冷えは万病のもと

このところの厳寒で体の冷えが最高潮に達している。

体が冷えると、血行が悪くなり、代謝の低下をまねく。体温が1度下がると、酵素の働きは半分以下に落ちてくる。免疫の要であるNK細胞も作られにくくなり、免疫は約40％も落ちる。冷えは通常足元から始まり、お腹、肺へと広がり、下痢、便秘、リウマチ、腎臓病、アレルギー、うつ病などいろいろな病気を起こしてくる。また、体温が35度台に落ちるとがん細胞も増えやすくなる。

参考資料：薬のいらない体は、酵素がつくる！