東村山 リバウンドなしの耳つぼジュエリーダイエット＆リフトアップ

曇り空の台風一過でしたが、午後から時折太陽が出てきて久しぶりに気持ちの良い一日。

お客様の表情も明るいです^^

さて、ダイエットの嬉しい記事のご紹介！

８月に耳つぼ講座を受講してくださった宮城県富谷市フーレセラピーサロン～irodori ～鎌田亜紀さんが、とても嬉しい記事を書かれていました。

以前、私もこのブログでご紹介したのですが、オーナーの鎌田さん自身も耳つぼダイエットを実践中！

約半年で現在、マイナス１２キロの成果をあげているそうです^^

元々可愛らしくて素敵な方なんですが、減量して更に女性らしく綺麗に変わられました

こちらで、オーナー自身のダイエット経過を紹介していますよ。

　↓

私の耳つぼbefore→after

宮城県富谷市フーレセラピーサロン～irodori ～では、耳つぼで1２キロ減量の成果を出しているオーナーの鎌田さん自身が、丁寧に健康的なダイエットに導いてくれます^^

モニターさんも徐々に成果を上げているそうです！

宮城県富谷市近郊で、しっかり食べながら健康的に痩せて、今年こそダイエット人生を終わらせたい方は、お急ぎくださいね。

鎌田さんの記事によると、ダイエットを決意したきっかけになったのが、サロンのパンフレット写真の撮影だったそうです。

私のサロンにも「プロフィール写真を撮りなおしたい…」と来店されるお客様が多いです！

最近は、スマホでいつでも気軽に撮影できてしまうので、写真に撮られる事を気にされている方も増えていますね。

ダイエットは、太らない生活習慣を身に着けること。

最初は、少しだけ意識することが必要ですが、続けることで体が心地よさを感じてくると、自然と習慣になってきます。

カウンセリングでは、効率よく確実に痩せるためのポイントをお伝えしています。

これから涼しくなってくると自然と代謝も上がり痩せやすい季節になってきます。

今年こそ痩せたいと本気で考えてるあなた…

お気軽にご相談くださいね^^

外出自粛の影響で、ついてしまったばかりの脂肪は、早ければ早いほど、落としやすいです。

早めにダイエットして、元の体重に戻したいと思っている方は、お急ぎくださいね。

耳つぼウェルネスケア協会　認定講師　竹澤妙子

お客様には話がしやすい♪とよく言われます。

ダイエット以外のことでもどうぞ^^

「どんな人が施術するの？」と気になりましたら、

お電話でのお問い合わせは竹澤まで

（施術中、電話に出られないことがございますので、メッセージをお残し下さい。折り返し、ご連絡させて頂きます。）

東村山市秋津町耳つぼジュエリーサロンDuet ＜デュエット＞
営業時間　１０：００～最終受付１７：００
定休日　　　日・祭日
完全予約制女性専用サロン
◆最新の予約状況
◆メニュー＆料金
◆お客さまのご感想
◆ビフォアー・アフター
◆プロフィール
◆よくあるご質問
◆施術の流れ
◆アクセス

勧誘などは一切ございませんので安心してご来店ください。

何となく口さみしい時は…

こんにちは！

しっかり食べながらキレイに痩せる♪　耳つぼカウンセラー竹澤です。

食事は普通に食べているのに、無意識にちょこちょこおやつをつまんじゃう…

いつの間にか、そんなつまみ食いが習慣になっていませんか？

本当はお腹が空いてるわけじゃないのに、ついつい食べてしまうのは、もしかしたらストレスが原因かもしれません。

小さなストレスが積み重なって…ね。

本来、大きなストレスがかかると食べられなくなるのですが、その前の段階では食べることで脳を満足させようとします。

ストレスから来る食欲は、食べて解決ではなく他の手段で解決できたらいいですね^^

まずはお水やお茶を飲んだりアロマで好きな香りを楽しんだり、音楽を聴いたり…

深呼吸してリラックスを心がけると、ストレスから来る食欲は軽減します。

それでも我慢できないときは、フルーツや噛みごたえのある昆布、おやつだったら小皿に少しだけ出して、残りは目に見えないところにかくしちゃいましょう♪

サロンでは、耳つぼを貼って終わりではなく、お客さまの様ざまなライフスタイルにあわせ、どこを修正していけば良いのかアドバイスさせて頂きます。

今度こそ、本気でダイエットしたいと思っているあなた

私と一緒に、今できることは何かを一緒に考えていきましょう！

さて、このところ雨が続いていて、暖かい上着が必要になってきました。

これから少しずつ痩せやすい季節に入ります♪

外出自粛の影響で、ついてしまったばかりの脂肪は、早ければ早いほど、落としやすいです。

早めにダイエットして、元の体重に戻したいと思っている方は、お急ぎくださいね。

耳つぼウェルネスケア協会　認定講師　竹澤妙子

お客様には話がしやすい♪とよく言われます。

ダイエット以外のことでもどうぞ^^

「どんな人が施術するの？」と気になりましたら、

お電話でのお問い合わせは竹澤まで

（施術中、電話に出られないことがございますので、メッセージをお残し下さい。折り返し、ご連絡させて頂きます。）

東村山市秋津町耳つぼジュエリーサロンDuet ＜デュエット＞
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勧誘などは一切ございませんので安心してご来店ください。

ずっと痩せるダイエット♪

こんにちは！

しっかり食べながらキレイに痩せる♪　耳つぼカウンセラー竹澤です。

朝晩、ずいぶん過ごしやすくなりましたね～

あの激しかった夏が嘘のようです。笑

さて、涼しくなってきて何を食べても美味しいと感じられる『食欲の秋』がやってきました。

そんな時、太らない体を手に入れられたら…　嬉しいですね。

ダイエットで結果をだすために大切なことは、無理をしないで継続すること。

それは、 太らない生活に慣れればいいだけなんです。

そのために大切なのは、誰でもよく知っている、ゆっくりよく噛んで食べること！

時間をかけてよく噛むと満腹中枢が刺激され、食べる量も抑えられるし、満足感も得られますね。

胃の負担も軽減されます！

早食いは、食べ過ぎのもとですよー！

満腹を感じなければ、必要以上に食べてしまいます(^▽^;)

無理な食事制限などする前に、先ずはゆっくり味わって、美味しく食べることを楽しんでくださいね。

習慣にできれば、ずっと痩せるダイエットができますよ^^

さて、これから少しずつ痩せやすい季節に入っていきます♪

外出自粛の影響で、ついてしまったばかりの脂肪は、早ければ早いほど、落としやすいです。

早めにダイエットして、元の体重に戻したいと思っている方は、お急ぎくださいね♪

耳つぼウェルネスケア協会　認定講師　竹澤妙子

お客様には話がしやすい♪とよく言われます。

ダイエット以外のことでもどうぞ^^

「どんな人が施術するの？」と気になりましたら、

お電話でのお問い合わせは竹澤まで

（施術中、電話に出られないことがございますので、メッセージをお残し下さい。折り返し、ご連絡させて頂きます。）

東村山市秋津町耳つぼジュエリーサロンDuet ＜デュエット＞
営業時間　１０：００～最終受付１７：００
定休日　　　日・祭日
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◆アクセス

勧誘などは一切ございませんので安心してご来店ください。

耳つぼとフーレセラピーでダイエット☆

こんにちは！

しっかり食べながらキレイに痩せる♪　耳つぼカウンセラー竹澤です。

先月、耳つぼ講座を受講された宮城県富谷市フーレセラピーサロン～irodori ～鎌田亜紀さんが、耳つぼダイエットコースのモニター様募集を始めました。

このコースは、耳つぼとカウンセリングの他に、リンパの詰まりを取ってくれるフーレセラピーが組み合わされ、より効果的な減量プログラムになっていて、しかも今回に限りとってもお得です！

すでに、取り組まれている方もいて、自主的に食生活の改善を始めている方もいるそうです^^

お客様からの信頼も厚い鎌田さん、

実は、ご自身も耳つぼで１０キロ以上の減量の成果を出しているので安心できますし、たくさんのダイエットのコツも教えてくれますよ^^

宮城県富谷市近郊で、しっかり食べながら健康的に痩せて、今年こそダイエット人生を終わらせたい方、

宮城県富谷市フーレセラピーサロン～irodori ～へお急ぎくださいね。

さて、ダイエットは、太らない生活習慣を身に着けること。

最初は、少しだけ意識することが必要ですが、続けることで体が心地よさを感じてくると、自然と習慣になってきます。

ダイエットを始めるのに、もう遅い…なんてことは、絶対にありません。

でも…　始めなければその悩みが、明日も明後日も１年後も続きます。

カウンセリングでは、効率よく確実に痩せるためのポイントをお伝えしています。

これから涼しくなってくると自然と代謝も上がり痩せやすい季節になってきます。

今年こそ痩せたいと本気で考えてるあなた…

お気軽にご相談くださいね^^

耳つぼウェルネスケア協会　認定講師　竹澤妙子

お客様には話がしやすい♪とよく言われます。

ダイエット以外のことでもどうぞ^^

「どんな人が施術するの？」と気になりましたら、

お電話でのお問い合わせは竹澤まで