暑い日のごはんはこうなりますよね。 暑い日のごはんはこうなりますよね。 今日は体調が悪くトッピングも大根おろしとわかめのみ。 大根おろしは栄養素を効果的に摂取できる調理方法です。 そして昨夜バカ食いしてしまったので胃もたれがスゴイ…。 スッキリするためにもトッピングを大根おろしにしました。 一人前を茹でたのですが半分くらいしか食べられず夜用に。 そしてストックしているアイスを食べて。 氷菓でカロリーは低めですがダイエットをしている人とは思えない 今日の歩数はゼロなんだろうな…。 外に出たくない。
