G.Wは楽しめましたか？
美味しいもの食べたり
キレイな景色を眺めたり
仲間や家族とワイワイしたり
お休みをたっぷりと
満喫されたのではと思います
お出かけは楽しいけど
混雑や長旅で、
家に帰ると
やっぱり我家が1番☝️
なーんて実感したりもするよね 笑
家族が帰省してきたり、
大勢で集まったり、
いつもとは違う環境の疲れが
まだ少し残っている方もいるのかな？
早めにいつもの生活リズムに
戻して下さいね！
私はというと、
今年のG.Wは、
意を決して
断捨離を決行しました🔥
子どもたちが独立して
すっかり倉庫と化した部屋を
やっつけました💪
片付けなきゃ
片付けなきゃ
って思いながら
見て見ぬふりをしている状態が
ずっとストレスだったんですよね
なんとスッキリしたことか
どこにも遠出しなかったけど
気分は上々です！
さて、
旅行や帰省で
楽しい時間を過ごし
ついつい食べ過ぎて
体重が増えちゃった
って焦ってはいませんか？
大丈夫！安心してー‼️
それって太ったわけでは
ないですからねー
体重が一時的に重くなっているだけなので
脂肪となって蓄積される前に
リセットしちゃいましょう！
長いG.Wお疲れ様でした
とにもかくにも
早めのリセットが大事！
なかなか疲れが抜けないお年頃
まずはお風呂にでも浸かって
ゆっくりしようねー♨️
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