最近は、朝ごはんをきちんと食べること
を
テーマにしています。
きちんと食べるには、仕事前に
早く起きなければならないし、体調管理がきちんとできるので
習慣にしようと思っているのですが、
なかなか難しいです。
なぜかといえば、
朝おなかがすいていないこと
は
もとより
お酒が残って、食欲がないなんてこともあります。
でもです。
この習慣か出来て、
毎日、気持ち良く１日がスタートできれば、
当然
充実した、生産性の高い１日になりそうなんで、ぜひ
続けていきたいです。
昨日は、ゆっくりと休息できたんで、今日は、
すばらしい、１日が、スタートできそうです。