皆さまおはようございます
本日は白井が担当させていただきます＼(^_^)／
皆さま
ＧＷまで間もなくですねっっ(*^▽^*)今日のお仕事頑張ってください
ＧＷは関係なくお仕事のある方々もお互い頑張っていきましょう
ＧＷ中のお天気は良さそうですね
遠出される方もお家の方でゆっくりされる方も素敵な
日をお過ごしくださいませ:*:・(￣∀￣)・:*: 身体もリフレッシュしたーーーーーーい
と考えている皆さま、やっぱりそんな時はストレッチです
（ しつこいかもしれませんが・・・笑 本当にストレッチは大切なんです
）
ストレッチと聞くとスポーツ選手や運動前の体操、部活をやっている学生さんたちがやるものの
イメージがあるかもしれませんがそんなことはありません
小さなお子様からご年配の方まで全員に必要とされているものです（＾◇＾）
ここでマッサージとストレッチの違いについて軽くご説明させていただきます
マッサージは基本的に浅層筋と呼ばれる皮膚のすぐ近くにある触りやすい筋肉をほぐしたり揉んだり
し老廃物を流したりしていくものになります。
逆にストレッチは深層筋といって浅層筋の更に下にある直接触る事の出来ない筋肉をストレッチを
通して伸ばすことにより柔軟性のある筋肉になっていきます。
良く聞くアウターマッスルとインナーマッスルです(*^▽^*)
贅沢いうと表面の筋肉浅層筋をほぐしてからインナーの深層筋を伸ばしてあげると良く伸びます
ＧＷ期間に一緒に身体をリフレッシュしてみませんか
それでは本日も元気に皆様のご来店お待ちしております
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しばらく告知で載せさせていただきます
Dr.ストレッチ銀座二丁目店インスタグラム始めました
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メニュー/アクセス/
《有楽町線 銀座一丁目駅A9出口より徒歩1分》
銀座メルサ二丁目３階/営業時間 11：00～21：00
《本日の出勤トレーナー》
菊池 眞
山口 英哲（12：30～20：00）
白井 彩音
島袋 優美（～18：30）
水野 瑠美
本日は名でのお出迎えです
《混雑状況》
本日は【13：00～17：00、20：00】
のご案内が可能となっております
11：30現在での予約状況なので
是非一度お電話でご確認ください
ｷｬﾝｾﾙ待ちも受け付けております！
尚、お車でお越しの際は近隣の駐車場が込み合う恐れがございます。
お時間に余裕を持ってご来店されるとスムーズにご案内が出来ます。
ご理解をお願い致します。
本日も皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。
スタッフ一同
東京都 中央区 銀座2-7-18
メルサ銀座二丁目店 ３階
《営業時間》 11：00～21：00
《定休日》無休（メルサ休館日は当店もお休みをさせて頂きます）
次回休館日【１２月３１日、１月１日、２月２６日】
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