東村山 リバウンドなしの耳つぼジュエリーダイエット&リフトアップ

東村山 リバウンドなしの耳つぼジュエリーダイエット&リフトアップ

本気で痩せたいあなたを応援します!! 東村山市・所沢市・清瀬・東大和・練馬・JR武蔵野線沿線からもご来店いただいてます。


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毎度、お久しぶりの更新になってしまいました(^▽^;)


明日からお盆休みの方が多いと思います。

近隣の道路を使った、ちょっとした車での移動も 若干 渋滞気味のようです(T▽T;)

 

 

とはいえ、帰省や旅行など、夏休みの計画は、楽しみですね♪

 

 

 

 

 

こんにちは!

しっかり食べながらキレイに痩せる♪ 耳つぼカウンセラー 竹澤です。

 

 

宝石白初めての方は、こちらからから♪

宝石白劇的ビフォアー・アフターは、こちら




さて、ご旅行直前にご来店くださったお客様、


約1ヶ月半 で、 体重マイナス5キロ、体脂肪マイナス5.2% と順調にウエイトダウン中です^^


最近では 体が軽く感じられ、疲れ方が以前とは 違ってきて、外出してもグッタリと疲れる事がなくなってきた♪と、嬉しいお言葉ドキドキ
 

 



健康的なダイエットをしていると、まずは体調が良くなり、必要であれば自然と体重は減ってくるんです。


実は これまで、色々なダイエットを経験されたそうですが、今回の耳つぼダイエットは、


グッタリと疲れなくなった!

◆他のダイエットは 「食べたい~><」になって辛かったけど、昼も夜も食べられるので、苦じゃない!

今回のダイエットは、自分の中では満たされている感じ


こんな嬉しいご感想を頂きました。


満たされている♪と感じながら、痩せられるダイエットの方法は、カウンセリングで具体的にわかりやすく お伝えしています^^



ダイエットして体も心も軽くなってくると、なりたい自分にどんどん近づいてきます♪

そんなダイエットを私と一緒にめざしてみませんか?

 

 

 

>>最新のお客様のご感想 一覧は、コチラから♪

 

 

耳つぼ ウェルネスケア 協会  認定講師 竹澤 妙子
 
お客様には 話がしやすい♪とよく言われます。
ダイエット以外のことでもどうぞ^^
 
「どんな人が施術するの?」と気になりましたら、
 
 
 

簡単・ご予約フォームはコチラ

 

お電話でのお問い合わせは竹澤まで

090-4055-3973

(施術中、電話に出られないことがございますので、メッセージをお残し下さい。折り返し、ご連絡させて頂きます。)

 


東村山市秋津町 耳つぼジュエリーサロンDuet <デュエット>
営業時間 10:00 ~ 最終受付17:00
定休日   日・祭日
完全予約制 女性専用サロン

◆最新の予約状況
◆メニュー&料金
◆お客さまのご感想
◆ビフォアー・アフター
◆プロフィール
◆よくあるご質問
◆施術の流れ
◆アクセス 四つ葉
勧誘などは一切ございませんので安心してご来店ください。

 

 

  

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「気持ちは頑張っているけど、飲みはじめたら赤ワイン つい食べちゃって 反省している…」

そんな風に言われたお客様がいらっしゃいましたが、前回より体重も体脂肪も減少していて、本当にとっても頑張っていました^^


食べたり飲んだりすることは、とても楽しいことです。
 



頑張りすぎはダメですよ! 無理しないで、楽しくダイエットしましょうね♪




さて、「また食べちゃった…」という罪悪感を持った事はありませんか?
 

 

 



その罪悪感…

実は とっても大きなストレスになるんです。



そして、そのストレスから又 無意識に食べてしまうという事が 習慣になってしまうと、

体は欲しがっていないはずなのに、心はジャンクフードやお菓子ばかりを求めてしまいます(^▽^;)



でもっ! そうなってしまった時は、生活を見直すチャンスですよ!!



身体に必要な栄養がとれてくると、不思議と身体に悪いものは食べたくなくなってきます。


痩せたいけど思うように痩せられないのは、あなたの意思が弱いとか我慢が足りないから…ではなくて、その方法を知らないだけ。



デュエットでは、耳つぼを貼って終わりではなく、お客さまの悩みにしっかりと寄りそいながら、その方法をお伝えしています。



いつ?何を?どう食べるのか?

しっかり食べて無理なく続けられるダイエットの方法があるんです。


 



ダイエットして体も心も軽くなってくると、なりたい自分にどんどん近づいてきます♪

そんなダイエットを私と一緒にめざしてみませんか?

 

 

 

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今日は、川越市から新規のお客様がご来店されました♪

いつもお客様との新しい出愛には、ワクワクがいっぱいです^^



さて、本日のお客様は、サプリメントを利用した耳つぼダイエットの経験がある方でした。


内容は とても良かったそうですが、今回は サプリ無しでダイエットしたいとご来店くださいました。


品質の優れているサプリは、どうしても高額になってしまいます。


野菜の栄養素が急激に減少している現代は、食事で不足してしまう栄養素をサプリで補う、というのは 必要なことかもしれません。


でも、食べることは、一生 続けていく事!


無理なく取り入れられる事を身につけた方が良いと思うのです。

 



健康的なダイエットの基本は、様ざまな食べ物をバランスよく食べながら、太らない生活習慣に慣れることです。


カウンセリングでは、その日から簡単にすぐできることをお伝えしながら、まずは 3ヶ月でマイナス5キロをめざします。

 

 

 


耳つぼを効果的に刺激しながら、一緒に正しいダイエットに取り組んでみませんか^^

 

 

 

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外出するのが危険なほどの猛暑な毎日…

 

サロンでは、最寄り駅まで送迎を行っておりますので、ご予約時にお気軽にお知らせくださいね。

 

この暑さの中、ご来店下さるお客様には、感謝の気持ちでいっぱいです!

 

 

 

さて、女性は、太りやすい時期が一生のうちに3回 あるそうです。


まず最初は、女性ホルモンの分泌が活発になって、初潮をむかえる思春期の頃…

全体的に女っぽくふっくらとした体型に変化してくる時期ですよね。



そして2回目は、妊娠や出産後… 

妊娠中は、赤ちゃんに栄養を届けるために食欲が増えて、赤ちゃんを守るために皮下脂肪が増えてしまうのですが、

そのホルモンの影響がなくなってくる出産後も、同じペースで食べ続けていれば「産後太り…」という状況になってしまいます(^◇^;)


産後太りが きっかけで、ご来店される方も多く、

先日来られたご新規のお客様も似たような感じでした^^

 

 


3回目は更年期の頃…

 

40代を境に50~60代でガクンと基礎代謝が下がり、女性ホルモンも減ってくる時期です。

 

 

実は、お客様 に一番多い年代なんですが…

 

若い頃と同じように、食べたり飲んだりしていれば、あっという間に お腹がぽっこりして、気付くと中年太り と呼ばれてしまうような体型に…



 

 


 まずは、簡単な食習慣や生活習慣を見直すことが大切です。



食事はゆっくりよく噛んで食べていますか?

ゆっくり食べることで自然に食事の量もセーブでき、中年太りの解消に役立ちます♪

生活習慣を少し見直すことで、若返りホルモンも活性化できるそうですよ~


良質な睡眠をとりながら、上手にストレス発散して、中年太りを予防しましょ^^

 

 

 

こちらでは、膝に痛みを感じた事がきっかけでご来店されたお客様のご感想を紹介していますのでご覧になってくださいね。

 ↓

>>色々改善していけたらと思う☆

 

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今日も湿度が高かったですが、曇り空なので、若干 過ごしやすいように感じました。

 

 

とはいえ、猛暑の毎日…

忙しい上に、夜も暑くて熟睡できずに、睡眠不足が続いている、なんて方も多いのでは?

 

ワールドカップも見たいしね。笑

 

 

 

さて、眠らなければ、起きて活動しているのだから、消費エネルギーが増えて、痩せるかも!?なんて、思ってしまいそうですが…

 

 

睡眠は疲れた体を休ませる大切な時間!

 

 

睡眠時間が短ければ、体のメンテナンスができずに、体の機能が低下してしまいます。

 

 

 

体の機能が下がるという事は、残念ながら代謝も下がるという事…

 

しかも、睡眠不足だと筋肉が減ってしまうというデータもあるんです。

 

 

つまり、体脂肪を燃やす機能も低下して、太りやすくなってしまうのですよ(^◇^;)

 

 

 

 

基礎代謝が低い状態で、いくらダイエットを頑張っても…

痩せることは難しいと思いませんか?

 

 

夏は 暑いからとシャワーだけで済まさずに、ゆっくりと浴槽で温まったり、入浴後に軽くストレッチするのも良質の睡眠のためには、お勧めです♪

 

 

一生懸命に頑張っている、あなたの疲れた体を労わってあげてくださいね。

 

 

健康的に綺麗に痩せるためには、何から始めて何が効果的なのか!?

 

 

 


どうしたらいいのかわからない…という方、
私と一緒に、この夏 最後のダイエットに取り組んでみませんか^^

 

 

 

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