14時間半かけて
アメリカにやってきましたが、
最初から時差ぼけがほぼほぼなくて
とても快適に過ごせています
そのコツは、
ズバリ「ルーティン」です
先日、ブログでも朝のルーティンは
1日を決めるとても大事な儀式だと
書きましたが、
海外移動するときも
もちろん欠かさずに
ルーティンをこなすことが大事です
どんなルーティンなのか知りたい方は
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RYOKO KUWATA
起業家プロデユーサー
INSPIRE LAB
Dubai / Tokyo
「一人ひとりの才能で
世界を照らす」
眠っている才能を
呼び覚まし、
唯一無二の価値に変える
お手伝いをしています