2日前に走った後、右足くるぶしがチョット変
捻挫の軽い症状のような感じになってる。
走る前のストレッチの時、
足首まわしてたら
骨がコキコキって
よく手首や肩や首動かしたら鳴る音
あまり気にしなかったんじゃけど
温まるまでに変に動かしすぎたんじゃろか？
あの晩はジョグしてても手足が寒かったので
それもあるんかなぁ？
だいぶ違和感無くなってきたので
昨日、今日と休足して
明日の休日でもゆっくりボタボタ走ろうと思ってます。
無理して故障したらつまらいですからね。
今から大きな故障や怪我したら
本番までに回復しなかったら
楽しめないので気をつけたいですね。
去年は本番前・・・。
↓過去ブログに書いてます
前回の愛媛マラソン
平田町の下り坂でバテバテの僕の姿です。
さっき南海放送の担当者さんに聞いたら
南海放送ホームページ、愛媛マラソンホームページにから
愛媛マラソン応援メッセージは来週後半（1月19日前後）にできるようですよ。
ちなみに去年は応援メッセージ 自分から自分に書いちゃった。
今年は思い切って購入したウエア(鯉口)で出る予定です。
試しに第11回坊っちゃんランランラン着て
ハーフ走ったんじゃけど何とか僕の体力でいけるかな。
もちろん松山秋祭りにも着て楽しみました。
こんな姿です。
シューズはこれ
ニューバランス 間寛平モデル
あっ！クリスマスのキラキラモールもタスキに・・・。
去年の姿と較べると
ド派手じゃ～！
みんなどんな格好で出るんかな？
たまにブログで見るんだけど
楽しんでますねぇ、いいっす！
当日が楽しみです。
愛媛マラソン スタート
号砲まで22日と、数時間
体調万全に持って行きたいですね
ビチボチ
頑張るぞ～！
そして
楽しむぞ～！
