思い込み

昨日解放するまで、わたしには自分でも気づかない思いこみがありました。

それは、「日々成長し、そのために時間を絶対無駄せず、常に密度の濃い時間を過ごさなければいけない」ことです。

尊敬する人から褒められたくていつの間にかこういう考えになってたんですけど、

そういう生活がなかなかできなくて。

成長するためにいろいろ勉強してはいるけど、時間を絶対無駄にしないとかできない。でもそれができないといけない。

そうやってここ数か月の私は自分で自分を責め続けてたんですよね。(´д｀lll)

しかもこのことを認めたくなかったから、責めるのをストップすることもできなかった。

でもそれを続けてきたせいで、だんだん私は私を「価値の小さい人間」と思うようになってました

またこうしてブロックをかけてたから、車とか、もっと学べる環境を願うときに

「でも自分はこれを持つほどの価値は無い…」って心のどっかでひっかかってたんですよね。

このことに気づけたので、昨日は思い込みも「自分には価値がない」ということも解放できました。

かなり楽になりました

視界が広がったような感覚があって気持ちよかったです。

それにしてもブロックを解放すればするほど、奥にひそんでたブロックや恐れが出てきますね。

沈殿してた汚れが浮かび上がってるみたいです

免許

今、欲しいものについてそれを手に入れることへの抵抗や制限なんかを解放してるんですけど

何故か免許証をとることへの解放がなかなか終わらない。

なんで？？


実は今月自動車教習所へ通うお金が用意できたのに、他の支払いをしないといけなくて結局通えなかった‥ってことがあったんですが
今日解放し始めたときは、それがネックになってると思ったんですよ。
叶う寸前でダメになった記憶が邪魔してるのかなぁって。


でもどうやら、違うみたい
私が事前に免許とることへの解放をしてなかったから、
制限が働いて行きそびれちゃったのかなぁ‥と思い始めてます。


というかどうして免許に制限があるんだよ～( ；´Д｀)

多分教習費用25,6万っていうところから色んな感情をいままで積み重ねちゃったんだな。
親のお金で通う友達への嫉妬とか。
大金を一気に使うことへのためらいとか。



でも、気付けたから今夜で解放できる‼



最近コントロール欲求が剥き出しだから感情が激しくてたまらないです。
でも心の中で大嫌いって叫べるようになって良かったと思ってます

ホ・オポノポノがわからない

以前
ポノポノもやってみよー(^-^)
とブログに書いた私ですが、あまりやってません(´Д` )


本を読んでいても納得というか、良いこと書いてるなぁと思うんですが
実行する際はなんだかためらうというか疑問(というか屁理屈？)がでてくるというか

・「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してる」ってちょっと長くない？つまり言いにくくない？
↓
・じゃあ「愛してる」だけで良いじゃん？って思うんだけど、ほんとに愛してるって言うだけで良くなるの？
↓
・効果が出るまで唱えるってことか～、何回唱えるとか無いから途中で唱えてる自分に疑問をもってやめたくなるなぁ
↓
・でもセドナメソッドもやりたくない、ポノポノでクリーニングするほうが良さそうって問題にはポノポノ良いな。唱えてると安心するし。でも効果までわかんない…
↓
私にポノポノは合ってないのかな？



って感じです（汗）
多分これをポノポノしてる方が読んだら、
この子なに言ってるの？やる気あるの？
って感じなんだろうな…って思います


セドナメソッドで即効性の良さに慣れてるからか、いつ効果が出るかわからないことが不安定に思えるんです。

セドナメソッドがあるんだったら別にポノポノしなくて良いじゃん？って思うかも知れませんが、
解放を進めているとこれはポノポノのほうが良さそうだなって問題もあるんです(向き合うことに力をすごく使いそうな問題)。

それに、いまポノポノをしてる人多くなってますよね！！
上手にクリーニングしてウニヒピリと付き合ってる人を見て、
良いなぁ…（´-`）.｡oO（
と思ったり。

セドナメソッドとポノポノを併用してるかたも多いみたいですし。

あとどんな方法も、人やその人の時期によって合う合わないがあると思います。
私はセドナメソッドがすごく合っているけど、ポノポノはあまりなのかなぁとも思い始めてます。



まぁ、こんな感情も解放しつつ（汗）、、、

なんだか最近モヤモヤしたので記事に書いてみました。



あと今日初めての子宮がん検診を受けてきました。
20歳にはなかなか衝撃的な検診でした（笑）

↓の解放

もしかして時間かかるかも…と思ったお金を願うことへの感情の解放ですが、案外すぐ終わりました（笑）


まず、「自分は万単位の臨時収入がはいるほどの器じゃない」という抵抗。
前も解放したんですけど、まだあったみたいです。

あと見つけてすごく納得したのが、
「引き寄せが上手くできるようになったと証明するためにお金が必要」って気持ち‼

引き寄せを始めた初期の考えというか、執着が残ってたんだなー


最終的に手に入れたいものはお金じゃなくて物だって頭でも心でも分かってきたからこそ、
お金を手に入れたいって思ったときに違和感や抵抗なんかがあったんだな～と納得。


一通り解放したら、お金を手に入れることについてなにも思わなくなってました

それについて欠乏や抵抗や不安もなければ、「別にお金なんて要らないもん、欲しいのは物だから」みたいなつっけんどんな考えもない。

求めてたのはそう、このゼロの感覚笑



またまた引き寄せが上手くいきそうです

お金の願望への恐れ

ここ最近、心の隅に出てきた感情がある。
無意識に向き合うことを避けていたんだけど…
う～ん

けど夢占いで３日連続同じメッセージをもらったから、向き合うことにした。


それは
お金を手に入れると願うことへの恐れ。


これまでの人生のお金についての思い込みはもうすべて解放したつもりだし、
どうしてこんな恐れが？って向き合うことに恐れてたんだけど


でも、恐れることじゃない。
また新しい段階にきたってことだと思う。



物を欲しいと願うことについてはなにも思わないんですけどね
「歯をホワイトニングするための数万円」と、「きれいな歯」だったら
最終的に手に入れるものは同じなんだけど、
前者は抵抗と恐れがあって、後者はなんも抵抗がなくて叶う自信がある。


欲しいのはお金じゃなくて物なんだから、物だけを願えば良いんじゃない？とも思ってたんですけど
せっかく出てきてくれた恐れだし、この際全部解放です。



それにしても夢日記をつけてから自分の心の奥の思いがよくわかり、効率的に解放できてます
オラクルカードってこんなに助けになる物なんだな～

叶ってきている理由

22日の「願望実現に必要なブロック外し」って記事。
書きたいことあったのに、途中で熱入っちゃって違う方向にいっちゃったんだった。忘れてた。


で、潜在意識を活用するためにいちばん良いことは「視覚化」、つまりイメージすることなんですけど

イメージしながら
「いや、こんな上手いこといくはずない」とか
「こんなことあり得ない」って心の底で抵抗しちゃったら、
その抵抗(本音)を潜在意識が聞き入れてしまって、
「上手いこといくはずない」っていう状況が実現しちゃいます。

マーフィーが眠る直前にイメージすることを強く勧めてるのは、
抵抗するのは顕在意識であり、夢か現かの状態でイメージすることが顕在意識の邪魔(抵抗や不安)が入らず、潜在意識にいちばん届きやすい
って理由(若しくはそのなかのひとつ)からだと私は思ってます。


だからアファーメーションも視覚化も抵抗を無くすことがすごく大切なのですが、
そこでセドナメソッドは私の大きな力になってくれました


方法は、視覚化の最中の抵抗や不安をすべて解放していくだけ。

それだけで視覚化が容易になり、顕在意識が私の願いだけを潜在意識に引き渡してくれるようになりました


私は抵抗の他にも、「これを実現したい」というコントロール欲求も解放しています。


すると視覚化が終わったあとも、その願いについてなんも執着しなくなりました
「この願いを確実に叶える！ずっと叶ったときの波動を出して過ごす！」とか
「あぁいま良い気分でいない、こんなんじゃ叶わない」
とか一切考えなくなったんです

たまに「こんななって欲しいなぁ」って思いますが、それもすべて解放します。



これを始めてからまだ一週間も経ってないんですけど、
状況がどんどん願いが叶う方向に向かってるんです
願いはひとつだけじゃなく複数なんですが、すべてです
本当に、面白いくらい

いまは潜在意識がどんどん導いてくれている感覚です



セドナメソッドを始めて多分一ヶ月ぐらいなんですけど
今まで視覚化の際の抵抗を手放そう、ってどうしても思えなかったんです。
やろうかなと思った途端おっくうになって
だから願うこと自体を避けていた部分もあって、
自分でも理由がわからず苦しかったんですが

それが急にできるようになったのは、一週間前に大嫌いな友達への感情をほぼ解放してからです。

多分、よっぽどその友達への感情が心の中で大きく渦巻いてたのかなぁといまは思います




最近はほんとに心も身体も軽くて、行動に移りやすい自分になってます


これからどうなっていくがほんとに楽しみ


世の中に制限や抵抗をはずす本やセミナーはたくさんあるみたいなので、
いま引き寄せや潜在意識がうまく出来てないって方は、ちょっとでも参考にしてくれたら嬉しいです

服の解放

１年半ぐらい着用してるワンピースがあります。

でもここ最近、そのワンピースがあまり好きじゃなかったんですよね。
着心地も良くて楽なんだけど、太って見えるし、可愛くないしって。

んでさっき色んな恐れを解放してるときに、今日たまたま着てたこのワンピースについての感覚が出てきました。
「このワンピースを着る度うんざりする。私がお金無いことを象徴してるから。」


あ～～～～


今日ずっと胸からじんわりきてる感覚の正体はこれか！！！


そう、このワンピースを去年一年間着倒してたのは、他に服を買うお金がなかったから。
朝手にとる度頭の片隅で思ってたんだ。
「私は新しい服を買うお金もない」
って。


その後引き寄せの法則を知り、経済的に新しい洋服くらい買えるようにはなったんだけど、
買ってない。
何故ならこれから痩せる予定だから。笑
正直いま可愛い格好したくなることが無いのがいちばんの理由なんだけど。


でも、この一年間でこのワンピースにかけてた思いは、消えてなかったんだなぁ。


これじゃあ、このワンピースを着る度私は私に暗示をかけているみたいだ。
「私は新しい服を買うお金もない」って。


なので早速解放しました。


そしたら、なんだか胸からじんわりくる感覚が変わって、
「このワンピースなんとなく好き」って気持ちが‼



こんなふうに効果が即座に出るので、やっぱり私はセドナメソッドがお気に入りです


それにしても、身に付けてるものに込めてる思いが自分への暗示になってたなんて。
全然気づかなかった…


これからはどんどん気付いてどんどん解放しよう


iPhoneからの投稿

イライラを「持ってる」

昨日承認欲求とコントロール欲求を手放してから、
更に強いコントロール欲求が出てきました。

自分の思い通りにしたい欲求が強すぎて、思い通りになってないことならなんにでもイライラする。

ほんとに面白いくらい（笑）
いとうあさこ以上にイライラしてます(*^^*)


でも、正しくは「イライラの感情を持ってる」んですよね。「イライラする」んじゃなくて。
自分が自分の意思で持ち続けてるだけ。
そう思ったら簡単に手放せます。
そしてすぐ軽くて良い気分になれる。


顕在意識に出てきたってことはこのコントロール欲求を手放す機会がきたということなので、
解放を進めてきた私にとっては嬉しい段階でもあります


昨日の解放を経てから
セドナメソッドのいう「とらわれのない状態」っていうのがなんとなくわかってきたような…
とりあえず私は今コントロール欲求剥き出してイライラしていますが、
心に焦点を向けると、すごく軽くなってるのがわかります。
軽いというか、空っぽの部分が大きくなったというか。

今まで「自分から感情にしがみついてた」んですよね。
しがみつくより手放して自由になることを選択し続けたら、すごくすっきりしてきました


あと、また今日嬉しいことがありました
潜在意識が私をなりたい私にどんどん導いてるみたいです



内から変わると外も確実に変わっていく。

体現させてくれて、本当にありがとうございます(^^)
すべての人やもの、それから私の潜在意識に感謝します。

↓解放しきってはないけど

紙に思いつくままの本当の感情と欲求書いて、ひたすら解放。

この半年弱の間にでも、かなりの感情と欲求をフタし続けてたことを初めて知った。

この期間で確実に私は自分自身を肯定できて、ポジティブになってると思ってたから
悲しかったなぁ。
ほんとは、「そう思いたかった」だけ。
人に今の自分を認められたい、自分で今の自分を認めたいって欲求がものすごく強くあった。


解放していくとどんどん心の感情の層が剥がれていって、気がつくと心が軽い軽い！


夕飯のために一旦解放やめたんだけど、
なんだかキラキラしてみえるんだよね。
お母さんが作ってくれたご飯にも自然と感謝の気持ちが湧いてきて


ここまで解放を繰り返ししてきて、
セドナメソッドの本に書かれていることそっくりの経過が、私に起きてる


ごちそうさました後も、ひたすら解放。

こんなときってポンポンポンポン感情が出てくるんだよね。
正直自分の承認欲求が強すぎて、ゴールが全然見えない


わだかまりある同級生なんかも何人か解放して、
完全に解放できた人もいるし、苦手ではなくなったけど信頼の感情はまだ持てない人といる。


解放してる最中は感情と欲求の強さにげんなりするんだけど、
地道に確実に手放すことが出来てるんだよね。
実感するときはいつもホッとする。


まぁ、今日はなかなか解放できた。
承認欲求とコントロール欲求を手放し終えることはまだまだ先みたいだけど、
良い足がかりができたと思う。


この前オラクルカードで、「潜在意識が送る夢のなかのメッセージに気づくこと」
ってあったから、ここ二日間の夢の意味を調べてみたら
「周囲に自分を評価して認めて欲しいと思っている」
「もっと素敵な自分になりたいと思っている」
って二日間とも出た。



わ～～～
当たってるよ……(￣◇￣;)
ここ最近になってフタされていた感情の存在を顕在意識で知らせたのも、
夢の中でもメッセージ送ってたのも潜在意識。

夢の中で昔嫌な思いしたことも鮮明に再現するし

思いがまとまりませんが、
ありがとう潜在意識（笑）

ポノポノでいうとウニヒピリですね。


今は未来でも過去でもなく「今」に意識を集中して、軽くなった心を感じようと思います

自分を認めたい

こんな強い感情が自分のなかにあったんだとわかると、
悲しくなる。
惨めになる。
ぜーんぶ強がりだったのかなって

引き寄せやセドナメソッドを始めて頻繁に感じてた「自分はこれで良いんだ、自分のペースで歩めてる」って安心してた感情は、
どれくらいの承認欲求が下敷きになって現れてたんだろう。


解放を始めて、どんどん感情の層が剥がれてるのがわかる。
よりクリアになってく感じ。

剥いで剥いで、その先には
直視すると悲しくなる感情と欲求がありました。



いま自分を承認したい欲求の解放のスタート地点だから、
テンション低いです（笑）


でも、出てきてくれたんだからな。
ありがとう
見つかって良かった