バタバタと時間に追い立てられる忙しさ
心の緊張状態から解放されるひと時を
プレゼント♪
フェイクスイーツ作家・講師の
きだ いくよです
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お米も、おかずも食べてるのに
10日で体重ー2.3Kg
くびれ復活～
＼
こんにちは
フェイクスイーツ（食べられないお菓子）で
夢の世界へ旅するお手伝い
フェイクスイーツ作家・講師の
きだいくよです
参加してみたんですけど
ご飯もしっかり食べて
おかずも食べて
間食までしたのに
10日で体重2.3Kg減って
くびれ復活～
これ、ヤバくないですか？
今回は、この劇的変化の秘密を
お伝えしますね
（↑臼井規恵さん画像お借りしました）
さて、私がモニター参加した
ファスティングは、
この9月から規恵さんが
スタートさせるみたいで、
✔︎ファスティングをやってみたいけど、
食べるの大好きだし、
まるっと断食するなんて怖くて無理！
✔︎体重増加が激しくて、ヤバい！
スッキリデトックスしたいけど
費用を抑えたい
✔︎手軽に身体を内から
リフレッシュして、
ストレス解消したい
✔︎プログラム終了後も
やせ食事習慣を維持して
リバウンドを防ぎたい
という方のためのサービスらしいです。
私の場合、
前々から興味のあったファスティングが
こんな身近な人から受けられる事も
モニター参加した理由のひとつなんだけど
とにかく
上から2番目の理由がドンピシャで
(大きな声じゃ言えないけど
)
案内を貰ってすぐ申し込んだよね
私がこのファスティングをした時は
他にも数名の方と一緒に
グループでファスティングをしたんだけど
このグループの中に
規恵さんも入ってくれて
ご自分もファスティングしながら
食事や体調管理、注意する点など
事細かにアドバイスをくれたので
私は
アドバイス通りに
実行しただけ
たったそれだけで
なんと！！
10日間で体重 ー2.3㎏
ウエスト ー4㎝
脇腹スッキリの
くびれも復活
おまけに この変化に
心も軽やかになったよね
規恵さんが一緒に
取り組んでくれていた事で
自分も安心して取り組めたし
心強かったですよ！
他にも「食事」について
見直すキッカケにもなったし
「自分を労わる」「大事にする」
という意識に変えてくれたんですよね
皆さんの食事や間食のアウトプットも
普段私が食べないような物だったので
凄く勉強になって、
家で作る食事のレパートリーが増えた
目に見える体の変化や体調面だけでなく
「食事」に対する意識改革が出来た
このファスティングの専門家
臼井規恵さんが
明日から始まる
私のビジネスの師匠 濱中貴代さん
とのコラボ企画の
3日目に登場するよ～
8月の大開運日✨
「天赦日」に向けて奇跡を起こす３DAYS
＼起業で失敗しないために！
リスクなく「好き」なことで起業する方法／
8/19（木）21:00～
ダイエットの専門家が教える！
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今回のLiveは３媒体同時配信！！
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Liveでしか聞けないファスティングの話！
貴代さんが規恵さんから
沢山聞き出してくれると思います
ちなみに、私は
8/17日(火) 12:00～で
インスタのリール投稿の
「意外な落とし穴」の話や
YouTubeの再生回数6K超えした
ショートムービーにしていた事などを
Liveで話せたらな～と思ってます！
貴代さんとのやり取りで
どんな話が飛び出すか乞うご期待
さあ、アラームをセットして
＼＼楽しみにお待ちください ／／
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