5月6日

朝59.3

便が出てないのに体重が減っていました。ありがとうございます。

朝

昼

チョコ大福2

カボスタルト

間食

黒糖饅頭

夜

ヨーグルト

白菜と豚肉の鍋

野菜ジュース

麦芽豆乳

☆授業が楽しかった

☆自分とは正反対の子と話しをした

☆お土産を喜んでくれた

☆お土産を貰った

☆話し方が可愛いと言われた

☆リュックを褒められた

☆洋服を褒められた

☆すっぴんを褒められた

☆たくさん汗をかいた

☆一人で部活に行った

☆先輩とたくさん話しが出来た

☆先輩が笑ってくれた

☆友達とメールをした

☆友達が頼ってくれた

＊学んだこと

・化粧をして行く

・アイシャドーは濃いめにする

・明るい部屋で化粧をする

・可愛い子を嫉まない

・性格に余裕をもつ

今日も素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆

5月5日

朝59.6

朝
抹茶クリームパン

昼
寿司
シュークリーム

夜
紫芋パイ2
白菜と豚肉のしゃぶしゃぶ

☆父が見送ってくれた
☆母が電話をくれた
☆友達が話し掛けてくれた
☆飛行機に乗った
☆電車が混んでなかった
☆ご飯が美味しかった
☆鍋の匂いが消えた
☆買い物が出来た
☆ケーキを我慢した
☆お土産をもらった
☆たくさん汗をかいた

学んだこと
＊自分から積極的に話し掛ける
＊ダイエット頑張る
＊人と比べない
＊友達のブログは見ない

素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆

5月4日

朝
マンゴープリン
マンゴーキャラメル
ラスク2
七福神煎餅13

B級グルメ

夜
鳥丼
サラダ
ガトーショコラ

☆夕飯が美味しかった
☆友達に会った
☆洋服を買った
☆洋服が安かった
☆可愛いリュックを買った

学んだこと
＊友達が可愛いくなっていた。自分も負けない
＊明日からダイエット再開する
＊痩せて可愛い服をたくさん着たい
＊我慢するからご飯が美味しく感じる
＊両親を大切にする
＊太ると性格も悪くなる

たくさん学べました。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆