いつでもハロウ！
元イラストレーター25年歴/
頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー
もりわきまりこです
【自己紹介 ①】不登校になるまで
【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター
【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)
今日は、せっかくしてあげた無償の愛を突っ張ねられてしまい意気消沈している方にお伝えします
以前、カウンセリング時、
愚痴なんですけどね・・と前置きの後お話いただいたことがあります。
＞相手が喜んでくれると思ってプレゼントを用意したのに好みではなかったらしく、ノーリアクションでした
時間をかけて選んだ気持ちを無にされたようで、傷つきました
・・というもの。
ご自身がお相手のことを思う気持ちと、お相手が自分を思う気持ちに温度差を感じたともおっしゃってました。
思いが届かないのは辛かっただろうと思います。
思いやりを持って、お相手に提示したものを受け止めてもらえなかったんですね。
暮らしの中の一見些細に見える出来事が、今でも心に骨のように刺さっていて無意識に引きずっていることがあります。
顔色の優れないおばあちゃんに、自分なりに気を使ったら、余計なことをしないで、ほっといてと吐き捨てられた事がある
算数の宿題でどうしてもわからない箇所があり、お父さんに聞いたら、今忙しいから後でと言われ、教えてもらえないままフェードアウトされた
母の日にカーネーションをあげたら、切り花より食べられる実がつく山椒の苗のほうがいいと、あまり喜んでもらえなかった
…
思いを汲み取ってもらえない、わかりあえないことで湧き上がるモヤモヤがあると、心理的に着地感がないため、いつまでも足がぶらぶらした感覚になります。
自分の望みを、自分が望む温度で汲み取ってくれる人を探しに出かける旅はここから始まります。
わかり合えることで、ほっとする感覚が手に入れたい。
頑張っちゃうのはそのせいです。
あなたは、あなたで思いや望みがあるようにお相手は、相手の気分や事情があり、しかも満足できるレベルの自分の機嫌は自分自身にしか取れません。
不可能な挑戦に長年、時間とエネルギーをかけてきていたのなら、残念ながらそれは不毛な時間ともいえます。
今というこの瞬間は、未来から見たら一番若い最年少です。
ここからリスタートすればよいのです。
いつかわかってもらえなくて、わかり会えなくて心の中に残ってた忸怩たる思いがあるのなら、今のあなたが汲み取ってあげればいい。
誰にもできないその偉業、あなたがあなたにだけできる技。
・えーん！悔しかったよーーバカーー！
・ひどい！なんていい加減なんだ！！
・思いやりなさすぎだわ〜ありえん！
…
このような気持ちもあなたの心の現実です。
別にあってもいいんです。
これからは、自分自身にご自愛と言う形で、時間とエネルギーをかけてあげませんか？
自分が自分を満たせていると、きれいな花を見たとき綺麗だねってすっと声が出る時と同じように、
あの人に似合いそうだから、これ買ってみた→あげるのように、見返りなく人と関われるようになります。
仮に、誰かに差し出したものが相手の良いに沿わず、断られることがあっても、以前の自分に比べるとしょんぼりや腹立ちも長引かなくなっています。
あら不思議！な現実は、あなたの意識一つで生み出せます
一人では、最初の一歩を踏み出す勇気が持てないという方も大丈夫！
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