ふと気づくと・・・
こんにちは、マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
こんにちは、木村英一です。
毎日一生懸命やっている。 毎日がんばってる。 毎日・・・
とがんばっている方！
お疲れ様です！
そんな頑張りや屋の貴方でさえ、たまに、
ふっと、
「これから先どうなるんだろう？！」
という言葉が頭を過ぎること
ありませんか？
そんな時、
親しい友人がいれば、
「ちょっとお茶でもしない？」
「ちょっとご飯でも？」
と誘って、いろいろ話をしている
うちにすっきり！
ってことありますよね。
＜ある！ある！＞
でも、いつも都合よく
そう友人と時間が作れない場合も
ありますよね。
なかなかちょうどそのタイミングが
合わない
ということ
そんな時どうしてます？
ちょっと沈んでみる？
ちょっと浸ってみる？
もうちょっと我慢してみる？
無理やり、見ないことにする？
その時々対応は様々かもしれませんね。
でもね。
でも大切なのは、ちゃんと解決するって
ことなんですよ。
え？
未来のことじゃん。だって、
解決できるの？
解決しなければならないのは、
自分の「不安な気持ち」。
これは、絶対に解決できるんですよ。
そして、絶対に解決しなきゃならない。
未来は、変わります
だから、未来をどう描くかは
その時々によって変わります。
大切なのは、気持ちです
未来に対する気持ち
その気持ちが
プラス なのか マイナス
なのかは、大問題！
例えばですよ。
誰かのパーティーに呼ばれたとしますね。
楽しそう！！
って思えば、行きたくなるし、
気分も晴れやかに、
いつもの自分、もしくは、
いつもの自分以上の自分！
で、パーティーに向かっていきます。
一方で、
うへぇー。呼ばれちゃったよ！やだなぁー！！
だったらどうですか？
気は重いし、
行く直前まで、、、
ドヨーンとして、
いつのも自分以下の自分で
行きますよね。
どっちが、このパーティーを楽しめそうですか？
可能性としては、前者でしょ。
それと同じことが、自分の未来にも
当てはまりますよ。
未来は、分からない。
だけど、
未来に対する気持ち
これは大切なんですね。
だから
将来のことが不安
って思って、
その不安に決着をつけずに、
なんとなく、
その気持ちを
閉じ込める
ふたをする
ということをやる
自分では、解消したつもり
なんだけど、「気持ち」
ってのは、
心の奥底に残って
いるんですね。
だから、何かの拍子に、
また出てくる。
寝かせた分、更に強力に
なってることだって
ある。
記憶より気持ち は、
人に強い影響をもちます。
だから、
不安を閉じ込めずに、
ちゃんと、向き合って
ちゃんと、解消してください
その解消法として、
オススメな方法は？
１．友人と話す
２．お気に入りの前向きな本を読む
（気づきをもらう）
３．不安を書き出す
そして、
短期的に、自分でコントロールできるもの
短期的に、自分でコントロールできないもの
に分ける
そして、
自分でコントロールできるもの
の横に、何からはじめたらいいか書いてみる
このときに、一気に解決まで考える必要は
ありません。
最初の一歩を書いてみてくださいね。
そして、最後に、それをいつまでにやるか。
日付をいれてみることです。
そして、その紙を手帳にいれておきましょう。
1週間後、その紙を後で見直してみてください。
どれだけ解決しているか、びっくりしますよ。
これ、だまされたと 思ってやってみてくださいね
４．「それでもダメだ！」
という方には、
木村のような、コンサルタントに
ちょっと相談してみる！！!(^^)!
ですよ。
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
御協力 お願いします！
↓
明日を叶える 決断コンサルタント
木村英一
http://www.change-growth.jp
専門家、決断コンサルタントの木村英一です。
こんにちは、木村英一です。
毎日一生懸命やっている。 毎日がんばってる。 毎日・・・
とがんばっている方！
お疲れ様です！
そんな頑張りや屋の貴方でさえ、たまに、
ふっと、
「これから先どうなるんだろう？！」
という言葉が頭を過ぎること
ありませんか？
そんな時、
親しい友人がいれば、
「ちょっとお茶でもしない？」
「ちょっとご飯でも？」
と誘って、いろいろ話をしている
うちにすっきり！
ってことありますよね。
＜ある！ある！＞
でも、いつも都合よく
そう友人と時間が作れない場合も
ありますよね。
なかなかちょうどそのタイミングが
合わない
ということ
そんな時どうしてます？
ちょっと沈んでみる？
ちょっと浸ってみる？
もうちょっと我慢してみる？
無理やり、見ないことにする？
その時々対応は様々かもしれませんね。
でもね。
でも大切なのは、ちゃんと解決するって
ことなんですよ。
え？
未来のことじゃん。だって、
解決できるの？
解決しなければならないのは、
自分の「不安な気持ち」。
これは、絶対に解決できるんですよ。
そして、絶対に解決しなきゃならない。
未来は、変わります
だから、未来をどう描くかは
その時々によって変わります。
大切なのは、気持ちです
未来に対する気持ち
その気持ちが
プラス なのか マイナス
なのかは、大問題！
例えばですよ。
誰かのパーティーに呼ばれたとしますね。
楽しそう！！
って思えば、行きたくなるし、
気分も晴れやかに、
いつもの自分、もしくは、
いつもの自分以上の自分！
で、パーティーに向かっていきます。
一方で、
うへぇー。呼ばれちゃったよ！やだなぁー！！
だったらどうですか？
気は重いし、
行く直前まで、、、
ドヨーンとして、
いつのも自分以下の自分で
行きますよね。
どっちが、このパーティーを楽しめそうですか？
可能性としては、前者でしょ。
それと同じことが、自分の未来にも
当てはまりますよ。
未来は、分からない。
だけど、
未来に対する気持ち
これは大切なんですね。
だから
将来のことが不安
って思って、
その不安に決着をつけずに、
なんとなく、
その気持ちを
閉じ込める
ふたをする
ということをやる
自分では、解消したつもり
なんだけど、「気持ち」
ってのは、
心の奥底に残って
いるんですね。
だから、何かの拍子に、
また出てくる。
寝かせた分、更に強力に
なってることだって
ある。
記憶より気持ち は、
人に強い影響をもちます。
だから、
不安を閉じ込めずに、
ちゃんと、向き合って
ちゃんと、解消してください
その解消法として、
オススメな方法は？
１．友人と話す
２．お気に入りの前向きな本を読む
（気づきをもらう）
３．不安を書き出す
そして、
短期的に、自分でコントロールできるもの
短期的に、自分でコントロールできないもの
に分ける
そして、
自分でコントロールできるもの
の横に、何からはじめたらいいか書いてみる
このときに、一気に解決まで考える必要は
ありません。
最初の一歩を書いてみてくださいね。
そして、最後に、それをいつまでにやるか。
日付をいれてみることです。
そして、その紙を手帳にいれておきましょう。
1週間後、その紙を後で見直してみてください。
どれだけ解決しているか、びっくりしますよ。
これ、だまされたと 思ってやってみてくださいね
４．「それでもダメだ！」
という方には、
木村のような、コンサルタントに
ちょっと相談してみる！！!(^^)!
ですよ。
マネジメントとコミュニケーションの
専門家、決断コンサルタントの木村英一でした
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木村英一
http://www.change-growth.jp