謹賀新年🎍
どのような新年をお迎えでしょうか？
私は少し長めのお休みをとって
のんびりと出かけてきました！
山に囲まれて暮らす私は
海の上のドライブに
めちゃくちゃ
テンションが上がります！
久しぶりに
長男家族に会い
孫のみーちゃんに
デレデレしてきました😍
目尻のシワが増えました 笑
大好きな人達と
良い時間を過ごし
美味しいものも
たくさん食べました！
体重もしっかり増えましたよー😅
(大丈夫！これは想定内！)
そして、今日から仕事始め
10日ぶりのレッスン(ちょっぴり不安)
でしたが…
いやぁ
動ける！動ける！
やっぱり
心とカラダの休養って
大事だなぁって実感しました！
さてあなたは
良いスタートがきれましたか？
新しい一年
どんなことにトライしたいですか？
どんな自分になりたいですか？
🔸今年こそ、
ダイエットして素敵な服を着こなしたい！
🔸今年こそ、
ヒップアップしてスリムなパンツをはきたい！
🔸今年こそ、
ぽっこりお腹をなんとかして、
ボディーラインに自信を持ちたい！
🔸今年こそ、
コロナ太りを解消し、
数年前の自分に戻りたい！
🔸今年こそ、
膝も腰も…痛みの無い体で
旅行やフィットネスを楽しみたい！
🔸今年こそ、
健康になりたい！
どれも心踊るステキな目標ですね💓
そして目標をクリアしたら
どんな人生にしたいですか？
なりたい自分になれたら……
その先の未来は
今よりもっと自分を好きになって
可能性もどんどん広がります✨
でもね！
『今年こそは！』
って思っているだけじゃ変われないからね！
2024年 新たな一歩を
踏み出しましましょう！
あなたの新たな一歩を
ぜひとも応援させて下さいね💕︎
本年もどうぞよろしくお願い致します。
更年期ダイエットコーチ 斎藤晴美
『簡単！美味しい！
痩せ体質になるミネラルレシピ』
を公式LINEからプレゼントしています🎁
また、今なら
マスクの下でサボってた
顔のコリをほぐして
リフトアップしちゃう！
セルフケア動画
もプレゼント中🎁
この動画が欲しいあなたは、
リフトアップ
とメッセージ下さいね！
🔻 🔻 🔻
(またはID検索@117uitmx)
＜現在提供中のメニュー＞
▶︎1dayダイエットカウンセリング
あなたの痩せない原因・不調の原因を見つけ、
今日から痩せる！あなたにピッタリのダイエットの基本をお伝えします。
✴️前回の記事はコチラ✴️
