HSクリニック スタッフブログ ダイエットの軌跡 vol.6

こんにちは。銀座院 管理栄養士 安藤です。


ここのところ急激に寒くなり、天候も安定しませんね・・。
外に出るのもおっくうになりがちですが、そんなときこそ動くことが大切です！
動いた分の活動量は裏切らないですよ！！


さて、今日はKが実際に受けている施術のご紹介をいたします。

 Kの体は冷えて硬いセルライトが多い状態です

そのため、温めることで滞りを流して、セルライトをほぐしていく
『高周波治療』がお勧めと施術スタッフからのアドバイスで、
お腹と下半身を行うことになりました。

高周波治療は脂肪細胞中の血液循環をよくし、脂肪代謝を活性化して脂肪組織を減らすことで、内臓脂肪の減少やセルライトの改善に期待ができる治療内容です。

 
 Kの場合は足首に詰りがあり、滞っているのが
触ってすぐわかるようです。
さらに、ひざ裏も盛り上がった状態で、
リンパの滞りがみられるとのこと。

また、やはり全体的に冷えているようです


患者様にも多い、これらの滞り部分。
当クリニックでは、セルフマッサージのご紹介も
させていただいております。

私自身もストレッチポールという道具（↓のピンクのポールです）を使って、自宅で伸ばしたりゴリゴリとリンパのケアを行った結果、
だいぶやわらかくなって足のラインが変わりました！
 


日々の地道な努力が結果を生む！

信じて、Kと安藤、頑張ります！！