午前のリハビリ スクワット

こんにちは

今朝も固くなってる身体をほぐしてます

今日は、スクワットしてみました💦

しゃがむ行為まで下がってみました

麻痺足の足首が痛みが出るようになってます

そして、右足の膝はかばってるからなのか

動かすと痛いし💦

ベッドの縁で、右手で支えてます

転倒防止のために、念のため帽子ね😃

10回でも結構、疲れます

体力ないのを自覚

もっとやらねばなぁ💦

さぁ、回復回復♥️しなきゃ