実は、今右足を負傷していまして。
タイミングとしては、
父が死亡して、
火葬前日、
郵便が来て玄関に降りたとき。
ちょうど右足を着地した場所に靴があって、
中途半端に踏んづけてしまい、
足をグキッとやりました…
いつもより痛みが強かったので、
AIで応急処置方法を聞いたところ、
「RICE」と呼ばれる方法があるとの事で、
すぐに実施。
(Rest)安静
(Ice)冷却
(Compression)圧迫
( Elevasion)挙上
の頭文字で、
要は患部を心臓より高い位置に置いて、
保冷剤などをタオルで巻いて少し圧迫しながら巻き付けて、
しばらく様子を見る。
という方法でした。
幸いやって直ぐ処置した為、
直後痛みは強かったのが、
1h程度、鬱血に注意しながら冷却し、
何とか歩けるようになり。
今回やったのが右足なので利き足だし、
このタイミングで車の運転できなくなったり、
歩行困難で火葬に立ち会え無いような事態は何としてでも回避しなければ。
という状況でしたが、
患部も翌日様子見してそこまで腫れ上がる事もなく、
翌日は痛みがある状態ではあるものの歩行は可能で、
火葬場等への車の運転も何とか出来る状態で治まってくれました。
このタイミングかよ!!
というタイミングで、一時的に危機に陥ったのですが、
何とか凌げて良かったです。
ちなみにやってから1週間以上経っていますがだ痛みがあるので、
来週にでも整形外科受診しようかと思っています…