ファーム地方、、今朝は氷点下２度程度まで下がったようです。
冬休みモードで今週は巡回はお休みですが、気象サイトで最低気温を確認しました。
氷点下は例年は中旬以降なのに今年は随分と早い。
里芋をまだ越冬用に埋めてないけど、、、ダメージを受けてないことを祈ります。
巡回なしの週末、溜まっているやり事をやればいいのですが、あまりできてません。
気温が下がったためか肩関節周囲炎、、いわゆる五十肩が悪化気味で、身体を動かしにくい。
利き手の右・右肩がダメで、座っての長時間のPCは論外、スマホ弄りさえも楽ではないほどで。もちろん掃除機やモップ類を扱えなく自宅内の年末大掃除は延期。
タラタラなウォークはOKだけど、腕を振ってのアーリーウォークはまだちょっと控えてます。
土日もやってる整形外科に通う日課がちょっと寂しい。
回復までどれくらいかかるかは人それぞれと言われるし。
急性期３か月、慢性期半年、回復期１年という意見もあるほど長丁場。
つい先日ブロ友さんもここで
かなり長くかかったお話をされてました。
そろそろ急性期は終わるのか痛みの深さは和らいでます。
なので自主ストレッチの種類を増やし始めた所です。
元々『腰痛』持ちで寒くなって辛くなると整形外科に季節通院してました。
そしてたまに手を痛めることがあったり、今は更に肩関節周囲炎がありますし。
たぶん、整形外科は年度内には終わらず『留年』するのでは？
耳鼻科と内科は２-３か月に一度の定期通院してますし、通院の『留年』は慣れたものです（泣）
今週も出かけられずに在宅してますと、つい先ほど孫姫が遊びにやってきました。
週末の巡回コースになっているのは間違いないです。
色んな事をどんどん覚えて毎週驚かせてくれます。
今週はやってくるなり洗面所で手を洗い、
そして水を入れたコップを渡すと口に水を含みガラガラ～ペェッ！ってしてました。
段々覚えるのが苦手になってきたアラカン世代とは真逆。
雪遊びに連れて行けば喜ぶかな、、
早く肩を治さないと！
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