発酵素するりの摂取方法 | みのり先生の診察室

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5万人以上の「オシリ」を診察してきた
肛門科専門医の女医がつづる
お尻で悩める人へのメッセージ

先日、発酵素するりのことをブログで書いたらたくさんの人からお問い合わせを頂きました。

 

同じような質問が多いので改めてブログで説明します。

 

まずはじめに発酵素するりは下剤ではありません。

 

またセンナやアロエ、ダイオウなどの腸を黒くする成分も入っていません。

 

中身は米ぬかきな粉です。

 

砂糖も少し入っていますが、白砂糖ではなく甜菜糖、サトウキビ、黒砂糖です。

 

また「水のチカラ」の肌治療水と同様、特殊な水の技術が入っています。

腐敗ではなく発酵へ向かうように導く物質。

 

するりを食べると腸内が発酵へ向かい腸内細菌の菌量が増えます。

自分の腸内フローラのバランスを保ったまま菌全体が増える。

例えて言うなら「腸内を最高のぬか床にする」感じ。

下剤ではないので食べた翌日にスグに結果は出ないかもしれません。

でも確実に腸内環境は変化していきます。

 

腸内環境が変わるのに最低2週間かかるので、効果を感じなくても2週間は続けて欲しい。

便通に効くかどうかも個人差が大きく、小さじ1杯でも効き過ぎておなかがゆるくなる人もいますし、1日大さじ5〜6杯摂取している人も、

 

摂取量はお腹の調子と便を見ながら調節して下さい。


腸は人体最大の免疫臓器。
 

第二の脳とも呼ばれています。


腸は自律神経のかたまり。

だから腸を整えることは免疫力を高め、心とカラダの健康につながります。


また肌は内臓の表れ。

腸内環境が悪いと美肌は作れません。

ホンモノの美肌は内側からキラキラ

美と健康のために「発酵素するり」がお役に立てると嬉しいです照れ

 

 

発酵素するりには「お試しミニパック」「ミディアムパック」「大パック」があります。

 

こちらはお試しミニパック

 

50g入りです。

 

摂取量にもよりますが1〜2週間分です。

 

初めての方にオススメですが、患者さんたちは旅行用や持ち歩き用として使われている人も多いです。

 

こちらはミディアムパック

 

200g入っています。

 

1日小さじ1〜2杯だと3カ月くらいもちます。

 

 

こちらは大パック

 

400g入っています。

 

リピートする人はこれを買っておられますね。

 

なぜならグラム数当たりの価格が安いからです。

 

開封後は冷蔵庫に・・・と書いていますが、私は冷蔵庫に入れたことがありません滝汗

 

真夏でも室内に置いてます。

 

腐ったことはありません。

 

 

私は面倒くさいので何の工夫もせず、そのまま食べてお水やお茶で流し込んでいます。

 

豆乳のヨーグルトを買ってきた時は、大さじ1杯のするりを入れて食べています。

 

こうすると豆乳のヨーグルトが美味しくなるハート

 

あと、わらび餅にふりかけたり、納豆にちょこっとかけたり、お味噌汁にパラパラと隠し味で入れたりしています。

 

調味料として使っている患者さんもおられます。

 

お菓子作りにめっちゃいいとおっしゃってました飛び出すハート


こちらに患者さんに教えてもらった食べ方を書いてますので参考にして下さいねウインク

 

 

 

手作業で作っているため大量生産ができません。

 

前回、ブログでご紹介したところ注文が殺到し売り切れてしまい、発送に日にちがかかってしまいましたあせる

 

お待たせして申し訳ありませんでしたお願い

 

 

診療所のセラピードッグ「ラブ」あしあと

ラブも犬用するりを

毎日フードにふりかけて

食べていますしっぽフリフリ

アロペシアXで薄毛ですが

体は元気ですわんわん

 

 

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便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術

 

2020年12月25日に出版し、おかげさまで9刷目となり累計発行部数が3万部を超えるベストセラーになりましたキラキラ

 

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