6月8日

58.3 便が出ていないし、夕飯普通に食べたのに体重が減っていた。ありがとうございます。

朝

昼

お弁当

間食

ヨーグルト

夜

ご飯

野菜炒め

ヨーグルト

甘夏1/2

☆留学生と交流会をした

☆先輩に可愛いと言われた

☆友達が呼び捨てでいいと言ってくれた

☆先輩にふわふわと言われた

☆先輩に似ていると言われた

☆レポートが書き終わった

☆薬が効いた

☆掃除を頑張った

素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆

6月7日

朝58.6

朝

昼

ミックスサンド

チーズケーキ

間食

マンゴーキャラメル

夜

チーズケーキ

☆友達と深い話しが出来た

☆友達が信頼してくれた

☆服が可愛いと言われた

☆中国語のテストが良かった

☆先輩が挨拶をしてくれた

☆友達から話しかけてくれた

学んだこと

＊悪口を言わない

＊宿題を優先する

素敵な一日でした。ありがとうございます☆

6月6日

朝

チーズケーキ

昼

ご飯

たくわん

海老タル

チーズケーキ2

夜

焼きうどん

チーズケーキ

☆掃除をした

☆面白そうなDVDを見つけた

☆親から電話がきた

学んだこと

＊もう過食はしない

＊休みの日は外に出かける

＊宿題を早く終わらせる

＊ムスっとしない

明日からダイエット頑張る☆

明日は良い日になりますように☆