目元のシワ！気になってますか～

 目元のしわを消すための５つの方法


水分供給

しわができる最も多き原因は、
お肌に水分が足りないからです。

特に、お肌が乾燥すると、
目元のしわがもっとできやすいです。

よって、
お肌が乾燥しないように、水分供給が必要なのです

水分供給方法としては、
水分クリームを使って、
お肌に直接水分を供給する方法と、
一日1.8リットル以上の水分を取る方法があります。

 


 アイメイクの注意

アイメイクは、どうしても、目元に刺激を与えてしまうため、
しわができる確立が高くなります。

従って、目元のメイクの際には、
最大限、刺激を減らしてください

また、アイメイクが濃い場合は、
クレンジングをしっかり行ってください。

目の周辺に、メイクの残骸が残ると、
化粧品の化学成分によって、
色素沈着が起こり得るし、
目元のしわを悪化させます。

アイメイクを落とすときには、
刺激を減らすために、
アイ専用のリムーバーを使って、
やさしく洗い落としてくださいね

しわ寄せの癖

普段の表情に
顔をゆがめたり、
しわを寄せたりする癖があると、
目元のしわはさらに悪化します。

 


目元のしわをなくすためには、
普段から笑顔を習慣付けましょう

視力が悪い場合も、
顔にしわを寄せたりするので、
視力矯正を行うことも良いでしょう。

アイクリーム

目元のリフティング効果のあるアイクリームを使うと、
しわができることの予防が可能です。

しかし、油分が多すぎる製品は、
皮膚トラブルを起こす可能性がありますので、
水分感の多い製品を選んで、
目元にやさしく広げて塗ります。
 

それから、よりよく吸収させるために、
指先で軽く叩きます。


 アイサーマクール

既にできてしまったしわや、
これから注意が必要な
20代後半～30代の女性の場合、
目元専用レーザーをお勧めします

予防から改善までの効果が得られます

まぶたのたるみや目尻のしわの改善に抜群

 

長い歳月の間、既にできた深いしわなら、
ボトックスやヒアルロン酸のような
注射方法が効果的ですが、

目元の小じわの場合は、
アイサーマクールで
充分良い効果が得られます。

 

アイサーマクールは、
手術的な方法ではないので、
痛みもなく、
施術後、
痕が残ったり、あざができたりしません。

施術中に、
眠っている方も多いのです＾＾

その効果も６～１年間持続します。

 



アイサーマクールについてのお問い合わせは
ハングァンホ皮膚科までメールを送ってね


いつでもご相談ください
ホームページwww.drhanskin.com
ソウルナビホームページ：http://www.seoulnavi.com/beauty/271/
Ｅ－ｍａｉｌ　japan@drhan.net

気持ちよく飲んだ次の日！お肌は大丈夫かな～＾＾

お酒。。
好きですか？～
私は。。大好きです～(*v.v)｡
 

お仕事終わってからの生ビール一杯！
友達と気持ちよく熱燗に焼き鳥。
アァ～思うだけでも超幸せ～～(^ε^)♪

しかし、お酒はお肌健康にはよくないですよね。。
悲しいものに。。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

お酒飲んだ次の日は皮膚トーンが全体的に暗く見えたり、
吹き出物ができたりもします。

今日は、お酒で疲れたお肌を癒す方法についてのお話です～！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

 

クレンジングは必ず！！
お酒飲んで家に帰ったら、疲れて何もしたくないよね。
そのまま眠りたい～～～
しかし、どんなに疲れていてもクレンジングは必ずやるべき！
ぬるま湯 冷たい水の順で洗顔して毛穴を縮めます。
洗顔後、水分が飛んでいく前に水分クリームやオイルを塗って、
保湿管理をしましょう。


吹き出物ができたなら？
お酒を飲みすぎると、アルコールの分解過程でできた
毒性がお肌に炎症を起こして、吹き出物ができる場合があります。
この場合の一番必要な緊急措置は氷パック！
氷湿布はお肌を鎮静させて皮脂腺の活動を遅らせます。
5分くらい、吹き出物ができたところに氷湿布をしましょう。

 

お酒の次の日は緑茶洗顔！
お酒の翌日は顔がむくんだりお化粧のノリも良くないですよね。
こういう場合には冷たい緑茶で洗顔すると、むくみをとるのに効果的です。

 

もし、クレンジングせずに眠ってしまったなら？
朝起きたら、二重洗顔できれいにメイクを落としてから、
スチームタオルで毛穴を開いてください。
そして、化粧水を濡らした化粧コットンを10分くらい冷蔵庫に入れといてから
顔全体をきれいに吹いてください！
そうすると、メイクの老廃物がきれいにとれますよ！o(^▽^)o

ヘアケアに関する真実～！＾＾

 

ヘアケアしていますか？
あなたの髪の毛はどうですか。

パサついたり、ツヤガない。特に雨の日には髪がまとまらない。。
多くの女性が感じる悩みだと思いますが、実は私もそう。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
特に、雨の日にはスタイリングなんかしたがいがないよね。。

今日は、髪の毛に関するYES or NOについてご紹介します。
自分が知っていた常識が正しかったのかどづか
確認してみてくださいね～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
 

1.　シャンプーの前にブラッシングすると、脱毛が予防できる？　YES
シャンプーで毛穴と髪の毛にくっついている皮脂と汚染物質を除去する前に
ブラッシングをすると、血液循環を刺激するマッサージ効果があります。
なので、脱毛を予防し健康な地肌にできるのです。

2.　しょっちゅう髪を洗うと抜け毛が多くなる。　　NO
髪を洗う回数が多いからといって抜け毛が多くなるのではありません。
却って、地肌をきれいにして毛穴を開き呼吸を円滑にするのが
健康な毛髪にする方法です。
実際の実験結果からても、シャンプーの回数に関係なく
毎日一定した量の髪の毛が抜けるというのが分かりました。

 

3.　リンスをすると、別当トリートメントをする必要がない。　　NO
リンスはシャンプー後のもつれた毛髪を整理し、
静電気を防いでつやのある毛髪にする機能をします。
トリートメントはリンスの機能とともに、毛髪内部のキューティクル層に
栄養と水分の供給するので、損傷されて弱い毛髪のほど、
トリートメントを使った方がいいのです。

4.　リンスは軽く洗い流した方がいい？　　NO
リンスは皮膚吸着力が強いので、地肌にトラブルを引き起こしやすいです。
特に、脂性毛髪の場合、髪の毛がさっぱりせず油ぽっくなりやすいので
きれいに洗い流さなければなりません。


5.　地肌が脂性なら、毛髪も脂性である？　　NO
地肌と毛髪の性質がいつも同じわけではありません。
地肌の毛穴から分泌される皮脂は髪の毛に乗って毛髪を守り、つやを出します。
なので、その分泌量によって脂性・乾燥毛髪に分かれます。
特に、女性はパーマやカラーリング、紫外線などの
外部ストレスによって地肌とは関係なくパサついて乾燥した毛髪になりえるので、
地肌と毛髪の状態をそれぞれ診断してトリートメントする必要があります。

6.　髪は夜、洗った方がいい？　　YES
朝、浴びるシャワーは一日を生きるために体を起こす役割をし、
夜のシャワーは清潔とリラックスのためするのと同じように、
朝晩それぞれ、髪を洗う長・短所があります。
が、一日溜まったほこりと皮脂は寝る前に洗い落とした方が
地肌や毛髪の健康にはいいのです。
 

毎日に基本的なケアだけで、毛髪のコンディションは違ってきますので、
日ごろから上の常識を念頭に入れて、
ヘアケアも忘れずに！！o(〃＾▽＾〃)o

猛暑が続いているこの頃。。旬の食べ物で元気に～！＊＾＾＊

旬の食べ物が健康に一番いいという話、
聞いたことありますよね～＾＾
夏はいろんな旬の食べ物が出るということから四季のうち、
一番恵まれた季節！
いろんな果物と野菜など。。
とにかく、食べるものが多いというのは嬉しい～～＾＾；

しかし、暑くてじっととした季節。夏。
体力もつかない。。疲れる。
こんな季節の夏は特に健康管理に気をつけなきゃいけませんね。

今日は、
疲れている体を回復させてくれる夏のSUPER FOODについてご紹介しましょう。

 
＊アスパラガス＊
アスパラガスは血液凝固に重要なビタミンKの宝庫で、骨を丈夫にします。
また、アスパラガスには抗酸化物がたくさん含まれていて
糖尿病や心臓疾患の予防にも効果的です。


＊レモン＊
超すっぱいけどさわやかな香りのレモンは低カロリーですが、
レモン一つには一日に必要なビタミンCの量の1／3が含まれていますよ！

 
＊カリフラワー＊
カリフラワーには様々なビタミンとミネラル成分が含まれていて、
抗癌物質とグルコシノレート成分の摂取のためには
食べておくととてもいい食品です。
香りは若干刺激的かも知れませんが、
その香りが胃と肺が損傷されるのを防ぎ、
乳がんや子宮ガンなど、ホルモンに影響がある癌の予防に効果的です。

 
＊いちご＊
いちごはビタミンCが豊富で、1コップくらいの量にいちごで、
一日に必要なビタミンCを満たすことができます。
また、抗酸化物がたくさん含まれているので、視力向上にもいいです。

 
＊キウィ＊
キウィは甘すっぱい味と低カロリーということから、
特に女性に人気のある果物の一つですよね。
バナナと比べたら同じ量だとしても、カリウムはもっと多く含まれていて、
糖分と熱量は低いのでダイエットにもいいです。

 
＊ほうれん草＊
ほうれん草には抗炎症剤、抗酸化物、ビタミンなどいろんな栄養分が
含まれているので、ほうれん草を食べ続けると、
視力向上と骨を丈夫にするのに役に立ちます。

脂肪を燃やそう～～＊＾＾＊

 

仕事をしていると、なかなか運動はできないですよね。
一日中お仕事、そして、夜勤や会食もあり。。
時間を出してボーディラインの管理をしたくても、
その時間すら出すのが簡単じゃない。。

退勤してからの時間を用いて脂肪を燃やす方法！
ご紹介します～～＊＾＾＊

＊帰り道は急いで＊
 

必ず定時に退勤しなくてはいけないという話ではありません。
朝、出勤する時にはみんな急ぎますが、
帰りは余裕持ってゆっくりとしますよね。
しかし、帰り道も朝のように足を早めたほうがいい。
体を活発に動いている間、脂肪も燃えます～＾＾

＊夕飯はたんぱく質を主に＊

ダイエットを計画している人たちの代表的な献立は
たんぱく質の代表食べ物の鳥の胸肉。
鳥の胸肉を主に食べる理由は、食べてから消化させる自体だけで
脂肪を燃やせる効果をきたすのであります。
鳥の胸肉を食べてから消化する間、熱量の約30％が燃える効果があるという！
夕飯はたんぱく質を主にして運動する、と脂肪燃焼率が高くなります。

＊食事後には簡単なお掃除＊
 

大掃除ではなく、簡単なモップ掃除だけでも脂肪は燃える。
夕食をとってから家庭用モップを使って掃除しながら軽く体を動いてくれると
消化にもいいし、脂肪燃焼にも効果的！！

＊半身浴＊
 

半身浴をすると、血液循環が活発になって新陳代謝率が増加します。
体をたくさん動かずに、運動した効果が得られるという！
簡単に足浴だけをしいても足の緊張が解けて脂肪は燃えやすく、
体が弛緩されて熟眠にも役に立ちます。