7月20日
朝56.6
朝
昼
間食
チーズスティックアイス
ブラックサンダーアイス
チョコレート
夜
鮎の塩焼き
たくわん
雑穀米
ヨーグルト
56.5
☆たくさん食べたのに体重が変わらなかった
☆友達から鮎を貰った
☆アイスが美味しかった
☆髪型が可愛いと言われた
☆天気が良かった
☆星が綺麗だった
☆昨日より勉強に集中出来た
☆たくさん汗をかいた
☆先輩からたくさん話かけてくれた
☆友達に仲いいねと言われた
☆友達がパソコンを手伝ってくれた
学んだこと
＊頑張れば頑張るほどいいことが起こる。
素敵な一日でした。ありがとうございます。明日も良い日になりますように☆
7月19日
朝56.2
昼
２時
０カロリーゼリー大
夕方
くし2
いんげんの胡麻和え
きんぴら
たくわんたくさん
夜
雑穀米
チキン南蛮3切れ
ヨーグルト小
☆久しぶりに歩きに行った
☆星が綺麗だった
☆流れ星を見た
☆頑張ろうと思った
☆髪型が気に入った
☆たくさん汗をかいた
夜
57.0
ありがとうございます。