こんにちは
今日も先ほど、訪問リハビリが終わりました
今日は、足首が相変わらず弱いので
脛の筋肉を、刺激するかのように
動かしましたね。
クローヌスが出るようになり、足の裏が固い
ので最近用意した足つぼマッサージ😖💥
もうね
１分と持たないです💦
健足も痛いので、凝ってるんだなと
お笑い芸人がリアクションしているのと同じくらい
痛いです。
一人でよがってます 笑
効果はあるのかわからないけど
足の裏は刺激した方がいいと言っていたので
やりますけどね
しかし、痛いです((T_T))
さて、お昼は訪問鍼灸
少しほぐしておくか