願望実現に必要なブロック外し

願望を実現したかったら、実現したところを視覚化し、万能な潜在意識に委ねる。

その際ほんとに叶ったのだと実感するまで視覚化を続けます。

実感が潜在意識に上手く引き渡したという印だからです。

実感した後はそれを一切考えずに、目の前のやるべきことに集中する。

そうすれば、潜在意識が実現のために確実に動いてくれます。

万能な潜在意識を信頼することが鍵です。

とまぁ、これが潜在意識を活用し願望を実現するための重要なポイントです。

マーフィー100の成功法則 (知的生きかた文庫)/大島 淳一

￥560

Amazon.co.jp

ジョセフ・マーフィーは潜在意識活用の仕方を説いた方です。

たくさんの本がありますが、初めてのかたにはちょっと読みにくいかたも多いと思うので

マーフィーの本を読んで思い通りの人生を歩んできた大島淳一さんのこの本がお勧めです。

斉藤ひとりさんもこの本を何十回も繰り返し読んだそうです

私が願望実現のために取り組んでわかってきたことを述べると

引き寄せの法則や潜在意識活用のやり方と理屈をわかって実践してても、願望実現にいたるのは難しいんじゃないかなぁ

ということです。

なぜなら、、たいていの人には潜在意識（心）に実現を阻む制限（ブロック）がかかっているからです。

例えばお金が欲しい人はたくさんいますが、そういう人たちはたいていお金のブロックを持ってます。

「お金は汚い」「お金持ちは卑しい」など、お金で苦労してきたからこそ、

お金のことが嫌いになり、それが潜在意識に強く刷り込まれているんです。

顕在意識ではお金を欲しいと思っていても、潜在意識でお金は嫌いと思ってるから

お金を引き寄せることができないんです。

私も以前はお金のブロックがあって、「お金は働かないと手に入れることはできない」とか「私はお金を手にする器じゃない」とか抵抗を持ってました

そんなときにふとセドナメソッドという感情の解放の仕方を書いている本に出会いました。

人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド/ヘイル・ドゥオスキン

￥1,680

Amazon.co.jp

セドナメソッドは、握っているペンを手放すのおなじくらい（ほんとに）シンプルな方法で、

ネガティブな感情を永久に解放し、ポジティブな感情をより一層強くすることができます。

わたしはセドナメソッドで、お金以外にもいろいろなブロックを手放すことができました。

そうして内面が変わると少し遅れて外面も変わり始め、最近は頻繁にラッキーなことが起こるようになりました

引き寄せの法則の本「ザ・シークレット」などを読んで実践するも、思い通りに上手くいかず行き詰まっている人たちは多いと思いますが、

その後セドナメソッドによって引き寄せが上手になった人たちが多いらしいです。

まぁ、わたしのそのなかのひとりか（笑

ザ・シークレット/ロンダ・バーン

￥1,890

Amazon.co.jp

あとは、ホ・オポノポノですね。

とんとんのホ・オポノポノ実践記/河合 政実

￥1,365

Amazon.co.jp

ホ・オポノポノ　ライフ　　ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる/カマイリ・ラファエロヴィッチ

￥1,600

Amazon.co.jp

私はポノポノはあまり実践してませんが、ポノポノもブロックを外し、幸せや平安を手に入れるかなり効果的な方法だと思います。

ちなみにポノポノとセドナメソッドの方法は異なっていますが、どっちもすごくシンプルでだれでもできます。

本を読んでいるといっていることが重なってる部分も多いと思います。

併用してるひとも多いみたいです。

今引き寄せや潜在意識に取り組んでいる人には、ぜひブロックを外すことにも取り組んでほしいです。

必ず願望実現の近道になると思います。

自分を認めるためのハードル

本にはよく「ありのままの自分を認める」「今まで生きてきたことがすごい」とか書いてあるけど、
それを自分にあてはめることは簡単じゃないと思う。

私自身今の自分そのままで良いって心から思うことはできない。
思えるときもあるけど、思えないときもある。

セドナメソッドをやっていると、以前味わってそのままフタをしてしまった感情がどんどん出てくる。
解放する必要があって、かつ解放できるから出てきてるんだと思う。

今この瞬間もどんどん出てきていて、それをじっと感じてて思うのは
私はものすごく自分自身を認めたがってるってこと。


この欲求が強くなったのは、高校生からだと思う。プライドや見栄っ張りがすくすく育ってしまった時期。

だから自分を認めて、現状に満足したがっている。自分すごいって思いたがっている。


ひ～～


セドナメソッドで分けている九つの感情の中の、「誇り」ですね。わかりやすい。

この「誇り」は、お金のブロックと同じくらい私が解放にとりかかるべきものだってずっと意識してたから
最近これに関係する感情がどんどん出てきてるのかなぁ（´-`）.｡oO（

でも怖い((((；ﾟДﾟ))))))) 笑
かなり大きい山なんだもん。


でもこれをずっと握りしめている限り、
私は私を認めることにハードルを設け続ける。
「これをしているから自分を認められる」「あれができてないから自分はダメ」
って条件つけて判断し続ける。



ふ～(｡-_-｡)
次はこれを解放しよう。


手放し終えたとき私はどうなってるかな

恐れ＝それが実現することを望む？

ある人と、恐れと不安を解放しました。


恐れと不安を手放すのって、ほんとに簡単

恐れを感じているとき、人は恐れている状況を思い描きますね。
潜在意識は視覚化を創造しますから、顕在意識でそれが望みであれ恐れであれそんなの関係なく実現することになります。

しかも人はポジティブなことよりネガティブなことのほうを心に刻みやすいし、
望む状況よりも恐れている状況のほうが視覚化するのが上手い。

だからいくら顕在意識でアファーメーションや視覚化などをやっても、
潜在意識でそれが叶わないことの恐れや不安があれば、アファーメーションの意味がないどころか

恐れのほうが実現してしまう…((((；ﾟДﾟ)))))))


こわーーっ



ってことで
要は、恐れる＝それが実現することを望む

なんですよね。


だから、セドナメソッドで恐れを解放するときは
「なにが不安ですか？」
「なにが起こって欲しくないですか？」
「それが起こって欲しい気持ちを手放せますか？」


で、握ってたペンを落とすイメージだったり紙をビリビリに破くイメージなどで、
恐れや不安を手放します。


自分が恐れていることは、実はそれを望んでるんだと思ったら、
なんだか拍子抜けしませんか？
自分が願望とは正反対のことをしていると知ったら、恐れを解放することは簡単になると思います。


ということで、いくつか恐れを解放してみたところ

なんだか世界が違う…


恐れがなくなって前よりリラックスしていて、視界がクリアになって開けてる感じ。


…ガラリとまでは変わってないけど、なんかすごい！！

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


潜在意識に潜んでる恐れや不安をもっともっと解放したら、世界はどんな風に変わるんだろう。

この瞬間までも私は内面をクリアにしてきて
それにつれて外面でもラッキーなことが毎日起こったり、解放がより進むようなことが起きてる


なんかすっごいワクワクする


今回のことで、さらに川の激流に気持ちよく乗れているのが実感できました。


ありがとうございます！！

オラクルカード

オラクルカードっていうのは、一言で言うと占いのカードです

解決したいことを心で唱えてカードをひくと、自分の潜在意識からの解答がそこに書かれてるって私は解釈してます。

10年ぐらい前に鏡リュウジさんという占い師？の方が出された「魔法の杖」という本が話題になってましたね。
あれもイエスかノーで答えられる質問をして、自分が「ここだ！」って直感したところを開いたらその答えが載ってある分厚い本でした。
スピリチュアルに興味ない人でも、名前は聞いたことあるかもって人いるんじゃないでしょうか。


んで、私が今日ひいたのはお姉ちゃんのママ友さん(めちゃくちゃ直感が強い方。人の気持ちや悩みがわかる)のオラクルカードなんですが

３回違う質問をして、
３回同じカードが出ました…((((；ﾟДﾟ)))))))

日本語の解説を読んでみると、要は「潜在意識がその答えを表している夢を見せているから、夢日記をつけて夢にでできたシンボルやメッセージを探ること。」
らしいです。


３回も連続ででてきたらかなりビビります。

ちなみに同じ質問しても同じカードがでてきます。


あと違うカードもひいてみました。数秘術だったかな？
質問は「どうしたらもっとセドナメソッドによる解放が進みますか」
→でた番号は９

確かに、これまで結構大きいものをたくさん解放できてたなぁ…（´-`）.｡oO（
これから先をはやるんじゃなくて、まずはこれまで解放できたことに満足して、自分によくやったねって言うことが大切なのかな

特に「今まで握っていたものを…」のとこなんてセドナメソッドまんまじゃん
すごくびっくり（笑）


これまで何回もオラクルカードで行き詰まった状況を打破できたので(現実でも精神的にも)
私のオラクルカードに対する信頼は厚いです


すこし前まで、スピリチュアル系の話題には興味もなかったのに、
今オラクルカードを愛用していたりスピリチュアル系の本を読んでたりするんだから
人生って不思議です(⌒-⌒; )

っていうか私の内面や取り巻くものがここ２,３ヶ月で急速に変わってきているので
私の人生が不思議です。
一ヶ月後にはどうなってるんだろ～

カービィダンス

おとといからカービィダンス始めました
楽しく運動して痩せよう！ってやつです。
累計売上数100万部突破らしいです。
先に発売された即やせじゃなくて、部分やせのほうです。

私は体育以外で運動して汗かいたことがあまりないくらいの運動不足です

けどこの部分やせのほうのカービィダンスは、運動という感じじゃなくストレッチ要素が入っているので
身体を伸ばす動作がすごーく気持ち良い～～

しかも肩甲骨を重視しているので、中学のときから肩こりだった私にはかなり嬉しいエクササイズです。

DVDはゆるゆるカービィーというストレッチ要素多めのエクササイズが12分、
メラメラカービィーという運動量が多いエクササイズが10分、
さらに部分やせが各２分と、
運動は苦手だけど運動して痩せたい…って人にはトライしやすいメニューになってます

ゆるゆるを終えた時点で、姿勢が良くなってるのがわかりました
あと肩こりの方にありがちな、肩に余分な力が入ってるのもなくなって上半身がすごくリラックスしてる
メラメラまでやったら汗かきにくい私も汗だらだらです(⌒-⌒; )

エクササイズ自体は特に肩とお腹に効果ありって感じです。
けど代謝の上げ幅が大きい肩甲骨を常に使ってるので、鍛えることで全身が痩せていくと思いますo(^▽^)o

あと、やってて楽しいですね
樫木先生が常に明るく声かけしてるので、こっちもそれにのっちゃいます。

あと、DVDはバックビューもあるので、肩甲骨がどう動いてるのかもわかるのも良い



ということでカービィダンス買って良かった
コアリズムとかモムチャンとかもあったんですけど、何故かカービィだけに惹かれたんですよね。
1000円で安いし感覚に従って良かった


あともちろんセドナメソッドも併用してます。
自分が今より可愛くなることへのブロックを外したのと(すごく大事)、
「面倒くさい」「続けられるかわからない」「どうせダメじゃないかな」
といった感情を全部手放すからこそ、余計なことを考えずダイエットに臨むことができてます

ＤＶＤ付き　樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実

￥1,000

Amazon.co.jp

来月みんなが帰沖するまでには結果出すぞ～

大嫌いな…

昨夜、大嫌いな友達について解放しました。

なんで嫌いになったかというと、思春期の時期に彼女をきっかけに私は自分のコンプレックスや嫉妬、コントロール欲求や承認欲求を爆発させました。

それを当時の私は、爆発させたのは「自分」じゃなくて「友達」だと勘違いしたんです。

あの人は、私を嫌な気持ちにさせるから大嫌い。

そんな気持ちが根強く心の奥に残ってたんですよね、ずっとε=(｡・д・｡)

彼女の良さは理性ではわかってる一方（賢くて気の利く思いやりがある人）、

傷つけられた（と思ってる）ときの感情が強く残ってるから、嫌いで苦しくて。

いざ解放してみると、あのころの感情が出てくる出てくる(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

そして、それがものっすごく醜い（笑）

なんでそんなに恵まれてるの？むかつく　とか

自慢ばっかしないでよ、黙って欲しい　とか

果てはその友達の将来をコントロールしたい欲求まで。

これからずっと貧乏くじばっかひいて生きていけば良いよ、　とか

あ～～～～～醜い(((( ;°Д°))))

やば……やばいんじゃないんだろうか。

こんな醜い心の内を、ブログといえど載せていいのだろうか？

しかもこんなの一部。

自分が怖い。

もう絶対他の友達にも家族にもこのブログを紹介できない…

解放を終えた今、改めて振り返るとちょっと足がすくんできた。

実際解放してる最中も、湧き上がってくる感情と向き合うのが苦しくて仕方なかった。

息がつまるくらい(x_x；)

そして、解放を続けていく中で気づいていたのが、

やっぱりあの人に対する感情は、１００％自分の欲求が発生させたものだっていうこと。

少しくらいは、あの人の欲求が発生させたものだって思ってた。

私を言いくるめたい欲求とか。

でも、違う。

私のなかに「認められたい、受け入れられたい」って欲求があったから、

相手の行動に対して「これは私を受け入れてる、これは受け入れてない」って判別を自動的にしてただけ。

あっちが実際私を言いくるめたいと思って発言してても、私のなかに承認欲求がなければ、なんてことない言動だった。

結局解放すべきなのは、自分のなかの劣等心や嫉妬、すべてを思い通りに変えたい欲求だった。

本質的に相手は少しも悪くないのだと、、解放して実感することができた。

セドナメソッドの人間関係を改善する一掃手順（質問にイエスかノーで答えていく）には、

「相手に愛の感情だけを持つことができますか」

「相手に安心と安全と信頼の感情だけを持つことができますか」

っていう質問が最後らへんにあるんだけど（もちろん持てないならノーでいい）、

私は最後までイエスと言えなかった。

ここまでの質問でかなりの解放を終えてたから、まったく持ってないわけじゃないなかったけど、

まだ完全にとはいかなかった。

そしたら、セドナメソッドに良いヒントが書かれていて、私がそれを読んでわかったのは

安心の感情が持てないのは、自分がこれからも相手にだまされたり傷つけられたりすることに確信（あるいは不安や疑い）があるからということ。

そして、その感情を持ち続けている限り、その予感は的中すること。

その理由は、予感を的中させるような出来事を自ら意識下で探し続けていること、思考や感情はどんどん現実化するからであること。

あ～～、

ここまでかなり解放できたと思ってたけど、まだ私はあの人に嫌な思いをさせられるかもとおもっているんだなぁって気づいた。

でも、あのひとを思ってももう嫌な気持ちにはならなくなった。

今回は、これで十分かな。

と、まぁ、こんな感じで長年持ち続けていた感情の解放は終わりました。

セドナメソッドに出会えなかったら、ずっとこの感情と一緒だったんだろうと思うと、

改めてセドナメソッドに出会えてよかったと思います。

というか、毎日感謝しています。

けども～疲れた

解放の対象が重すぎた。

でも取り組んでよかった！

人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド/ヘイル・ドゥオスキン

￥1,680

Amazon.co.jp

カーヴィーダンスは今日から始めます

大嫌いな友達

いま、５年くらい大嫌いな友達への感情を、解放してます。


ほんとに、ほんとに、大嫌いな友達。


でもちゃんとわかってるんです。

自分のコンプレックスや嫌いな部分、嫉妬などの醜い部分やコントロール欲求を
友達が刺激し続けたんじゃなくて、
自分が自分で刺激し続けたこと。


友達に抱いてる感情は、すべて自分が自分へ抱いてる感情であったり、
自分自身の問題が現れてるだけ。


自分が解放してあげなきゃ、この感情はこの先何年も何十年も変わらない。


セドナメソッドに出会ってすぐに解放に取り掛かりたかったことだけど、
山が大きく見えて敬遠してた。


でも一回で山登りきらなきゃいけないことはないんだし
まぁ一回で登りきりたいんだけど



セドナメソッドに出会えて良かった。
初めて友達のことが大嫌いだって自分の心の中で真正面から言えた。
それは、これから解放できるってわかったから。


解放します！
自分があの人に対して抱え続けてきた感情も欲求も、すべて。

こんな時でも私は流れにのってる

今日は何時間も解放しつづけてる

ちゃんと解放できてるのかという焦りとか、解放しても解放しても出てくるモヤモヤとか

解放のときのイメージを変えたり、
紙に気持ちを書いてシャーペンでグシャグシャ～って塗りつぶしたり。


一段落つけるか…と思ったら、
なんだか心を掃除して整理整頓できた感じ

やっぱりちょっと解放を急いで上手く解放することに執着してたみたい。それも手放しながらやってたんだけど、
視点を違うとこに向けたら即楽になった


良かった～
この数時間で結構解放できてたみたい
数日ぶりにスッキリ



早く平安が当たり前の世界にするぞ～




あ、カービィダンス買いました
楽しみ


iPhoneからの投稿

ハズレくじと制御欲求

小さな頃から、ハズレくじをひいてた記憶があります。

くじって、ハズレをひく人もいれば、五等ひいたり一等の大当たりひく人もいる。


私は小さな頃から、周りより恵まれてないと思うことが多かった。

例えば運動が出来ない、絵がすごく下手、歌が下手。
周りより太ってるとか、可愛くないとか。

自分の劣ってる部分に気付く度、ハズレのくじをひいた感覚になってた。

周りには当たりをひいてる人もいるのに、
なんで私だけハズレ？
なんで私にはこれが出来ないの？
なんで私には普通のお父さんがいないの？

…またハズレか。
私ってハズレひくの人より多くない？
これもハズレくじってこと？

…っていう風に。


まぁ出来ないなら出来ないなりに出来るように努力する道もあったんだろうけど、
努力すればなんとかなるレベルだともそのときは思わなかったし、
劣等感にまみれて努力するよりは別に出来なくても良いと思った。


なんでこんなことを思い出してるかというと、セドナメソッドを始めて知った自分のコントロール欲求の大きさは、ここからきているのかもと思い始めたからです。


自分が生まれるときひいたハズレくじだから
今更自分の能力を底上げしたいとか、
余裕のある家庭が欲しいとか
10歳にもならない自分じゃどうしようもない。


↑っていう無力感が、逆にコントロールしたい気持ちを育んだのかな～？と。

どうしようもないって言われたら余計どうにかしたくなる、みたいな感じです。



まぁ思春期を過ぎると、色んなことを考え始めて

あの劣等感でいっぱいの自分がいたから、今将来の夢をもって頑張る自分がいる。
だから私は私で良かったんだ


と肯定できるように成長できました。


それも勿論良いんですが、
それだと幼いころから思春期までのあのハズレくじをひいた感覚を完全に処理することはできなくて
むしろフタをしていたみたいで

セドナメソッドを始めてからむっくり出てきてくれました。



理屈じゃない、あの感情を
セドナメソッドで全て手放せたら、このコントロール欲求は減ってくれるのだろうか


とにかく顕在意識に出てきてくれたことに感謝して、
全て解放しようと思います。


iPhoneからの投稿

カービィダンス

今日早速カービィダンスを買いに行こうとしたら、書店３つとも置いてない…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
しかも入荷は来月下旬って言われて、今日買うのは諦めてアマゾンで注文しようとしたら
アマゾンも在庫無くって届くの今月末だった(´Д` )


宇宙にお願いするしかない！と思って
「すぐにカービィが手に入りました。ありがとうございます。」
ってお願いした瞬間、まだ在庫を確認してない書店があることに気づいて
すぐにそこに電話して確認したら、「今はありませんが来週の月曜日に入荷します。」とのこと！

やったーー！*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

すぐに取り置きをお願いしました


すぐに叶えてくれるなんて宇宙ってほんとに素敵（笑）


それにしてもカービィダンス売れてますね！


先月の金スマやこの前のぐるナイでも取り上げられていたし。
金スマでは考案者のかたが10分ぐらいカービィダンスを披露してくれていたので、
月曜日までは録画したそれを繰り返し見ながら運動します

ちなみに10分だけでも結構身体が温まります！
肩こりも確実になくなる予感♪( ´▽｀)



パソコンもお願いしているので、届いたらきちんと
「宇宙にお願いする方法」とか
「ザ・シークレット」とか
「セドナメソッド」とか
「カービィダンス」なども

私が読んでる引き寄せとダイエット系の本をリンク貼って紹介したいと思います。



それにしてもすぐ手に入れられることになって良かった
ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ




iPhoneからの投稿