最近診察に来られた患者さん数人に紹介した「葛（くず）ドリンク」の作り方を院長がブログに書いてくれました。
作り方は院長のブログを読んで下さいね
そもそも何故、私がこれを飲まされているのか
それは私が副腎疲労であることが検査の結果、発覚したからです
唾液コルチゾール検査というものを受けたのですが、その結果がこれ
コルチゾールが全然出てへんやん･･･。
コルチゾールというのは副腎皮質から分泌されるホルモンで、起床時に一番高く、昼から夕方にかけて低下するのが正常。
朝、コルチゾールが分泌されることによって覚醒できるのです。
これが低いと朝起きられない
朝が弱いのはコルチゾールが分泌されていなかったからなのね。
納得･･･。
副腎が頑張りすぎてコルチゾールが分泌されなくなっている状態。
だからアドレナリンだけで頑張っている私
こういう慢性疲労症候群や長期にわたるストレス、燃えつき症候群（私は燃え尽きてないけど･･･）の人にオススメなのが葛ドリンクだそう。
診療のある日は主人が毎朝作ってくれています。
それを診療中にちょこちょこ飲んでタンパク質を摂取し、血糖の乱高下を起こさないようにするのが大事。
出汁スープみたいで美味しいですよ。
是非作って飲んでみて下さい
唾液コルチゾール検査は診療所で受けられますので、興味のある方は診察の時にでもお尋ね下さいね。
診療所のセラピードッグ「ラブ」
犬のようちえんで
先生にマッサージしてもらっています
恍惚の表情ですねぇ
ラブもお疲れなのかな
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患者さんのリクエストで復活させた
化粧品と発酵素するりの記事は
コチラ
便通・腸を整えて美肌を目指す 元皮膚科・現役肛門科の女医が教えるキレイ術
2020年12月25日に本を出しました
是非、本屋さんで買ってください
