☆こんにちは♪
サポート事業部の市川です。(*^^*)
気持ちが良い天候が続く今日この頃。
でも、なぜかお肌の状態は不安定。
……なんてことは、ありませんか？
何かと慌しく、気候や環境の変化が多い春。
１年で、もっともストレスが溜まりやすい時期だといわれています。
さらに、ゴールデンウィークが終わると、
続いていた緊張が切れて、身体のだるさや落ち込み、
イライラなど、体調不良の症状が出る「五月病」に。
実は、お肌にも五月病があるといわれています！
(*^^ｄ)今回は、【お肌の五月病に注意！毎日のケアで調子の良い美肌に】☆☆
肌ストレスがピークになる前に、この季節に必要なケアを
しっかりとチェックして、調子の良い美肌を目指しましょう♪
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★お肌にも５月病がある？！
まずは、不調の原因をチェック！
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なんだかやる気が出ない、疲れやすい。
原因が分からないのに、体調が悪い……。
春は、さまざまな変化が起こる季節。
それに、何かと慌しい時期でもありますよね。
変化と忙しさが続き、緊張し続けた今、
心と身体は、とっても疲れています。
そのため、五月病になってしまうこともあります。
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★この時期、どうして肌トラブルが起こるの？
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この時期に体調を崩す方が多いですが、実は、お肌も同じ。
健康や心の不調は、お肌にも悪影響を与えますよね。
五月病は心の問題だけではなく、美容にとっても大敵なのです。
「なんとなくお肌の調子が悪い」。
「肌荒れやニキビなどのお肌トラブルが増えた」。
というような不調を感じている方も多いはずです。
でも、どうして、お肌の五月病が起こるのでしょうか？
原因はひとつではありませんが、この時期ならではの
お天気が大きな影響を与えているといわれています。
次に、具体的な原因をチェックしてみましょう♪
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★知っておけば安心♪
お肌の五月病、４つの原因！
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★原因１★気温が上がると、
お肌のバランスが崩れやすい！
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初夏の陽気を感じる、５月。
気温が上がると、お肌トラブルも増加します。
まずは『気温上昇による肌ストレス』について、知っておきましょう。
気温が２０度を超える日も増えるこの季節。
気温が一気に上昇して「暑い！」と
感じる日が増え始める時期になりました。
汗をかきやすく、皮脂分泌が活発になり、
ベタつき、テカリやメイク崩れが気になりますよね。
汗や皮脂によって、ふやけたお肌はデリケートになっているため、
ダメージを受けやすく、バリア機能をダウンさせる原因に。
また、皮脂は時間とともに酸化します。
酸化と聞くと難しく聞こえますが、
切ったリンゴが、時間を経て黒くなる状態のことです。
細胞が老化してしまう自然現象ですが、
酸化はエイジングサインの原因なので、
肌荒れやニキビ、毛穴の黒ずみ、
色素沈着などにつながる危険もあります。
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★気温上昇に負けない美肌対策は？
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★デリケートな５月の肌は、とにかく清潔さをキープ！
汗や皮脂はハンカチでゴシゴシふき取らずに、
やわらかいティッシュでそっと押さえるようにしましょう。
★冬バージョンのスキンケア、メイク下地はＮＧ！
保湿効果は高いけれど、油分は少なめのものが◎。
今すぐ、『夏仕様』のものに切り替えましょう♪
★お肌のベタつき、テカリは、放っておくとトラブルにつながります。
皮脂対策用のスキンケアを意識して、汗ばんだ時には、
お手洗いで、サッと全身を丁寧にやさしく拭くようにしましょう。
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★原因２★紫外線×空気の乾燥による
大きなダメージ！
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５月の「紫外線」は、パワーアップ！
サングラスがないと、まぶしいと感じる日も。
今さら言うまでもありませんが、
紫外線は、肌にダメージ与える「元凶」です。
シミ、シワ、くすみ、乾燥などを招いたり、
エイジングサインを増やす原因にも！！
紫外線による、ダメージだけではありません。
それに加えて、まだまだ続く「空気の乾燥」もあなどれません！
紫外線量アップと気温上昇により、汗や皮脂でベタつくため、
なんだか乾燥が和らいでいるように感じませんか？
でも実は、５月の平均湿度50％前後という地域もあり、
真冬とあまり変わらない日もあるのです！
油断しがちですが、空気が乾燥していることも忘れずに♪
湿度が高い真夏とは違い、お肌の乾燥が気になるこの季節。
お肌に大きなダメージを与えないように、しっかりと対策しましょう♪
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★紫外線×乾燥に負けない、美肌対策は？
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★ちょっとのお出かけでも油断せずに紫外線対策を欠かさないこと。
帽子、サングラスなどのＵＶケアグッズを使いながら、
日常でもＳＰＦ30、ＰＡ＋＋程度の日焼け止めを塗るようにしましょう。
★下地やファンデにも、ＵＶカット効果があるものを選びましょう。
★隠れている部分も、紫外線は届きます。
しっかりと保湿をして、出来るだけ日焼け止めを塗るようにしましょう。
★気温が上がっても、乾燥は続いています。
保湿ケアを抜かりなく！
毎日のスキンケアで、きちんと乾燥対策を心がけて下さいね♪
※次回は、原因その３、その４と対策をご紹介します！
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気になる方は是非チェックしてください
Dr.Makel （ドクター・メイクル）
