自分を縛る 縄と鎖を 今 解き放つ！
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
人生は、舞台だ！
って言葉聞いたことありますか？
＜うん、うん、ある、ある！＞
昨日のブログで、長々と書きましたが、
人は、誰でも、役を演じることができる
んですよね。
え？
まだ信じてない？
だって、
実際誰でも演じてますよ。
役割を。
例えば、
母親の自分を
父親の自分を
仕事している自分を
家にいる自分を
親友の前の自分を
恋人の前の自分を
演じてません？
都度都度、場面場面
同じ自分ながら、
その場の自分の役割を
演じてませんか？
演じる
という言葉がひっかかる
人もいるかもしれませんね。
その場、その場で、合せて
ませんか？
っていったらどうですか？
そのほうがしっくりきますか？
演じること
合わせること
は、
別に悪いことでもなんでも
なくって、自然なこと。
自然なことだけに、
あまり意識して、
演じたり、
合わせたり
してないですね。
多くの場合、私たちは、役を
必要に迫られて演じています。
もっと、彼に好かれたいから
もっと、彼女に好かれたいから
もっと、いいお母さんにならないといけないから
もっと、いいお父さんにならないといけないから
もっと、・・・・
その環境に会わせて、がんばって
生きてるんです。
その積み重ねが、今の自分です。
今、最高にハッピーなら
それでいい。
何も変える必要はないんです。
でも、もし、今、
なんだか窮屈に感じたり、
なんだか満足じゃなかったり
なんだかモヤモヤしてるとしたら、
ちょっと変えてみませんか？
今度は、
主体性をもって、
役を演じてみましょう。
理想の自分
という役を。
＜ふぅ。前置き長いわ＞
理想の自分を演じる！
っていうと、
ちょっと怖いな
って思いません？
なんだか、自分が自分でなくなる
ような・・・
そんな不安。
その不安は、ただ慣れていない
だけです！
だって、私たちは、普段は、
「必要に迫られて」
演じてきてる
合わせてきてる
んですから。
無意識でやってることを
意識的にやる！
でも、でも、
これってちょっと不安ですよね。
ちょっと、恐怖ですよね。
わかります。
わかりますけど、
この不安、恐怖を乗り越えないと
次がないんですよ。
今、もし、最高の状態じゃないのなら、
今の状態をいつまで続けますか？
そのほうが幸せですか？
どうなるか分からない未来を
恐怖と捕らえれば、
何も変わらない人生が待っています。
どうなるか分からない未来を
チャンスと捕らえれば、
人生が変わりだすんですよ。
一歩、踏み出しましょうよ。
まず、理想の自分を描いてみましょうよ。
さ、
自分自身に
グルグルに巻かれた縄
グルグルに巻かれた鎖
を解いてください。
その縄、
その鎖は、
もうそれは必要ないんです。
自分を窮屈にしてるんです。
なら、
とっちゃえばいいじゃないですか。
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
人生は、舞台だ！
って言葉聞いたことありますか？
＜うん、うん、ある、ある！＞
昨日のブログで、長々と書きましたが、
人は、誰でも、役を演じることができる
んですよね。
え？
まだ信じてない？
だって、
実際誰でも演じてますよ。
役割を。
例えば、
母親の自分を
父親の自分を
仕事している自分を
家にいる自分を
親友の前の自分を
恋人の前の自分を
演じてません？
都度都度、場面場面
同じ自分ながら、
その場の自分の役割を
演じてませんか？
演じる
という言葉がひっかかる
人もいるかもしれませんね。
その場、その場で、合せて
ませんか？
っていったらどうですか？
そのほうがしっくりきますか？
演じること
合わせること
は、
別に悪いことでもなんでも
なくって、自然なこと。
自然なことだけに、
あまり意識して、
演じたり、
合わせたり
してないですね。
多くの場合、私たちは、役を
必要に迫られて演じています。
もっと、彼に好かれたいから
もっと、彼女に好かれたいから
もっと、いいお母さんにならないといけないから
もっと、いいお父さんにならないといけないから
もっと、・・・・
その環境に会わせて、がんばって
生きてるんです。
その積み重ねが、今の自分です。
今、最高にハッピーなら
それでいい。
何も変える必要はないんです。
でも、もし、今、
なんだか窮屈に感じたり、
なんだか満足じゃなかったり
なんだかモヤモヤしてるとしたら、
ちょっと変えてみませんか？
今度は、
主体性をもって、
役を演じてみましょう。
理想の自分
という役を。
＜ふぅ。前置き長いわ＞
理想の自分を演じる！
っていうと、
ちょっと怖いな
って思いません？
なんだか、自分が自分でなくなる
ような・・・
そんな不安。
その不安は、ただ慣れていない
だけです！
だって、私たちは、普段は、
「必要に迫られて」
演じてきてる
合わせてきてる
んですから。
無意識でやってることを
意識的にやる！
でも、でも、
これってちょっと不安ですよね。
ちょっと、恐怖ですよね。
わかります。
わかりますけど、
この不安、恐怖を乗り越えないと
次がないんですよ。
今、もし、最高の状態じゃないのなら、
今の状態をいつまで続けますか？
そのほうが幸せですか？
どうなるか分からない未来を
恐怖と捕らえれば、
何も変わらない人生が待っています。
どうなるか分からない未来を
チャンスと捕らえれば、
人生が変わりだすんですよ。
一歩、踏み出しましょうよ。
まず、理想の自分を描いてみましょうよ。
さ、
自分自身に
グルグルに巻かれた縄
グルグルに巻かれた鎖
を解いてください。
その縄、
その鎖は、
もうそれは必要ないんです。
自分を窮屈にしてるんです。
なら、
とっちゃえばいいじゃないですか。
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
坂本竜馬 と 福山雅治
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
こんにちは、木村英一です。
坂本竜馬、最終回 終わっちゃいいましたね。
みました？
私は、途中、全部を見てなかったのですが
見れるときは、惹き込まれてました。
不思議な魅力がありますよね。坂本竜馬は。
坂本竜馬もすごいですが、
福山雅治って、すごい多才ですよね。
歌を創って、歌ってヒットを出し、
役を演じてヒットをさせ、
ほかにもいろいろ出来る人！！！
＜うらやましー (*^^)v ＞
福山雅治が、
料理を器用に造っている番組をみたことが
あります。
料理も上手なんですよね。
包丁さばきがきまってました！
役を演じる福山雅治本人と、
演じる役の坂本竜馬は、別人です。
これは、当たり前のようですが、
不思議といえば、不思議じゃないですか？
だって、同一人物なんですから。
役を演じるって、どいういうこと
なんでしょうね。
あの番組を見て、福山雅治は、名優という
人はいても、福山雅治は、二重人格
という人はいないですよね。
なぜなんでしょう？
実は、私も高校の時に、
演劇
にはまりまして、将来役者を！
なんて、本気で思った時期が
数ヶ月くらい
＜たった数ヶ月？ ちっちぇ！＞
ありました。
そんな大根役者の私でしたが、
自分が舞台で役を演じる時、
私は、その役になり切って
考えて、
行動して、
その役なりのしぐさ
を
していましたよ。
笑い方も、普段の自分と違う
泣き方も、普段の自分と違う
喜び方も、普段の自分と違う
・
・
・
そう、なりきれば、
舞台の上の自分は、
普段の自分とは、明らかに違ってました。
それが、役を演じる。
ってことらしいですよ。
役を演じてる。
それを徹底していると、
自分だけじゃなくて、
観てる人も、
その役の私を見てるんですね。
私そのものじゃなく。
演じている私をみて、
誰も、こいつ 二重人格
って野次る人はいないんですよ。
何が言いたいかか というと、
人は、他の役を演じることが
できるということ
なんです。
この事実
はとても重要
なんですね。
私、沢山の人とお話をしていて、
自分に自信がないという人に
結構な頻度でお会いします。
そんな人に提案なんです。
その提案は、
役を演じてみませんか？
以前、私もやったように
ということ。
どういう役かというと、
その役は、
理想の自分
です。
理想の自分のシナリオを描き、
理想の自分の人生を演じてみる。
最初は短時間でいい。
仕事なら、
会議の時でもいい。
お客様に会う時だけでもいい。
プライベートなら、
人が集まるとき、
ちょっと出かけるとき
だけでもいい。
まずは、短時間、理想の自分を
演じる。
どうです？
ちょっとやってみませんか？
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
こんにちは、木村英一です。
坂本竜馬、最終回 終わっちゃいいましたね。
みました？
私は、途中、全部を見てなかったのですが
見れるときは、惹き込まれてました。
不思議な魅力がありますよね。坂本竜馬は。
坂本竜馬もすごいですが、
福山雅治って、すごい多才ですよね。
歌を創って、歌ってヒットを出し、
役を演じてヒットをさせ、
ほかにもいろいろ出来る人！！！
＜うらやましー (*^^)v ＞
福山雅治が、
料理を器用に造っている番組をみたことが
あります。
料理も上手なんですよね。
包丁さばきがきまってました！
役を演じる福山雅治本人と、
演じる役の坂本竜馬は、別人です。
これは、当たり前のようですが、
不思議といえば、不思議じゃないですか？
だって、同一人物なんですから。
役を演じるって、どいういうこと
なんでしょうね。
あの番組を見て、福山雅治は、名優という
人はいても、福山雅治は、二重人格
という人はいないですよね。
なぜなんでしょう？
実は、私も高校の時に、
演劇
にはまりまして、将来役者を！
なんて、本気で思った時期が
数ヶ月くらい
＜たった数ヶ月？ ちっちぇ！＞
ありました。
そんな大根役者の私でしたが、
自分が舞台で役を演じる時、
私は、その役になり切って
考えて、
行動して、
その役なりのしぐさ
を
していましたよ。
笑い方も、普段の自分と違う
泣き方も、普段の自分と違う
喜び方も、普段の自分と違う
・
・
・
そう、なりきれば、
舞台の上の自分は、
普段の自分とは、明らかに違ってました。
それが、役を演じる。
ってことらしいですよ。
役を演じてる。
それを徹底していると、
自分だけじゃなくて、
観てる人も、
その役の私を見てるんですね。
私そのものじゃなく。
演じている私をみて、
誰も、こいつ 二重人格
って野次る人はいないんですよ。
何が言いたいかか というと、
人は、他の役を演じることが
できるということ
なんです。
この事実
はとても重要
なんですね。
私、沢山の人とお話をしていて、
自分に自信がないという人に
結構な頻度でお会いします。
そんな人に提案なんです。
その提案は、
役を演じてみませんか？
以前、私もやったように
ということ。
どういう役かというと、
その役は、
理想の自分
です。
理想の自分のシナリオを描き、
理想の自分の人生を演じてみる。
最初は短時間でいい。
仕事なら、
会議の時でもいい。
お客様に会う時だけでもいい。
プライベートなら、
人が集まるとき、
ちょっと出かけるとき
だけでもいい。
まずは、短時間、理想の自分を
演じる。
どうです？
ちょっとやってみませんか？
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
ふと気づくと・・・
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
こんにちは、木村英一です。
毎日一生懸命やっている。 毎日がんばってる。 毎日・・・
とがんばっている方！
お疲れ様です！
そんな頑張りや屋の貴方でさえ、たまに、
ふっと、
「これから先どうなるんだろう？！」
という言葉が頭を過ぎること
ありませんか？
そんな時、
親しい友人がいれば、
「ちょっとお茶でもしない？」
「ちょっとご飯でも？」
と誘って、いろいろ話をしている
うちにすっきり！
ってことありますよね。
＜ある！ある！＞
でも、いつも都合よく
そう友人と時間が作れない場合も
ありますよね。
なかなかちょうどそのタイミングが
合わない
ということ
そんな時どうしてます？
ちょっと沈んでみる？
ちょっと浸ってみる？
もうちょっと我慢してみる？
無理やり、見ないことにする？
その時々対応は様々かもしれませんね。
でもね。
でも大切なのは、ちゃんと解決するって
ことなんですよ。
え？
未来のことじゃん。だって、
解決できるの？
解決しなければならないのは、
自分の「不安な気持ち」。
これは、絶対に解決できるんですよ。
そして、絶対に解決しなきゃならない。
未来は、変わります
だから、未来をどう描くかは
その時々によって変わります。
大切なのは、気持ちです
未来に対する気持ち
その気持ちが
プラス なのか マイナス
なのかは、大問題！
例えばですよ。
誰かのパーティーに呼ばれたとしますね。
楽しそう！！
って思えば、行きたくなるし、
気分も晴れやかに、
いつもの自分、もしくは、
いつもの自分以上の自分！
で、パーティーに向かっていきます。
一方で、
うへぇー。呼ばれちゃったよ！やだなぁー！！
だったらどうですか？
気は重いし、
行く直前まで、、、
ドヨーンとして、
いつのも自分以下の自分で
行きますよね。
どっちが、このパーティーを楽しめそうですか？
可能性としては、前者でしょ。
それと同じことが、自分の未来にも
当てはまりますよ。
未来は、分からない。
だけど、
未来に対する気持ち
これは大切なんですね。
だから
将来のことが不安
って思って、
その不安に決着をつけずに、
なんとなく、
その気持ちを
閉じ込める
ふたをする
ということをやる
自分では、解消したつもり
なんだけど、「気持ち」
ってのは、
心の奥底に残って
いるんですね。
だから、何かの拍子に、
また出てくる。
寝かせた分、更に強力に
なってることだって
ある。
記憶より気持ち は、
人に強い影響をもちます。
だから、
不安を閉じ込めずに、
ちゃんと、向き合って
ちゃんと、解消してください
その解消法として、
オススメな方法は？
１．友人と話す
２．お気に入りの前向きな本を読む
（気づきをもらう）
３．不安を書き出す
そして、
短期的に、自分でコントロールできるもの
短期的に、自分でコントロールできないもの
に分ける
そして、
自分でコントロールできるもの
の横に、何からはじめたらいいか書いてみる
このときに、一気に解決まで考える必要は
ありません。
最初の一歩を書いてみてくださいね。
そして、最後に、それをいつまでにやるか。
日付をいれてみることです。
そして、その紙を手帳にいれておきましょう。
1週間後、その紙を後で見直してみてください。
どれだけ解決しているか、びっくりしますよ。
これ、だまされたと 思ってやってみてくださいね
４．「それでもダメだ！」
という方には、
木村のような、コンサルタントに
ちょっと相談してみる！！!(^^)!
ですよ。
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
こんにちは、木村英一です。
毎日一生懸命やっている。 毎日がんばってる。 毎日・・・
とがんばっている方！
お疲れ様です！
そんな頑張りや屋の貴方でさえ、たまに、
ふっと、
「これから先どうなるんだろう？！」
という言葉が頭を過ぎること
ありませんか？
そんな時、
親しい友人がいれば、
「ちょっとお茶でもしない？」
「ちょっとご飯でも？」
と誘って、いろいろ話をしている
うちにすっきり！
ってことありますよね。
＜ある！ある！＞
でも、いつも都合よく
そう友人と時間が作れない場合も
ありますよね。
なかなかちょうどそのタイミングが
合わない
ということ
そんな時どうしてます？
ちょっと沈んでみる？
ちょっと浸ってみる？
もうちょっと我慢してみる？
無理やり、見ないことにする？
その時々対応は様々かもしれませんね。
でもね。
でも大切なのは、ちゃんと解決するって
ことなんですよ。
え？
未来のことじゃん。だって、
解決できるの？
解決しなければならないのは、
自分の「不安な気持ち」。
これは、絶対に解決できるんですよ。
そして、絶対に解決しなきゃならない。
未来は、変わります
だから、未来をどう描くかは
その時々によって変わります。
大切なのは、気持ちです
未来に対する気持ち
その気持ちが
プラス なのか マイナス
なのかは、大問題！
例えばですよ。
誰かのパーティーに呼ばれたとしますね。
楽しそう！！
って思えば、行きたくなるし、
気分も晴れやかに、
いつもの自分、もしくは、
いつもの自分以上の自分！
で、パーティーに向かっていきます。
一方で、
うへぇー。呼ばれちゃったよ！やだなぁー！！
だったらどうですか？
気は重いし、
行く直前まで、、、
ドヨーンとして、
いつのも自分以下の自分で
行きますよね。
どっちが、このパーティーを楽しめそうですか？
可能性としては、前者でしょ。
それと同じことが、自分の未来にも
当てはまりますよ。
未来は、分からない。
だけど、
未来に対する気持ち
これは大切なんですね。
だから
将来のことが不安
って思って、
その不安に決着をつけずに、
なんとなく、
その気持ちを
閉じ込める
ふたをする
ということをやる
自分では、解消したつもり
なんだけど、「気持ち」
ってのは、
心の奥底に残って
いるんですね。
だから、何かの拍子に、
また出てくる。
寝かせた分、更に強力に
なってることだって
ある。
記憶より気持ち は、
人に強い影響をもちます。
だから、
不安を閉じ込めずに、
ちゃんと、向き合って
ちゃんと、解消してください
その解消法として、
オススメな方法は？
１．友人と話す
２．お気に入りの前向きな本を読む
（気づきをもらう）
３．不安を書き出す
そして、
短期的に、自分でコントロールできるもの
短期的に、自分でコントロールできないもの
に分ける
そして、
自分でコントロールできるもの
の横に、何からはじめたらいいか書いてみる
このときに、一気に解決まで考える必要は
ありません。
最初の一歩を書いてみてくださいね。
そして、最後に、それをいつまでにやるか。
日付をいれてみることです。
そして、その紙を手帳にいれておきましょう。
1週間後、その紙を後で見直してみてください。
どれだけ解決しているか、びっくりしますよ。
これ、だまされたと 思ってやってみてくださいね
４．「それでもダメだ！」
という方には、
木村のような、コンサルタントに
ちょっと相談してみる！！!(^^)!
ですよ。
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp