心の健康を損なわないために (34)：極端な「切り捨て」にご注意を！

＜前回の続き＞

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心の健康を損なわないために、何をどうすれば良いのかを考えていくこのコーナー。

以前も書きましたが、「考え方に極端な偏り」があると、うまくバランスが取れなくなり、自分自身が苦しくなることがあります。

今日は「切り捨てる」ということについて考えてみたいと思います。


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