だけど一人じゃない事を
自分の為に
もっと
自分の声を自分で聞いてあげよ
待ってるよ！
自分の中にいる大切な自分が
今日も一日
最高ーーーだぜ
