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無心…

一人ではチャレンジしようとは思えない事も
隣に良きライバルがいる事で
取り組んでみようかな?と思える

そして、始めてみると
その時間は
〝無〟であり
〝無限〟であり
〝己〟に還る時間である

お正月ボケからやっと通常始動になりました
早朝から
いつものメンバーとオンラインレッスン
そして
朝も昼もゆるくて楽しいヨガレッスン🧘‍♀️
🌸さくらさくら🌸の合掌礼拝は
次回音つきでやりましょー

皆んなにとって〝無〟になる時は
今日は浄化法の時だったかな?ムフ

@ree_chan212 先生少し強くなれる魔法の言葉をありがとうございます
@nanapu0726 ナナちゃんいつも引っ張ってくれてありがとう


すごい歪みですねー

コチラは
ぎっくり腰後3日目のワタシ

自前の腰痛改善プログラムでほぼ治して
この日はKPB C大会にて基本ポーズ全13やりました
マユラアサナは無理かなと思ったけどできたよ👌

そしてこの後 松下ヨガの歪み改善を教わったら
腰も肩も完全復活してました🙌

【生命力を高めるヨガ🧘‍♀️】
これこそが松下ヨガ最大の特徴であり強みです

腰痛改善プログラム
首肩凝り改善プログラム
ご相談くださいね

本日は隔週プライベートレッスンで【腰痛改善プログラム】を受けて下さっている生徒さんが
ひどい頭痛だけどどうしよう🤕と迷いながらも来てくださいました
お薬飲んでも治らない頭痛😭
何ひとつ手につかない頭痛🤕
私も頭痛持ちだったから良くわかります
(アレもコレもあらゆる痛みや不調が当たり前でしたからね)
生徒さんは更に頭を床につけられないから座って眠る💤と言う程の頭痛持ちなので
かなりひどいてめすよね😭ほんと大変だと思います!

1時間のレッスンで行ったのは
まず呼吸
そして緩める暖める
胸椎肋間の可動域を高める
これらをあらゆる方向からアプローチしていきました!

結果、孫悟空の頭の輪っかが取れた感じ〜と喜んで帰って行かれて
とても嬉しいです✨
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素敵な御茶菓子

素敵すぎる友人の手作り最中とお屠蘇の寒氷
幸せってこういう事♡