正反対かもよ？

「あなた（あの人）が幸せだと

私も幸せ」

そういって遠慮して、支えて、奉仕して

縁の下の力持ちになり、内助の功をして

自分を後回しにして、黙って耐えて

ウマクいっていますか？

今がハッピーで喜んでいますか？

肝心の相手はどうですか？

もしそうでないなら…

「私が幸せだと

あなた（あの人）も幸せ」

早速今日からこれでいこう^_^

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特定の療法や理論，思想にこだわらず
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ノープロブレム

他人のあり方や出来事が問題だと

思える時

他人のあり方や出来事を変えようと

奮闘する。

自分の考え方や感じ方の問題だと

気づいた時

他人のあり方や出来事が、問題では

なくなる

次には自分の心のあり方を変えようと

奮闘する。

どちらもじつはそのままでオーケーだと

気づいた時、すべての問題が消え去る。

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成立させる関係性

誰かの優越感を成立させるのは

誰かの劣等感

マウンティングも

ハラスメントも

プレッシャーも

共通の価値観による上下感覚を

互いに共有しているから

成立する

それは自分が

認めてもらえるのは

褒めてもらえるのは

優しく（チヤホヤ）してもらえるのは

注目してもらえるのは

価値ある自分に安心できるのは

誰かの上に立つこと

誰かを下に置くこと

それは相手を

認めてあげるのは

褒めてあげるのは

優しく（チヤホヤ）してあげるのは

注目してあげるのは

無価値な自分を嘆くのは

誰かの下にへり下ること

誰かを上に掲げること

だという共通認識

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