「こうあるべきだ、強め」から
「そんな自分をゆるしてお金持ち＊」
優雅な星へ導く
お手伝い心理カウンセラー・
マリチャンヌです。
わたしはひとというのは
生まれつき、愛を持って
この世に現れた存在だと思っています。
しかし環境が人格形成に
大きく影響する部分はあるので
いつのまにか
やわらかい部分に
蓋をする癖がついたり
感情を感じづらい
癖のようなものがつくかたも
いらっしゃるかもしれません。
もし眠っている愛があって
そろそろ起こしてあげたいなぁ
という方がいたら
心理カウンセリングを通して
思いだせるお手伝いができたらいいなぁ・・
そんな思いを持ちながら
この仕事をしています。
以前お客様とのやり取りの中で
このような会話が出てきたことがありました。
「毎日会う人
しがらみのあるひとのなかにいると
自分を出せない
こわい！
イエスマンを続けてしまう」
職場や人間関係の中で
自分の意見が浮かんだとき
口に出すのがこわい
皆と意見が違うときなら、
なおさら
言い切るのがこわい
扱いづらい人だと思われて
距離をおかれることがこわい
だから言葉を呑んでしまう
そしてまた今日も言えなかった・・・
というスパイラルなのだそう。
わたしも、どっぷり経験者。
でもね・・
掛けているめがねのレンズを変えるだけで
世界の景色は変わって見えるんですよ。
思いを伝える勇気も
むくむく湧いてくるんです。
不思議でしょ。
今日は
「しがらみのある人の前だと
自分を出せなかった」
というお話を書いてみようと思います。
よろしくお付き合いください。
わたしは小学生のとき、新学期が始まるたび
今期こそはと手を挙げて
「発言」をしようと
ものすごい勇気を出して手を挙げていました。
先生も、その勇気には
気づいてくれているようで、当ててはくれますが
自分にとっては
「手をあげること」が大事なことなので
いざ当てられても
大した答えは持ってません。
あわあわしているうち
心が折れ
数日後にはすでに
手をあげることが怖くなり
そのうち当てられないよう
先生と目を合わせないよう
学期中、うつ向く日常に戻るという
スパイラルがお馴染みの光景でした。
わたしは、親曰く
『おまえは好き嫌いのハッキリした子だ』と
言われて育ちました。
子供だったから親がいうことだし、と
真に受けていました。
実際、「わたしはこれがすき、きらい」
率直な気持ちを口にすると
『自分の意見をいう＝わがまま！』
という解釈をされるおうちでもありました。
特に母自身の意見と一致してない限り
うるさい、聞く耳持たない、と
取り合ってもらえることは少なく
いつしか
・どうせ私の意見は聞いてもらえない
・どうせ対等に扱われない
・存在を認めてもらえない
・わかってほしい！わかってもらえない！
このような思い込みが
出来上がっていったようです。
何で自分はここまで人前で
ほんとに自分の思うことが
言えないのだろう？
長年、自分のなかに
突き破ることの出来ない
壁のようなものがありました。
自分が歪んでいった
根っこの部分にある何か。
後年、男女性のワークを
地道に続けて行くことで
気づいたのは
自分の意見＜世間の目
もっと言えば自分の居場所を
他人に委ねていた。
わたしのなかには
間借りの発想があった、ということです。
だから怖くて言えなかったようです。
受講していた
心理カウンセリングの講座で
本当に伝えたいことは
ぶつけるのではなく
両手の平に乗せてそっと手渡すとよい
と、習いました。
わたしはまず、勇気を出して
子供の頃から言い切りたかったことを
母に伝えました。
その頃になると
わかってほしい！を使って
相手を変えたい、はなくなっていて
わたしが、わたしのために
今、できることを
精一杯してあげられたらなぁのほうが、
優先順位が上がっていました。
「言えれば癒える」
恩師の言葉です。
気持ちを伝えた数日後、
母も思うところはあったようで
自身の生き方を変えるつもりはないが
あんたの気持ちはわかった
といってくれました。
言えれば癒える✨
十分です！
わたしは、言えた自分を
ワシャワシャ
ムツゴロウさん並みに撫でてあげました。
自分の深い部分が
花が咲くように満ちてきて
ありがとう
ありがとう、と喜んでいました。
それからは怖々ですが
暮らしのなかで
「摩擦より、わたし優先！」と
意見の相違がありそうなときでも
伝えたいなぁと思う人には
思いを手渡せるようになりました。
大喧嘩になってしまったり
伝えてくれてありがとうと言われたり
ケースバイケースでしたが
自分比では大躍進です。
一番大事なことが
あの頃とは変わっていたようです。
怖いときは、飛べ！のサイン。
これも恩師の言葉です。
お母さんルーツのからくり
苦手な気持ちだけど
自分で向き合ってみることで
ゆるんでよかったなぁ・・の話
すぐ使える魔法の言葉など
メルマガ（無料）に書いています
よかったらご登録くださいね。
